營養師揭秋冬易便秘4大地雷！「順暢食物」＋4招讓你告別不順

近來氣溫有感下降，正式進入寒冷季節，你是不是也感覺最近排便越來越不順暢，好容易便秘？知名營養師高敏敏就分享秋冬容易使人便秘的4大原因和4..

便秘是因為你沒吃油！「5件事」做好，讓排便順暢不卡卡

正值換季時刻，氣溫降低，更容易有便秘的問題，營養師高敏敏表示，想要排便順暢，光是吃益生菌還不夠，掌握以下「5個關鍵」能讓你更順暢，趕快記..

生蛋竟讓頭髮掉不停！營養師教你落髮、頭皮不適「聰明吃」

現代人生活壓力大，又正值換季時節，頭皮頭髮問題狀況越來越多，營養師高敏敏表示，其實從頭髮也能觀察出個人飲食狀況，或許你正缺乏某類營養素，..

2021週年慶「清潔保養」好好買　超過10款實用洗臉、洗手、洗身體組合

後疫情時代，大家更在意「清潔保養」，今年特別為大家整理出包含臉部、手部與身體的清潔優惠組合，趁週年慶購入划算又實用。

髮量瞬間Double成長的魚骨辮髮型！不會編三股辮也能輕鬆完成

想要編出好看的編髮造型，但又不會三股辮的技巧，那不妨可以用新的方式，編出好看的魚骨辮，而且輕鬆完全不需要學習，直接穿套過去就可以輕鬆綁出..

洗手洗到脫皮又敏感？掌握「三不三要」秘訣　防疫、護手兩不誤

防疫期間勤洗手、噴酒精消毒已是每日重複多次的必做事項，但頻繁洗手、大量使用酒精消毒，讓不少人手部肌膚都變得乾燥粗糙，甚至出現脫皮、敏感等..

告別悶熱！洗完體感降5度的「涼感清潔」夯品，黏膩一掃而空

才剛進入初夏，氣溫是否已高到讓人受不了? 悶熱的氣候讓全身濕黏難受，這時正需要涼感保養幫肌膚暢快消暑，盤點涼感髮肌產品，一起加入購買清單..

有助預防荷爾蒙失調的7種食物！鮭魚還能減少粉刺、腰間肥肉

想預防內分泌失調，除了要養成健康穩定的生活作息、規律運動、保持心情愉快，飲食均衡也很重要，尤其是以下7種類型食物平時可以多攝取，有助於維..

每天洗手好煩？必選3款洗手乳　香味療癒又舒壓、洗完肌膚還嫩嫩

防疫期間一定要勤洗手、做好消毒工作，但每天洗手對很多人來說實在是件麻煩事，《ET FASHION》就特搜多款療癒的洗手乳，不但洗起來香味..

最簡單的小事！防疫從清潔做起，「話題洗手露」盤點

疫情拉警報，日常清潔再度受到民眾的重視， 每天雙手接觸的地方，從電梯扶手、門把、錢幣，都會使細菌殘留，可能藉由雙手碰觸食物或口鼻，帶進體..

哈佛醫學院10種超級食物　每日2品幫助降體脂「超商就有」

身體是這樣的，無論你吃什麼，它就一定還什麼給你，每天高油高熱量，不是肥胖就是賠上健康，其實很多對身體好的食物也很美味，而且超商、超市就能..

台灣ㄟ尚好！「MIT新年保養禮盒」盤點，一盒送到心坎裡

春節倒數計時，送禮餽贈親友也要送到心坎裡，深具意義的MIT美妝保養禮盒，匯集在地植物力量，讓人身心皆美，傳遞美好祝福一起度過嶄新的一年。

2021新年限定美妝盤點！Kiehl’s超狂優惠組買1送11、Jo Malone小蒼蘭彩繪瓶

近幾年來，越來越多美妝品牌開始看重新年的喜氣歡樂氛圍，紛紛推出各種特殊設計的新年限定款包裝及限量商品，而隨著2020年倒數中，已有不少品..

專屬頭髮的超級食物！10款「天然植萃」洗髮精養出天使光環

想要有擁有豐盈又亮澤的秀髮，除了需要一周1-2次的替頭皮做好深層淨化，毛囊髒汙大掃除以外，還需要替髮肌注入營養滿滿的植物活性精萃，才能讓..

解救出油頭氣味！MIT植萃洗髮凝露正夯，還你一頭蓬鬆秀髮

盛夏季節，逐漸飆升的溫度，加上紫外線刺激以及梅雨季節所帶來的潮濕、悶熱環境等因素多重襲擊之下，許多人容易在季節轉換期間出現頭皮油水失調、..

解救惱人頭氣、頭皮屑！夏季秀髮「3大煩惱」完美對策

逐漸飆升的溫度，宣告著炎熱夏日的來臨，為避免外出流汗時造成頭髮黏膩扁塌，選擇適合自己的洗髮產品，絕對是重要課題。根據「煩惱別」幫大家推薦..

打造書店中的「書店」！綠藤生機、茶籽堂進駐信義誠品

隨著誠品敦南熄燈，綠藤生機接棒24小時書店精神進駐信義誠品，以「書店中的書店」概念打造全新門市，透過知識的力量，自主選擇對肌膚和環境更好..

舒緩焦慮超有用！盤點「香氛護手乳」，每抹一次都是享受

防疫期間，大家每天勤洗手、用噴酒精消毒，但卻使得雙手越來越緊繃乾澀，甚至出現脫皮現象。要防疫雙手肌膚也要顧，隨著心情抹上你愛的香氛護手霜..

盤點4款質感洗手乳　「高顏值」擺著好美、迷人香氣聞了超療癒

洗手液和洗手乳是十分重要的日常必備清潔品，以下將來推薦多款外觀文青有質感、香氣也十分令人著迷的手部清潔產品，在防疫抗菌同時，也能享受潔手..

沒搶到口罩也別怕！洗手是最簡單防疫方式　「關鍵20秒」要做好

武漢肺炎疫情持續延燒，人人聞「病毒」色變，除了口罩瘋搶潮，抗菌議題也引起民眾重視，不少醫師、專家都呼籲，除了以口罩避免飛沫傳染，勤洗手更..