老是瘦不了？營養師曝12條「減肥基本原則」：空腹別吃甜食

每次看到新的減肥方式就想嘗試，但又老是失敗嗎？其實減肥並沒有這麼難，只要從生活中的養成一些正確小習慣，也能有效幫助控制體重。知名營養師蕭..

小旅遊可攜帶！「5款隨身香氛」推薦　瞬間提升品味質感

現代人出國旅遊、生活習慣變化、外出時間漸長，隨身攜帶香氛小物成為一門學問，提升外出時的生活質感，在緊湊的生活中抓緊片刻喘息，時髦俐落的打..

路易莎10／2起連兩天「免黑卡」咖啡75折　星巴克今限時買一送一

連假後的首個上班日，想上班的心情還沒回來嗎？因應國際咖啡日，路易莎今（10／2）、明兩天都推出上午11點前咖啡飲品75折優惠，不用揪同事..

星巴克10／2周一上班日買1送1　路易莎「免黑卡」咖啡飲品75折

邁入10月上班日，為了讓大家解除連假後的Monday Blue，星巴克不免俗的再推買一送一優惠，在10月首個上班日祭出好友分享，讓民眾可..

辦公室必備5保濕好物　最後一款超平價、改善乾裂滋潤超有感

即使平時勤擦保養，並經常喝水補充水分，上班一整天還是抵不過冷氣房乾燥的空氣，讓職場人直呼：臉乾、手也乾！今天盤點5款辦公室必備保濕好物，..

星巴克9／25買一送一上班小確幸　別忘了另2間也有優惠

星巴克今（9／25）推出買一送一優惠，在周一想要喝杯咖啡的人別忘了問問身邊同事，一起醒醒腦吧，上午11點前到路易莎，也可享同品項第二杯咖..

星巴克9／25「限時一天」買一送一　路易莎上午11點前第二杯半價

周一上班日星巴克福利又來了，9／25當天推出買一送一優惠，比起之前總是連續兩天的模式，本周僅有一天好友分享，可能是為迎接中秋連假做準備，..

3種現象讓「美食」成了一種浪費　吃到飽、打卡後審視食物永續關係

自從社群媒體開始盛行，大眾對於「美食」認知除了好看外，也要好拍才行！也有越來越多人為了追求社群頁面的好看，而點了一整桌根本吃不完的食物。..

2023擴香推薦！高山森林、羅馬花園的味道通通有　用香氣點綴居家空間

透過香氣可以讓居家空間展現更多風貌，特別是只需要擺放就能飄散香味的擴香，使用起來不僅方便，也能成為室內最好裝飾

從水質就是無菌！換季敏感一秒舒緩的「穩膚神器」竟不到千元就有

夏季逐漸進入尾聲，已經開始陸陸續續在晚上出現涼意，換季期即將到來，不想肌膚搔癢乾燥，以下就盤點多款敏感肌大推的好用單品，有些甚至是大人小..

營養師教你吃出「好眠」　提醒「3樣東西」要少碰

現代人生活壓力大，淺眠易夢，每天起床還是覺得沒精神嗎？其實有睡覺不等於睡眠品質好，營養師高敏敏教你透過「吃」，讓你一舉提升睡眠品質。

膠原蛋白怎麼補充最有效？王綺嫻醫師最新4秘訣分析：腸胃照顧也關鍵

隨著年紀的增長，膠原蛋白都會不斷流失，造成臉部鬆弛、下垂等狀況出現，恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻，就分享第一手、最新最實用的..

口碑良品盤點！皮膚科醫師：敏感肌首重「2件事」　

處在高速步調的生活節奏中，人們更加關注如何有效率地進行保養，但是對於敏感肌膚的人而言，選擇適合的護膚品並非一件容易的事，皮膚科醫師羅玉佩..

小禎敷面膜有夠狂！精華厚塗乾燥兩頰、最後全身面膜紙抹一遍

藝人小禎自從瘦下來之後，越變越美，38歲了肌膚近看不僅沒有毛孔，甚至非常緊緻，她也分享各種保養秘訣，想跟她一樣越活越年輕，絕對要學起來。

超過國外大品牌的MIT保養！零添加吸收速度又超快　穩敷舒緩立刻有感

近期MIT的保養單品都相當厲害，從臉部到髮品，用過有感之外，質地跟香氣也很厲害，可以說是CP值很高，以下就盤點多款厲害的單品，身為小資女..

不需蹭熱度、刷好評！行家必掃美妝好物　百元價搬空檯面還嫌囤不夠

很多商品好用、熱賣到光，都不需要在網路上洗熱度，就一直受到懂用的粉絲支持，默默賣到缺貨，以下就搜刮開架通路常常賣到沒有的好物，再不手刀去..

營養師揭減肥要避開「6種NG食物」！　吃對6食物提升瘦身效率

大家都知道減肥要少吃多動，但別以只要吃得少就能瘦，選對食物也很重要！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，減肥、控制體重時，飲食的選擇是關鍵，..

星巴克9／4起連續兩天點咖啡「多做一件事」　享買一送一

颱風來襲、秋意也漸漸變濃，星巴克今（9／4）、明（9／5）兩日推出特定買一送一優惠，只要在點餐時做一件事，就能享買一送一優惠，但很可惜本..

營養師曝「容易養成易胖體質」的5種食物！還會加重慢性發炎

近幾年很常被討論的「慢性發炎」，除了會影響健康，加速身體衰老、讓你變醜，營養師Tun就在小紅書上提醒，慢性發炎還會讓人變成頑固型的易胖體..

現代人脂肪肝纏身！中醫揭「控糖新策略」　應從減重下手

現代人生活壓力大，每天一杯手搖飲不說，更有人喜歡喝點小酒來放鬆一下，使得脂肪肝和糖尿病幾乎成為新國病。麗水堂的高玉龍中醫師針對這兩大健康..