腸胃炎只能吃粥？營養師分享「4可4不」飲食方針：蘋果能助止瀉

不少人以為，腸胃炎時只能吃粥，但一日三天都吃粥好痛苦，該怎麼辦？知名營養師高敏敏就指出，其實除了粥，還有4類食物也可以吃，同時還有要忌口..

「鬆餅粉」零出錯食譜輕鬆端上桌！超好吃雞蛋糕、司康都難不倒你

待在家時間長，親手做小甜點不只好吃、過程也很療癒心靈！最普遍的鬆餅粉更是家中必備，除了軟綿綿的舒芙蕾厚鬆餅之外，竟然連雞蛋糕、瑪德蓮、司..

4個清冰箱系「義大利麵」　簡單到不可能失敗

義大利麵是許多人在家裡下廚的最佳選擇之一，可以輕鬆變換各種食材，調整出自己喜愛的口味，本次要來介紹韓國的知名Youtuber「maji마..

大同電鍋竟有櫻花粉、釉蜜紅！特價3180元起　煮飯也能滿足少女心

以米飯為主食，用電鍋煮飯相當普遍，有些一用甚至就是10幾20年，其實可以趁著特價換個全新的電鍋，「Her和她」推出「TATUNG大同10..

女星也會有痘痘危機！范冰冰、佘詩曼的「除粉刺＆縮毛孔」妙招必學

長痘痘不只是一般女生煩惱，保養成精的女星們也時不時會碰到痘痘、粉刺來搗亂！像剛過完46歲生日的不老女神佘詩曼，最近就在小紅書上分享自己冒..

中壢美食挖不完！香料咖哩、炙燒焦糖鮭魚肚丼　TOP10來勢洶洶

中壢人都在吃什麼？最多人吃的是日式料理！趕快收藏起來下次來玩的時候就不用煩惱啦！

超美「北歐風料理鍋」千元有找！燉煮、煎炸都行　還能同時做兩道菜

居住在外面的小資族常常不能開明火煮飯，那電火鍋就變得非常方便，偶爾煮個泡麵或是火鍋，超簡單就可以輕鬆上桌，「Her和她」就推出「NICO..

7款便利商店「低卡零食」減肥期照樣吃飽飽　讓外食族輕鬆瘦

外食族減肥困難重重，餐餐像牛吃草就算了，下午嘴饞肚子餓更是難擋手搖飲、吐司蛋糕等等誘惑！但減肥其實不用吃得那麼可憐，掌握好飲食大原則、算..

想減肥就別盲目節食！營養師也愛的三大「減醣法」　外食也能吃健康

「想減肥？別再惡性節食，斤斤計較卡路里了！」對於想要穩定控制體重的人來說，忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂，想要減重成功不復胖健康吃很重要，減..

印度咖哩、日式丼飯沒肉也好吃！美味超乎想像的全台蔬食餐廳TOP10

素食主義者請收下這篇，清粥小菜吃膩了還有這些選擇！無肉不歡者先別走，豐富蔬食超乎你的想像！

香蒜麵包餅乾、鬼怪泡飯麵　韓國最夯7大零嘴美食成「防疫宅經濟」

肺炎疫情持續燃燒，待在家裡的時間變多了，也讓各類零食、泡麵等生活食品逆勢大賣，成為新一波「防疫宅經濟」。寶雅特別備貨眾多韓國零嘴美食，尤..

讓少女們尖叫的「茶花粉電鍋」下殺2.7折！特價1788元還送配件

台灣人習慣以米為主食，電鍋是每個家庭的必備之物，除了快速的將生米煮成好吃的熟飯，也能蒸蛋、燉肉、煮湯，蒸個包子、熱一下飯菜都方便，無論各..

最常打卡牛排店TOP10出爐！平價到高級通通有　生日聚餐就是要大口吃肉

聚餐慶生找不到餐廳，還是只想大口吃肉？MENU編輯從App中找出大家最常打卡的牛排店TOP10，快來看看你有沒有吃過吧！

健身網紅懷胎9月馬甲線依舊在！超強6招「養胎不養肉」飲食法

怎麼吃才能「養胎不長肉」？先前有個大陸網紅懷孕到9個月時，除了肚子變大，四肢依舊纖細，更狂的是馬甲線還依稀可見，引起網友一陣熱議，本身就..

鴨肉許、水月軒鮮蝦　全台10大熱炒讓你從台北一路吃到屏東

精選全台10大熱炒，帶你從台北吃到屏東！每一間都是在地有名、各有特色，來一場熱炒之旅吧！

懶婦實測／半小時端出3道菜！飛利浦氣炸鍋免顧火　邊煮邊追劇很可以

母親節又要來臨了，此時正是廚房家電最受矚目的時候（周年慶當然還是搶化妝品啦），幾十年來大家都在尋找方便烹煮的方法，從以前的快鍋、微波爐、..

全台10大鐵板燒出爐！高級服務千元有找、海陸雙拼奢華享受

吃鐵板燒不只是在吃飯，也是一種視覺饗宴，相信看過大廚神手的大家應該都很熟悉吧！能夠邊吃邊看特技表演就是鐵板燒的特色。讓我們來看看在MEN..

全台10家高人氣南韓烤肉　豬五花搭配泡菜，吃的好銷魂

每天都被洗版哪受得了，就算再熱也想要大口吃肉！今天特搜全台十家推到爆的人氣好評店家，八色烤肉還有產地直送新鮮肉品烤到酥酥脆脆好銷魂，來吧..

堅持0.01的改變　是元介首部電影挑戰Super教師王政忠

苦熬多年，是元介首度主演電影《老師，你會不會回來》，詮釋921地震後回南投任教、力行翻轉教育的 Super 教師王政忠。都說人生戲棚下站..

歡樂聖誕／永難忘懷的聖誕大餐　創意料理挑動你的味蕾

充滿歡樂氣氛的聖誕節又快到了，你是否要安排一頓豐盛的聖誕大餐？如果你還在為尋找合適的餐廳而腦筯，不妨參考一下我們為你介紹的這幾家餐廳吧！