開春前5天是旺財關鍵！初一千萬別宅在家 忌吃稀飯
大年初一開啟新的一年，許多招好運寓意就是要把握時機，順便強化自己新一年的信心，新春期間的前5天，就是調整一整年旺財的關鍵！初一千萬別只宅..
小S、雪炫零死角身材都是靠「稀飯」減肥 營養師解密月瘦5公斤關鍵
小S最近在微博上說自己在北京或上海工作時，最愛的就是曼玲粥店的皮蛋瘦肉粥！雖然意外釣出網友回應「這間店很髒」，小S直接回「眼不見為淨」、..
買不到雞蛋？營養師曝「蛋類營養價值」，鴨蛋、鵪鶉蛋也不差
最近鬧蛋荒，一想到補充蛋白質，大家都會聯想到蛋，營養師余朱青分享，蛋的營養成分很高，有人體必需的胺基酸，是優良的蛋白質來源，除了雞蛋以外..
熱量恐翻倍跳！營養師教你聰明「吃蛋」，鹹蛋、皮蛋小心鈉含量破表
說到補充蛋白質，大部分的人就會聯想到蛋，營養師余朱青分享，蛋的營養成分很高，是人體必需的胺基酸，也是優良蛋白質來源，但是不同種類的蛋營養..
不吃澱粉復胖快！營養師：「抗性澱粉」熱量低，冷飯、冰地瓜吃起來
很多人減重都不敢吃澱粉，覺得戒澱粉會瘦得比較快，但營養師余朱青提醒，碳水化合物是能量來源，不吃會影響健康，倒不如選擇優質澱粉或抗性澱粉，..
減肥醫師曝4種常見「錯誤早餐搭配」！第3項油脂超高、熱量爆表
你一定也聽說過，早餐是一天中最重要的一餐，對於人體健康、減肥都有著高度影響，但早餐不是有吃就好，吃的內容更重要！減肥名醫邱正宏就指出，許..
吃對助減肥！營養師教判斷「低GI食物」6秘訣：塊狀比泥狀好
近年來，低GI食物很受到關注，不少人更利用低GI食物來減肥，知名營養師張家榕就表示，如果方式正確、份量有控制，低GI食物能幫助減肥。但不..
《間諜家家酒》安妮亞與史努比全都想要！5本MOOK推薦必買
博客來MOOK週年慶來到第20週年了！（撒花），今年特別以「日本！我好想你」為主題，透過紙本來撫慰妞妞們又一年無法赴日旅遊的遺憾，並提前..
確診怎麼吃才對？營養師傳授「6大重點」，讓你7天出關沒煩惱
確診者暴增，大家待在家中居家隔離，除了症狀用藥外，確診後的飲食應該怎麼吃呢？營養師宋明樺在臉書專頁分享，這時身體正在面對大量的病毒，務必..
盤點10件春節絕對不能做的事 成功避雷，好運一整年！
又到了農曆春節，心理上與心情上也到達了一個交界期，無論去年過得如何，在新的一年又是一個新開始，然而農曆春節中習俗的元素是相當重要的，為了..
天冷瘦不下來？營養師教「低GI飲食法」，減重事半功倍
天氣一冷，食慾就大開，冬天減肥真的好困難！營養師夏子雯在臉書專業分享，想要瘦下來必須善用「低GI飲食」，穩定血糖波動幅度，減少胰島素大量..
CP值超高！「養生電鍋」才1299元 可同時做兩道菜超方便
台灣人大多以米作為主食，因此家家戶戶裡面幾乎都有電鍋，「Her森森」推出「小太陽 全不鏽鋼養生電鍋」，11人份的大容量不管是煮飯還是燉、..
270度絕美「環景房」開箱！房內冷、熱湯隨時泡 免費Mini Bar太窩心
今年九月二訪，才剛進房間我就被飯店的用心給完全收買。小客廳桌上迎賓甜點旁，跟去年一樣放了張很有誠意的手寫歡迎卡，只是這回還多了彩繪，定睛..
海外首家「JR東日本大飯店」實住報告！吃和牛咖哩飯感受「家鄉味」
跟人一樣、每間飯店都有自己的命格。尚不見底的這波疫情，讓身邊不少愛旅遊的朋友苦笑不知何時才能回故鄉，他們說的是日本，正因這股思鄉之情，讓..
小資必備！奶油白色「網美鍋」搞定煎煮炒炸 CP值爆高
雖然目前疫情狀態趨緩，但很多人還是傾向在家裡自己煮，到餐廳拿下口罩吃飯，還是稍有顧忌，增添染疫的風險，「Her和她」推出「生活小確幸的必..
防疫料理神救援！網友票選最受歡迎罐頭TOP 9 肉醬超下飯一次囤10罐
在超市總是能看到一整架琳琅滿目的罐頭，它在非常時期總是特別好用，除了常溫儲存，還可以開罐即食而且保存好久！ 不過這麼多的罐頭，到底應該..
減肥醫師曝4種常見「錯誤早餐搭配」！第3項油脂超高、熱量爆表
你一定也聽說過，早餐是一天中最重要的一餐，對於人體健康、減肥都有著高度影響，但早餐不是有吃就好，吃的內容更重要！減肥名醫邱正宏就指出，許..
「手繪白煮蛋」太可愛！墾丁沙灘別墅華麗早餐 吃進南國幸福慵懶
三月，是我最愛造訪墾丁的季節，把人潮吹遠的落山風漸歇，有陽光，但溫度剛好，不焦不躁，最重要是進入旺季前的房價相對可親，想入住口袋裡的夢幻..
「別洗澡、洗衣、被人叫醒」 過年10大禁忌要知道
新的一年終於來了，對照去年的疫情，明年更需要多點好運氣，既然是傳統節日，自然也要注意自古流傳下來的禁忌，無論如何能夠過的開心心安最重要，..
大廳有主機板、地毯是光纖 住新竹喜來登加碼隱藏景點玩兩天
想到工作後能回到房間好好泡個澡，隔天大快朵頤吃頓豐盛早餐，再去用個三溫暖，這份念想確實可讓辛苦工作的當下為自己打氣一下！畢竟是大新竹地區..
