佐佐木希也在瘋！日本超夯「白煮蛋瘦身法」，實測8天瘦8kg
先前風靡日本的白煮蛋瘦身法，近來又再度翻紅，先前日本職棒選手門田博光透過「只吃白煮蛋」在8天瘦了8公斤，過度激烈的方式引來爭議，但其實白..
腿精宣美「超深U」幾乎快曝光！新歌MV扮火辣「小野貓」挑戰尺度極限
有著「韓國第一腿精」封號的女星宣美SUNMI於昨日（23日）晚間發布最新單曲《尾巴TAIL》，並於發佈會上現場熱舞實際展現MV場景，宣美..
連續大吃大喝，腸胃不順還脹氣？5種飲品助消化解油膩超有感
過年時節從除夕團圓飯開始，連吃好幾天大魚大肉，各種零嘴美食不絕於口，但即將收假開工，你是不是也開始感到腸胃不適，有時腹脹、胃痛或消化不良..
7種食物讓便秘更加劇 皮膚恐暗沈、長痘快避開
生活壓力大，許多民眾也會面臨便秘問題，尤其是女性朋友，長期有便秘習慣容易累積廢物毒素在體內，造成皮膚暗沈或長痘痘，其實在吃進去的食物當中..
44歲「短髮女神」太凍齡，網驚：吃防腐劑？ 3款私房養生料理曝光
現年44歲的「短髮女神」梁詠琪（Gigi），前些日子在網上貼出一張與20年前專輯封面的合照，今昔一對比看起來幾乎沒變化，讓網友驚呼「吃了..
放鬆大吃居然有助減肥！ 4個正確觀念讓身體簡單瘦
在現代的飲食行為下，多數人都必需面臨「控制體重」或「減重」的議題，在觀念日新月異之下，目前減重已經不能靠「不吃」來達到目的，因為這有可能..
失眠心好累！網傳6個「助眠方法」，讓你快速入睡
現代人生活壓力大，到了該睡時間但腦子卻停不下來，睡不著也睡不好成了文明病。長期睡眠不足，不只是精神差，甚至更會降低身體免疫力，若你和身邊..
女生們注意！中醫傳授「6款黑色食物」，抗衰老又能治經痛
根據研究顯示，黑色食物對身體好處多多，像是女生的經痛、宮寒都是因為腎虛所致，就中醫觀念來看，若想要減緩經痛且抗衰老，以下6種黑色食物多吃..
「168斷食」還有三種吃法！楊丞琳、侯佩岑實測有效 最快月瘦5公斤
168間歇性斷食絕對是近年最火紅的減肥斷食法，怎麼做才能成功、8小時內要吃些什麼、名人如楊丞琳、侯佩岑的168斷食菜單一次把大家整理好，..
許瑋甯曬出背部超性感刺青！公開超嚴格「66飲食法」甩開肉肉身材
許瑋甯自從有了穩定的男友後，便開始非常大方的在個人IG上和粉絲分享許多私下的生活照，其中也不乏看了會讓人眼睛一亮的微性感照，而最近許瑋甯..
韓國爆火「ABC果汁」連喝三週腰圍狂瘦11公分 營養師：3種人不適合
韓國爆火的ABC果汁，妳跟到了嗎？近來果汁減肥法的熱潮狂燒，而這次讓韓國明星為之瘋狂的就是ABC果汁啦，這個果汁減肥法也是許多好萊塢明星..
日本公認5大超有感瘦身食材！每天都在吃的「雞蛋」也上榜
減肥期間，除了運動必須持之以恆，飲食更是要小心謹慎！妳以為有運動習慣，三餐就能不忌口嗎？愛美的日本女生告訴妳，怕餓、貪吃也要選對食物吃！..
日妞愛吃甜食、不運動卻不會胖 不是基因問題，而是默默遵循5秘訣
日本的男性上班族，因為下班愛和同事到居酒屋小酌一杯，所以幾乎人人抱著一顆啤酒肚，而日本女生們同樣不愛運動，且喜歡吃甜食，卻很少在街頭看到..
佛系無痛的「氣泡水減肥法」正夯！避開4點NG事項就能輕鬆瘦
近來有一種「佛系減肥法」正夯，就是靠氣泡水瘦身！比起純水更多了碳酸氣泡口感的氣泡水，不僅喝起來口感有變化，還可增加飽足感、刺激腸胃蠕動，..
北川景子挺8個月孕肚拍雜誌 身材太驚人，網：我小腹還比較大
日本女星北川景子在國內外有超高知名度，堪稱日劇一姐，今年四月時宣布懷孕粉絲們都很為他開心，因疫情和懷孕關係休息一陣子的她，近日挺著8個月..
明明好累卻睡不著？5種食物改善失眠＋睡前禁忌大公開
根據世界衛生組織的數據顯示，全球有27%的成年人飽受失眠困擾，每5個台灣人就有1個人患有失眠，可見失眠的嚴重性已不容忽視。若妳長期飽受失..
全台最迷你的氣泡水機！5大超狂亮點想趕緊入手 還有夢幻雙色任妳選
來到夏天怎麼可以沒大口開喝充滿沁涼又氣泡感十足的氣泡水呢？除了走進超商買一瓶隨時解渴外，身為小資族妳一定要擁有這個超美型的迷你尺寸氣泡水..
甩肉好簡單！提升減脂效果的5招小秘訣 照著做2個月體脂下降5%
減肥最重要的不是體重減少了多少，而是減去肥肉脂肪，才能真正瘦出好體態，而做好飲食管理搭配運動鍛鍊絕對是減脂的關鍵，像是以下5招小秘訣，能..
心理壓力大「摸鼻子」就能知道 6種徵狀秒判你該放假了
壓力是讓人成長的助力，不過一旦超過負荷，不是助力反而成阻力，不想被說成草莓族是一回事，顧好身體是另一回事，每個人承受壓力的程度都不一樣，..
SJ神童瘦到認不出來！三餐正常、不運動半年少37kg 超狂減肥法必須學
最近神童的自拍照不只震驚ELF們，更引起韓網暴動！原因就是半年內神童瘦到幾乎認不出來，不只臉小一半，體重更是在沒運動、三餐正常吃的情況下..
