營養師曝「身體3症狀」代表你吃太鹹，黃瓜和醬瓜鈉含量竟差500倍！

中秋連假進入尾聲，不只要收心，告別烤肉聚餐，飲食部分更要開始健康起來，營養師高敏敏建議，從減少「鈉」攝取開始吧！她提到長期吃太鹹，身體會..

輔大是日韓美食天堂！豪華海鮮丼、超巨大韓式鍋物都在附近

鄰近捷運輔大站跟丹鳳站的輔仁大學周邊竟有那麼多美食！開學季不用愁，就用美食交朋友吧！

趁中秋節拜月老、求運求財最靈驗！　4點「祭拜禁忌」一次看

每逢中秋佳節，與家人們團員、朋友們聚會是不曾改變的習俗，但是大口吃烤肉、月餅之餘，也別忘了祭拜事宜，其實中秋節農曆八月十五日正是月老的生..

這8間「比薩店」比連鎖更好吃！青醬鮮蝦、櫻桃鴨賞口味人氣爆棚

不要只吃連鎖店披薩啦！這幾間比薩都好好吃，快收藏起來讓好友刮目相看！

同事變朋友？職場4招「人際關係排毒法」就算不能和睦相處也沒關係

人的情感其實是很微妙的東西，關係太近會覺得有壓力，太遠又會覺得好寂寞，「沈重、複雜的人際關係，就如同暴飲暴食導致的消化不良。」職場人是否..

多功能電烤盤999元！中秋烤肉一盤搞定　無煙、瀝油、超好洗

中秋節即將到來，準備好要烤肉了嗎？避免外出人潮聚集，可以在家裡輕鬆烤，「Her和她」推出KINYO五段火力多功能電烤盤、IRIS 14L..

內行人都點的墾丁美食！生魚片一片只要5元超便宜　10家快筆記

微解封的時候就是要來微安排美食行程！墾丁大街逛膩了就把這篇收好，下次出遊免煩惱！

小資必備！奶油白色「網美鍋」搞定煎煮炒炸　CP值爆高

雖然目前疫情狀態趨緩，但很多人還是傾向在家裡自己煮，到餐廳拿下口罩吃飯，還是稍有顧忌，增添染疫的風險，「Her和她」推出「生活小確幸的必..

戴資穎好友「依瑟儂」私下行頭超精彩！GUCCI、CHANEL全是心頭好

東京奧運戴資穎對上泰國女將依瑟儂（Ratchanok Intanon）一戰，精彩至極的比賽成為歷史上的經典，也讓更多人認識了實力堅強的依..

大食怪必收美食！和牛鍋物、燒肉吃到飽　7間名店千元有找

聚餐、慶生的好選擇，如何吃得好又不傷荷包，快往下看吧！

10間「美式餐廳」吃完保證回不去！在家狂嗑漢堡、炸物拼盤追劇剛好

說到美式餐廳可別只吃麥當勞！下面十間吃完保證回不去，跟著小編一起一秒到美國！

「30歲存到第一桶金」　10個黃金存錢觀念必須知道

最近碰上新冠肺炎疫情，許多人被迫放無薪假，養活自己都不容易了，還談存第一桶金根本難上加難！ 但編輯這邊要告訴大家的是「提前規劃」的重要性..

「高估老闆能力」難怪沒人緣　8個地雷讓你加薪無望

你也碰到這樣的事嗎？為了工作犧牲私人時間，打拚加班甚至立下汗馬功勞，但升遷的名單上永遠沒有你，總是不得「老闆緣」，有時候工作內容無法鶴立..

韓吃播主狂減48公斤！肥肚、游泳圈消失判若兩人　超猛剷肉招式公開

韓國YouTube知名吃播主Yang Soo Bin大啖美食的影片圈粉療癒，除了吃美食，他的減肥經歷更引起熱議，從他IG分享的照片中可以..

營養師教「大餐後不發胖」的8招飲食秘訣　想吃甜點「這樣做」

接連過完51連假和母親節，你最近是否也吃了很多大餐，覺得很胖很罪惡？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就提醒，千萬不要過度節食，不僅容易導致日後熱..

5個生活習慣養出「吃不胖體質」　鏟肉22公斤的零壓力瘦法

減過肥的人都能明白，維持身型是場持久戰，即便成功瘦下一半體重，沒有維持方法也很容易會復胖，曾胖到70公斤的韓網紅Mini，成功減去22公..

30歲後減重！韓網紅瘦41公斤的8個關鍵　「免餓肚吃滿三餐」絕不復胖

衣著輕盈的夏日又即將來到，只想著要如何遮肉肉，不如改變飲食習慣迎來更輕盈的自己，南韓營養師Rami說自己從小胖到大，年過30歲反而成功減..

東區走跳要知道的美食TOP10！楊丞琳也愛的漢堡、蜂蜜年糕滿足甜點胃

到東區逛街也要先填飽肚子！讓超夯早午餐、Juicy漢堡肉、韓風咖啡廳來滿足你的胃吧！

外食族的「超商減脂餐」攻略！熱量超低、吃得飽　輕鬆月瘦5公斤

夏天是減肥旺季，對於上班又外食族的我們，實在抽不出時間幫自己準備減肥餐？這時候7-11＆全家便利商店就是外食族減脂期的最佳夥伴！以下編輯..

中壢美食挖不完！香料咖哩、炙燒焦糖鮭魚肚丼　TOP10來勢洶洶

中壢人都在吃什麼？最多人吃的是日式料理！趕快收藏起來下次來玩的時候就不用煩惱啦！