熬夜後水腫氣色差！皮膚科醫師教「4招急救小秘訣」：補油更重要

現代人生活作息改變，許多人晚上常追劇、滑手機，越來越晚睡，一不小心就熬夜，但熬夜不僅影響隔天精神，還會使皮膚出狀況，氣色差、黑眼圈、皺紋..

55歲「最美小龍女」李若彤凍齡秘訣！睡前一杯「助眠安神飲」

有「最美小龍女」之稱的李若彤，是演藝圈的不老女神代表，從身材線條到肌膚外貌都超凍齡，讓人完全看不出今年已55歲。常跟粉絲分享健身、保養秘..

早餐地瓜+豆漿是絕配！營養師曝「清腸排便一日食譜」

過了個放縱的春節，累積在身上的都排出了嗎？營養師高敏敏指出，便祕或是太用力上廁所，也可能增加引發心肌梗塞的風險，上了年紀有高血壓和心血管..

「壞情緒」才是老化真正關鍵　3方法擺脫悲傷痛苦

很多人以為，最容易讓女生變老、變醜的時間、是紫外線，但其實壞情緒更是讓人加速老化的關鍵，包括悲傷、恐懼、壓力、委屈等等這些負面情緒中過日..

女孩注意！長期熬夜「5大危害」　讓妳彷彿老了10歲

現代人普遍晚睡，一半以上的人都睡眠不足，熬一天還好，長期這樣下來，隔天不僅反應變慢、無法思考，鏡中的自己更是老了好幾歲，網搜長期熬夜的5..

不一定要睡滿8小時！各年齡層「黃金睡眠時間」都不同

應該很多人都聽說過「一天要睡8小時」的說法，但其實每個人每天所需睡眠時間多少有差異性，而且不同年齡層也有所不同。美國國家睡眠基金會（NS..

戒澱粉就能瘦？減肥不吃主食的6個真相　小心掉髮、臉變鬆

你或許也聽說過「想減肥就要戒糖戒澱粉」，或是只吃蔬菜沙拉不吃主食瘦很快的說法，但不吃主食小心不只減肥不成還很傷身、傷腦，更會讓肌膚暗沉鬆..

回顧宋慧喬「髮型黑歷史」！《現正分手中》捲度加瀏海回到顏值巔峰

宋慧喬新劇《現正分手中》日前播出馬上引發話題！不少網友都盛讚宋慧喬在劇中是美出新高度、美貌讓人驚艷！除了妝容更加豔麗之外，髮型其實也是重..

偷懶不洗頭是大忌！「4個錯誤」讓落髮嚴重，髮質差到不行

一到了秋天，不少女生發現頭髮變得乾荒毛躁，即便保養後依然像稻草一般，不只如此就連頭皮搔癢和落髮都跟著來，不想要挽救秀髮，應從日常習慣開始..

背部痘痘退散！皮膚科醫師傳授「美背3重點」，溫和清潔是關鍵

台灣夏天天氣炎熱高溫，氣候潮濕悶熱，皮膚容易因為汗水及油脂而出狀況，除了臉部會泛油冒痘，背部也很容易引發痘痘、痘疤、毛囊炎等問題，造成穿..

睡不著必看！6個「助眠小秘訣」，就從躺著不滑手機開始

想要擁有好肌膚，睡眠很重要，研究顯示，入睡後3小時是大腦分泌對肌膚好物質的高峰期，換句話說，掌握高品質睡眠，比塗抹任何昂貴保養品更有用，..

背痘紅印好惱人！網揭「5大行為」讓你和光滑美背無緣

夏季小背心紛紛出籠，若是背部毛孔粗大，甚至冒痘痘，即便是長得再漂亮也會被扣分，其實背部和臉部一樣，也需要悉心保養，盤點「5大常見原因」讓..

不知不覺變醜了！睡前「6個錯誤動作」， 小心毀了好肌膚

不少人在睡前都有一套自己的保養儀式，但你真的做對了嗎？但有時候護膚不成反而超傷害肌膚，以下6個常見的保養錯誤，現在就趕快改過來！

皮膚科醫師教「4種黑眼圈」改善法！熬夜熊貓眼要用「這種」眼霜

說到黑眼圈，絕對是不少人心中的痛，眼周一暗沈，看起來不僅很累沒精神，更顯老態，但你知道嗎？黑眼圈其實有很多種，單靠多睡覺不一定就能改善。..

出油要補水？皮膚科醫師曝「3大控油誤區」超多人都中！

每到悶熱夏季，最讓人煩躁的就是出油量大增，尤其是油性肌，這時候控油就是許多人最在意的關鍵。但知名皮膚科醫師廖苑利就提醒，錯誤控油不僅無法..

用貴婦乳霜前先改掉！5個「變醜壞習慣」小心臉變大、長皺紋

為了維持青春美麗，女生們都願意花上時間和金錢，努力保養，但你知道嗎？生活中有些習以為常的小習慣，不僅會讓保養效果大打折扣，甚至可能讓你肌..

在家防疫趁機保養！8款「面膜、凍膜」修護力強　讓你找回水嫩肌

在家防疫久了，容易疏忽保養，但其實更應該趁著居家時間變長加強修護，讓臉部肌膚重新歸零，緩解長時間戴口罩的悶熱肌膚，以及忙碌所帶來的細紋暗..

美妝比大咖！韓女團ITZY入主媚比琳、宇多田初次代言獻給資生堂

邁入7月正式宣告夏季來臨，媚比琳迎來K-POP大勢女團ITZY，正式成為最新全球代言人，從未擔任保養品全球代言的天后宇多田光也被資生堂網..

超多人都做錯！美容覺「3個陷阱」別踩，小心變美不成反變醜

不少女生都知道美容覺重要性，根據研究睡眠不足會導致肌膚屏障受損、加劇老化，甚至會讓外表看起來憔悴，晚上10點到半夜2點肌膚新陳代謝最為旺..

透亮肌膚靠吃出來！網傳「5款美白水果」，讓你越吃越白

許多女孩都希望再白一些，肌膚透亮感讓氣色看起來更好，想擁有粉嫩好氣色，除了挑選適合美白產品以外，其實也可以靠水果吃出來，以下5款水果幫助..