減肥也要分年齡　適合20歲、30歲、40歲的瘦身運動大不同

保養品有分年紀，少女和熟女有各自適合的產品，運動其實也有，不同年齡層的人，應該要因應當時身體的狀態與變化，從事適合自己的運動，如此才能讓..

不運動也能瘦身　只要把握清晨起床3步驟

現代人生活忙碌，在公司耗上了大半天的日程，回家已經筋疲力盡，想瘦身又沒時間健身，其實只要掌握早晨起床的時間，進行3步驟的「清晨減肥」，輕..

健康創業、傳達樂活態度　3個興趣結合工作的完美例子　

最開心的事，莫過於工作和興趣結合，存在生活左右，並且分享中心理念，像是金博家品牌總監，張婉愉天生愛吃，吃到竟與好友開發搶手貨「蔥蔥回魂麵..

一天吃5餐也能健康瘦　想要減脂你就要吃得像個孩子一樣

Paige7月到8月曾給自己一個月的時間做實驗，這30天主要在飲食上特別注意自己蛋白質、澱粉攝取的量，減少我每天應攝取的總卡路里，以達到..

金鐘・紅毯／40歲張赫、李維維0皺紋　不老童顏祕訣公開

第52屆電視金鐘獎紅毯上，群星輪流走紅毯，不但角逐最美最帥，資深藝人們「回春」更是讓人眼睛一亮，盤點紅毯上逆齡的男女星，包括張赫、李維維..

別急著認定失敗　體重不減卻意味開始瘦的4個徵兆

維持體態是許多人都會面臨的難題，最大的困難就是要與自己的意志力作戰，瘦身初期有顯著的效果，過一段時間可能會遇見停滯期，或許那時你會有點受..

由內而外都要保養！小S、賈永婕、孫芸芸成最美人妻的秘訣

女人最怕當了媽咪就會變成黃臉婆！可是圈內有好幾位產後迅速復出的藝人媽咪們，個個身材臉孔都維持著少女的狀態，不但身材跟產前無異，連肌膚都和..

Ella的快樂哲學：不要把負面情緒一直放心裡

自從當了媽媽之後，Ella更讓人覺得開朗和充滿愛，談起兒子勁寶的時候更是不自覺得感到開心和滿足，身為evian品牌大使的她，除了告訴大家..

誰說兩個人結婚才幸褔？　孫怡是新娘也是自己的新郎

「台灣第一名媛」孫芸芸的堂妹孫怡，常以帥氣的形象示人，日前她受到《TATLER》婚禮專刊的邀請，同時扮演新郎、新娘登上封面，以「跟自己結..

除了毅力還是毅力！5大堅持造就許瑋甯逆天好身材

許瑋甯出道許多年了，近期更是拍了新電影－目擊者，但隨著歲月流逝，她居然逆天般的越來越美(大驚)，試問這樣的事情是合理的嗎！？原來她一直都..

名媛大秀川字肌　靠3個小伎倆甩開媽媽味

曾是模特兒的黃景俐，嫁給建築師牛建喬後不只當貴婦，最近和好友　投資開設JJ Wellness體適能健身中心，鼓勵健康生活。生了兩個女兒的..

嘴饞就來片酪梨吐司　蓋兒加朵的5飲食法則

31歲的Gal Gadot演活了《神力女超人》中的女主角Diana Prince，這部電影不僅讓更多觀眾認識了這位來自以色列演員兼模特兒..

「幸福肥」不是偷懶藉口！美研究：越愛對方越容易發胖

別再說「幸福肥」是減肥偷懶的藉口，其實，談戀愛真的容易讓人變胖！根據美國國家生物技術資訊中心（NCBI）最新研究指出，如果一對情侶或夫妻..

現在才驚覺發福？這七招幫你快速跟贅肉說掰掰

夏天到了，許多女星都隨著季節的更替，體重也有了變化，但羅馬不是一天造成的，想要如女星一樣跟肥肉說掰掰，只有守住減肥鐵律「少吃、多運動」才..

逼死孕婦！陳欣欣挺7月肚穿比基尼　辣照被讚：根本少女　

網紅陳欣欣幾年前與雙胞胎姊姊陳彤彤自創品牌「LOVEBABYTWINS」，身兼網拍名模的兩人獲得許多年輕女性的喜愛，兩人的粉絲團及品牌粉..

朴信惠常染燙、頭髮還有光！私房秘訣竟用「冷水」洗頭

南韓女藝人朴信惠演出過多部膾炙人口的戲劇，包括《Doctors》、《繼承者們》、《皮諾丘》等，精湛自然的演技備受肯定，最近，她忙著拍攝新..

眼角都能勾引人！李聖經、范爺她們的眼線都是「箭頭型」

我也知道眼線很難畫，尤其這年頭歐美什麼「大貓眼」、「小貓眼」畫法，電不電人我不知道，但難度太高小心沒畫好反而變成弄巧成拙。而且老外的五官..

「城嫂」方媛這樣維持體態　讓天王郭富城認定就是她

郭富城和女友方媛 Moka 好事近了！天王郭富城和中國網紅方媛交往以來，不僅高調認愛，現在又打破不婚原則，即將讓方媛升格做「城嫂」，美麗..

48歲翁虹火辣登T台　超凍齡臉蛋被讚「逆生長女王」

出道近30年的港星翁虹，21歲時就拿下亞洲小姐冠軍，年輕時期就是個大美人，如今48歲的她依舊保養得很好，日前受邀為台灣塑身衣品牌薇妮體雕..

怎麼減都瘦不了　5個「每個人都有」的減肥壞習慣

保持體態是許多女性要面臨的長期抗戰，依據年齡的增長面對的身體變化，減肥概念也要依序調整，但面對排山倒海的減肥訊息，以及外界美食的誘惑，可..