營養師曝10種營養保健品「最佳補充時間」！吃錯難吸收還會不舒服

現代人多外食，加上飲食習慣改變，常有營養攝取不均衡等問題，越來越多人開始透過營養保健食品來補充營養，但保健品可不是有吃就有效，吃錯時間小..

皮膚科醫師曝「下巴反覆冒痘」3大原因！第一種刷酸反而更糟

受到環境氣候、生活作息、飲食等因素影響，許多台灣女生都有痘痘粉刺的問題，尤其不少人最困擾的就是下巴、唇周頻繁冒痘，快好了又反覆長，讓下巴..

「Rosé式性感」太撩人！開胸洋裝、黑絲網襪「誘惑造型」連發

韓女團BLACKPINK成員Rosé於近日釋出替雜誌拍攝的一系列畫報，性感美照連發，Rosé不只是挑戰了裸露肌膚的「開胸洋裝」，還有誘惑..

大吃大喝，腸胃不順又脹氣？5種飲品「去油膩助消化」超有感

每到過年時節，從除夕團圓飯開始，連吃了好幾天大魚大肉豐盛餐點，各種零嘴美食不絕於口，吃得很開心，但即將收假開工，你是不是也開始感到腸胃不..

天冷泡腳超舒服！網揭「4個常見錯誤」，小心泡錯還傷身

天冷睡前泡個腳，不僅能夠暖身又養身，泡腳能加速身體代謝循環，幫助緩解手腳冰冷，但是若是方法不對，可能無效又容易傷身，以下4個錯誤千萬別犯..

你喝對了嗎？網曝「喝茶最佳時間表」，原來早餐要喝紅茶

現代人生活忙碌，偶爾就想來杯茶，好好放鬆一下，但你知道喝茶也有時間表嗎？根據研究指出，早上適合喝紅茶、壓力大的時候適合喝綠茶，你喝對了嗎..

變胖又爛臉！網揭睡眠不足引發的「4大身體危害」，你也中了？

擁有充足睡眠是擁有健康的第一步，根據研究顯示，每天少睡1小時，累積下來對人體有很大的影響，睡眠不只是消除疲勞更會影響身體運作，長期睡眠不..

「胃口變小」代表戀愛了！　身體出現6個反應「就是墜入愛河了啦」

有的時候想得太多，會無法理解前面這個人究竟有沒有讓你心動，雖然心中還在衡量，但身體反應是最直接的，判斷自己是否有以下6個反應，如果大多數..

鄭浩妍「深V開到胃」氣場全開！　李政宰撞臉「乃哥」網笑翻

洛杉磯郡立美術館（LACMA）年度Art+Film 慈善晚宴，日前於美國時間6日晚間登場，現場各國眾星雲集，包括夯翻全球的韓劇《魷魚遊戲..

喝錯養顏不成反傷身！飲用檸檬水飲有禁忌，你喝對了嗎？

不少女星分享喝檸檬水可以美白瘦身，對養顏美容大有助益，《ET FASHION》盤點檸檬水飲用禁忌，小心養顏不成反傷身，你真的喝對了嗎？

免運動！「超簡單3招」讓你消小腹，從少量多餐開始

先前疫情嚴峻，大家窩在家裡吃得多又少動，新陳代謝緩慢，不少人腰腹胖一圈，隨著疫情降溫，是時候瘦回漂亮體態，若外出運動仍有顧慮，就從飲食習..

佛系無痛的「氣泡水減肥法」！避開4大NG事項就能輕鬆瘦

近年來有一種「佛系減肥法」很受歡迎，就是靠氣泡水瘦身！比起純水更多了碳酸氣泡口感的氣泡水，不僅喝起來口感有變化，還可增加飽足感、刺激腸胃..

營養師教「改善放屁」飲食8重點！除了地瓜，「這些」食物也要少吃

雖然放屁是一種正常的生理現象，但有時在公共場合或聚會上突然「排氣」，還是會讓人感到尷尬不已，尤其若一直放屁更讓人覺得困擾！知名營養師蕭瑋..

泫雅深V也開太低！揪男友甜曬情侶鞋　進化版「厚底鋸齒鞋」帥翻了

有「性感小野馬」之稱的韓女星泫雅近日於IG上傳數張火辣尺度美照，她頂著上粉下金的新髮色，上身僅穿著一件極低胸的小背心，身體稍微前傾，豐滿..

注意！「5個飯後壞習慣」別做，原來立刻吃水果不會助消化

吃飽後你都做些什麼呢？癱在沙發上不動，還是立刻來盤水果，原來我們日常生活常做的事情竟是錯！這些錯誤的習慣會導致腸胃消化不良，進一步影響健..

營養師推5種「消水腫」水果　跟泡泡臉和大象腿說再見

在家防疫超過一個月，若想要在解封後出關給人「耳目一新」的感受，開啟健康運動與培養飲食習慣現在就能開始！有時身材不是胖只是水腫，營養師建議..

老是睡不好？營養師教7招「助眠好習慣」　焦慮人第4招快學好

現代人生活忙碌、工作壓力大，許多人都有失眠、睡不好等睡眠問題，尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家，不少人因此感到焦慮，更影響到睡眠。知名營..

失眠族注意！睡前「5種食物」別吃，小心睡不著

現代人生活壓力大，即便上午沒喝咖啡，晚上多半有睡不好的毛病，明明很累但就是睡不著，除了一般我們知道的咖啡和茶會影響睡眠，中醫師指出一些蔬..

常吃宵夜後馬上睡？5個超傷胃的壞習慣　超多人天天犯

人每天都需要吃東西，而胃又是人體很重要的消化器官，一旦胃出問題，小則胃脹、胃痛、反酸不舒服，嚴重的話會影響日常生活、甚至導致疾病。而胃部..

《驅魔麵館》金世正身材藏超久！低胸中空裝、美背洗版大解放

韓女星金世正在出演《驅魔麵館》後人氣大漲，在社群上亦越趨活躍，近期更迷上了洗版式的暴風更新，讓粉絲們有滿滿的美圖欣賞，光是最近兩週金世正..