安格斯12星座一周運勢12／20-12／26　聖誕假期到，天蠍荷包告急

儘管一年一度的聖誕前夕洋溢著喜樂氛圍，對羊座來說卻不是個適合大鳴大放的吉日，除了火星壓力外，金星逆行也在本週登場，過度高調就容易招惹到不..

睡前做「8個小儀式」提升品質！讓你一夜好眠還能養好爛皮膚 

睡覺時間老是覺得不足、雖然睡著了但是老是睡不好、或者明明睡了很久但起床也還是覺得好累、精神萎靡？這應該是許多人在繁忙生活中的常見的現象。..

王陽明自曝常在信義區夜跑　踩adidas趁機喊話粉絲：我很難追

adidas為臺北馬拉松量身打造限定跑鞋，於今（４日）請到藝人王陽明與路跑女神雷理莎直接在人來人往的信義區示範路跑，王陽明坦言升格當爸後..

你不可不知的防曬小知識　皮膚科醫師：肌膚健康的關鍵是防曬

隨著臭氧層的破壞、穿透地球的紫外線變多、氣候變遷下豔陽高照的日子增加，加上戶外活動，例如露營、路跑、海邊活動之盛行，防曬已經成為每天必備..

防曬眉角快筆記！皮膚科醫師：防曬也是一種防癌

極端天氣越演越烈，隨著臭氧層的破壞、穿透地球的紫外線變多、豔陽高照的日子增加，加上疫情影響，在戶外開放空間的活動越來越盛行，例如露營、路..

辣到爆汗也神美！網激推：「粉持久」跑完10K依然很可以

有網友在《美妝公社》詢問大家心目中超強持妝的粉底是什麼？她分享日前事件讓她再次體悟到雅詩蘭黛的粉持久強大威力，引起超多網友共鳴，直說這款..

IKEA上半年十大熱賣商品出爐！第一名銷售量堆起來有108座101高

深受年輕人、租屋族熱愛的瑞典家具IKEA，多樣化風格與能相互搭配的設計，能輕鬆為居家環境打造出簡約美感。現在公開2019上半年度十大熱賣..

一個人跑步太無聊？6位「鮮肉帥哥」陪妳跑　巧克力腹肌太可口

新生代演員林冠宇 Adam 曾參與電影《紅樓夢》演出，也參與多部網路戲劇，有網劇男神之稱，你仔細看看他那厚實的胸膛及手臂線條，是否已經傾..

男人最重要的是肩膀！　「虎爺」吳念軒都這樣練

PUMA於8日首度舉辦大型運動訓練派對「24/7 放肆野鍊」，吸引800位民眾同場飆汗。23歲的小鮮肉「虎爺」吳念軒擔任客座教練，他認為..

王麗雅性感揭幕天梭表亞運倒數計時器　讚瑜伽是「一輩子」的運動

名模王麗雅15日出席TISSOT（天梭表）活動，一身緊身黑紅裝扮，秀出火辣性感曲線，與品牌高層一起揭開亞運會倒數計時器。以前不愛運動的她..

從不停止挑戰的正向勇敢：賈永婕的「玩」滿人生

大家對於完美女性的定義是什麼呢？美麗、有智慧、獨立自主？那這位女子肯定榜上有名，亮麗的外表，高挑的身材加上流利的談吐，她是大家眼中的美麗..

母親節就是要送媽媽最有心意的蛋糕　外觀美成這樣怎麼捨得吃

五月的第二個禮拜天即將到來，身為子女的我們定是要好好慰勞辛苦的母親們，每年都想破頭要帶著媽媽去哪個餐廳，母親節蛋糕又該買哪一款才合媽媽心..

曾之喬運動穿搭的DO＆DON’T　推薦忙碌女孩做「重訓」維持體態

無論是上健身房或在戶外運動，許多女生常有一個困擾，就是到底怎麼穿才能時髦，又不會過分張揚？關於這點長期有在健身房鍛鍊身體習慣的女星喬喬曾..

37歲楊一展首度跑破20K　關鍵是「別給自己太多壓力」

男星楊一展2日出席全新腕錶品牌NSQUARE、CJR登台記者會，透露自己最近都忙著三鐵訓練。路跑部分一直停滯在15K，但某天隨興起身，從..

速度放慢才有效！想靠跑步減肥　先學5個技巧

跑步是最簡單的運動，只需一雙球鞋，到哪都能跑，但若說要靠跑步來減肥，相信許多人會覺得沒效、成效差，不推薦一定占多數，那為什麼還是有人能越..

不會累的「超慢跑瘦身法」讓妳瘦得輕鬆又健康

每年的這個時候，女性們總會卯足全力減肥，最常見的方式就是跑步，但現在，日本時下新流行的「超慢跑瘦身法」將顛覆過去你對減肥運動的看法，不需..

高顏值情侶搭配健身最棒！3對明星一起運動曬甜蜜

根據美國一項研究顯示， 如果女性有一位「高顏值」的另一半，可以有效督促女性開始努力減肥，在研究中因為女性會在意另一半的眼光來看自己，所以..

魏如萱靠「防彈飲食」不到3個月瘦4公斤　

擁有迷人音嗓的娃娃魏如萱有著藝術家性格，不像女孩兒們愛美的天性，直到30歲才開始意識到保養和健康的重要性，一頭栽入後的她成效非凡！今天就..

達人教你遇到這3種主管就快逃　後宮娘娘一山不容二虎

這裡崴爺要歸類整理出，三種讓你無法翻身的主管，只要你遇到這樣的主管，一定要有所警覺；而且強烈建議你能跑就跑，因為在他們的底下做事，就算你..

盧介華專欄／當保養品成為都會生活必需品

環境的變遷，微妙地對保養品的角色造成影響。又熱、又平、又擠的世界，保養品在現代人生活中的角色扮演，除了潤澤修飾美化的保養功能之外，甚至進..