居家「跳繩燃脂」超有效　辣媽蔡詩芸堅持苦練，瘦回誘人少女腰

夏天就快要到了，為了防疫安全，不少人開始減少去健身房運動的頻率，雖然可以降低感染風險，但安逸的生活過久了，難免會讓身材曲線在不知不覺中失..

營養師傳授「咖啡黃金燃脂法」，提醒「這類人」不要喝

不少人把咖啡當作精神食糧，其實咖啡不僅能提神醒腦，更有燃脂的作用，營養師余朱青在臉書分享教你正確喝咖啡，但咖啡也不是人人都適合，她也提醒..

LIFE・經典／路易莎Ｘ北捷聯名進駐大安森林公園　全新視覺打造時髦生活場域

連鎖咖啡路易莎近期宣布與台北捷運合作，推出聯名店「Metro Taipei X LOUISA COFFEE」，以時髦的黑白兩色結合北捷標..

莉莉詹姆斯熱愛「地中海飲食」吃出火辣身材　一天四餐也超瘦

歐美最流行的「地中海飲食」主打大量攝取蔬果、少吃紅肉、食用好油，因此被譽為最簡單的瘦身法，就連性感女神莉莉詹姆斯（Lily James）..

比美式大賣場還便宜！惠而浦微波爐下殺2299元　CP值超高快買爆

微波爐可以熱菜、退冰，是居家不能缺少的小家電，「Her森森」推出「Whirlpool惠而浦 20L微電腦鏡面微波爐」，原價2980元、特..

無印良品降價25%有感！必買TOP 5　熱賣「無選別年輪蛋糕」50元有找

年後物價狂漲有感，台灣無印良品則逆向操作，宣佈針對近350款商品實施「新價格」，平均降幅約25%，包括衣料服飾、生活雜貨、文具、美容保養..

77老大分享「外食族7日減肥菜單」　麥當勞、肯德基都能吃還瘦2公斤

正在減肥瘦身的人是否吃水煮菜、雞胸肉吃到無比厭世？還是妳屬於懶得自己煮，想方便一點吃外食，可是又會擔心熱量超標？77老大幫妳整理好外食族..

LEVI’S在這擺攤送鮮榨果汁！　慶祝「糖果色系丹寧裝」復刻重出

丹寧品牌LEVI’S為迎接以新鮮蔬果汲取靈感的「Fresh系列」上市，於台北SOGO忠孝店外廣場舉辦為期10天的「Levi’s® Fre..

蛋黃哥回來了！主題餐廳超Ｑ生吐司竟只要10塊　豐富周邊逛到失心瘋

還記得以「蛋營養」一句名言成名的三麗鷗卡通人物蛋黃哥嗎？許久不見的蛋黃哥，近日於台北三創開設了「蛋黃哥期間限定店」，店內主題餐題不只推出..

逛完林口outlet周邊美食這裡挑！6間特色餐廳連在地人都讚不絕口

拉麵、舒芙蕾、義大利麵、排餐，吃完主餐後，還能再繼續吃甜點！

「苗栗美食」TOP 10出爐啦！超夯景點天空之城、阿蘭姐水晶餃都上榜

傳統小吃、景觀餐廳、美式漢堡、手作甜點、蛋餅煎餃⋯⋯豐富選項收起來，到苗栗不再美食迷惘！

2招「不餓肚、免狂運動」甩掉70公斤　食量大最適合的減肥術

在新的一年，減肥是否也是你的願望清單之一？無論是要讓變得體態更好，或是想變得更加健康，都是在為更好的自己邁進，日本生活節目曾分享一個減肥..

台北美食TOP10來了！信義區手作烘焙新進榜、冠軍連續衛冕兩年

拉麵、豆花、網美咖啡廳、咖哩，好吃又好拍，讓你嘴巴跟手都忙得停不下來！

湯裡出現蟑螂你敢喝嗎？日本咖啡廳專賣「昆蟲料理」網友全嚇呆

近年來由於憂心全球糧食與環境問題，有些人開始提倡食用昆蟲，把它們視為和蔬菜、魚、肉一樣的食物。日本TAKEO公司就致力於開發、販售各種昆..

營養師曝「年夜菜熱量」排行榜！東坡肉2500大卡還不是最胖

過年免不了大吃大喝，尤其大家團圓的除夕年夜飯，通常都非常豐盛，但有些菜色的熱量高到嚇人！知名營養師高敏敏就公布了年夜飯的熱量排行榜，先來..

年節大吃不怕胖！營養師教飲食調整3重點　「代換法」很好用

農曆春節倒數中，開心期待假期來臨之餘，有不少人又擔心，過年大魚大肉，發胖怎麼辦？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示不會因為吃幾餐大餐就變胖，..

說．流行／BV撤下廣告還拿走雲朵包　「改賣一盒餅乾」策略太強

BOTTEGA VENETA（BV）在2021年尾聲宣佈與創意總監Daniel Lee分道揚鑣，並由新任創意總監Matthieu Bla..

身材瘦肚子卻消不掉　外食這樣點「小腹慢慢消失」

你有發現有些人很瘦，但還是會有小腹肉嗎？其實腹部有脂肪是正常的，但小腹便便的明顯，有時並不是脂肪過多，而是消化系統變緩慢導致腹脹，或是飲..

心情浮躁時這麼做！8招「舒緩法」放空、看劇都可以獨自完成

人難免會遇到心情浮躁的時候，浮躁的情緒會讓人感到煩躁甚至想亂發脾氣，對日常生活也會造成一定程度的影響。為了讓緊繃的情緒快速穩定並放鬆下來..

2千坪「大人系公園」將成台中新地標！　PARK2草悟廣場12月對外營運

在與誠品生活合作打造「勤美 誠品綠園道」商場之後，逐漸成為該區居民的生活亮點，也是台中旅客必前往一遊的悠閒景點，近期勤美集團再對外宣布，..