Jessica野餐出動9萬草編包　狂壓腳背拍美腿照

南韓女星Jessica（鄭秀妍）於IG分享到海邊野餐的美照，無論是造型或擺件裝飾，完全比照拍時尚大片的規格，不僅野餐桌上鋪著蕾絲桌巾、擺..

想要變瘦先懂「一件事」！養成兩個習慣　年紀大、代謝慢也不怕變胖

如果你正在閱讀本篇文章，應該是很希望減肥，更明確來說，你希望減脂。你看，減肥和減脂完全不是一回事，減肥不像減脂這麼具有挑戰性，而且(對健..

居家防疫趁機瘦小腿！7個伸展動作拉長肌肉線條　三週變纖細超有感

居家防疫、快趁宅在家的機會瘦腿吧！一般常見的蘿蔔腿原因包含肥胖型小腿、水腫型小腿、以及最難瘦的肌肉型小腿，肌肉型小腿小腿肌群特別發達，光..

天氣漸熱快換上「五分褲」！用西裝外套、襯衫打造小資女春日穿搭

春天來臨終於可以穿比較輕盈的服裝啦！還不到可以穿背心的溫度，可以先減去服裝的某些份量，將下半身的長褲換成五分設計，迎接春天除了更加舒適，..

「忍者鞋」意外好搭！簡約率性、日系仙女風都能完美消化

說到近期火紅的鞋型，無非是有人喜歡有人不喜歡的「分趾鞋」，從精品品牌的經典鞋款 ─ Maison Margiela 的 Tabi 系列鞋..

做好拉伸運動幫你擺脫肌肉腿　簡單3招再也不怕粗蘿蔔

想要有雙筆直纖細的美腿，除了少吃多運動減少贅肉外，還要多做伸展讓線條更優美，尤其有在運動的人，更不能忽略，以免變成肌肉腿！以下3個簡單拉..

今年必須有一雙「雀爾喜靴」！厚底增高能修飾腿型　穿出四種不同風格

延續近年的厚底趨勢，2020 秋冬季許多時尚品牌皆推出了造型厚重的 Chunky boots，而早前 Bottega Veneta 一款..

選對「靴子」就能修飾腿型！蘿蔔、O型都有救　簡單搭出好比例

不是每個人都擁有一雙和女明星一樣完美的筆直長腿，有的人腿比較短、有的是蘿蔔腿或是 O 型腿等等，腿型不美或許可以靠手術矯正、按摩、運動來..

5個最容易被忽視的跑步小知識！流汗少也要及時補水

不管是為了減肥，還是純粹想活動身體，跑步是非常多人開始運動的入門選擇，但看似很簡單的跑步，其實也暗藏一些很重要的細節，如果忽略這些不僅運..

梨形身材選錯衣服超顯胖！7大「遮小腹」穿搭技巧　讓腰間肉全消失

小腹突出、梨形身材的人，只要衣服版型沒選好看起來就容易顯胖！小紅書的微胖博主就公開了7個小腹凸、下半身寬的穿搭TIPS，這樣穿絕對顯瘦不..

跑步減肥不粗腿的4大關鍵！跑前先放鬆「這裡」就不怕長蘿蔔

想要運動幫助減肥，很多人都會選擇簡單又好入門的跑步，但是有些女生又害怕跑步會讓腿變粗變壯，擔心人還沒瘦先跑出蘿蔔腿。其實，會越跑腿越粗大..

6個超簡單「日常瘦腿小動作」！多吃葡萄柚、奇異果也有效

哪個女生不想要有一雙纖細大長腿？雖然身高天註定我們無法改變，但至少我們可以想辦法維持纖細勻稱的美腿！除了努力運動，其實日常生活中注意一些..

「黑咖啡+綠茶」瘦身法正夯！喝對時間一個月甩肉6公斤

女人一生總逃不開肥胖的魔掌，冬天覺得肚子大了點、夏天擔心小腿手臂粗壯又肥短，每天照著鏡子總是找不到一個最完美的角度～不過試了這麼多減肥小..

王祖賢53歲素顏太犯規！三招抗老秘方，水嫩臉蛋媲美大學生

走過港劇輝煌的80年代，那一張張熟悉的女神面孔讓當年無數少男少女砰然心動～而其中被列為古裝劇九大美女與朱茵、張曼玉並列前十的王祖賢，近期..

就是想穿褲裝走紅毯！精選六家品牌　實現你的型格婚紗夢

隨著時代的改變和潮流的演變，越來越多準新娘拋下制式的澎裙婚紗，改以褲裝襯出骨子裡帥氣的一面：

小腿粗不敢穿短褲？5種蜜糖單品遮肉超有效　輕鬆讓蘿蔔隱形

女生永遠可以找出對身材不滿意的一萬個理由，除了梨形身材，最惱人的莫過於粗壯的蘿蔔腿，就算每天睡前都賣力的按摩、抬腿但依舊頑固，拍照時也只..

1分鐘「法式陰道訓練」讓粗腰、蘿蔔腿都瘦了　5個理由女生都該練

運動健身風潮逐年上升，身為女孩的你是否有聽過「法式陰道訓練法」呢？最近有位以瑜珈為基礎的個人健身教練「Bergeron容子」發行新書《法..

美女中醫分享3招穴道按摩法　拍打這個部位，從肉肉腿瘦成11字腿

夏天到了！又是少不了露出大長腿的季節了！但大腿肉肉還真是讓人困擾，中醫師傳授獨特穴道按摩法，輕鬆打造性感誘人的美人腿。

擊退蘿蔔肌肉腿、胖腳踝！6步驟瘦出模特兒纖長細直「漫畫腿」

有些女生明明就不胖，但因為蘿蔔腿、胖腳踝或是大腿前側肌肉突出，雙腿看起來就是很粗壯，還顯得腿更短！羨慕那些細直纖長的「漫畫腿」嗎？快跟著..

Dappei／小腿粗讓你不敢穿短褲？掌握裙長、材質四大關鍵　蘿蔔瞬間隱形

不管你的蘿蔔腿是天生還是後天習慣造成，腿部肉肉的有時穿搭起來線條就是沒那麼好看，不過別擔心，Dappei 現在就整理給你看該穿什麼、不該..