不吃澱粉復胖快！營養師：「抗性澱粉」熱量低，冷飯、冰地瓜吃起來
很多人減重都不敢吃澱粉，覺得戒澱粉會瘦得比較快，但營養師余朱青提醒，碳水化合物是能量來源，不吃會影響健康，倒不如選擇優質澱粉或抗性澱粉，..
敷錯等於白敷！YG彩妝師曝泥膜5大使用誤區 正確步驟一次看
想揮別粉刺、黑頭，擁有乾淨細緻的肌膚，不少人都愛用清潔泥膜，但泥膜用錯等於白敷！YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就指出5個常..
揭開IU好肌膚秘密！關於夏季「美容油」疑難雜症，一次回答
近來油保養正夯，像是韓星IU就曾透露自己的美麗祕訣是在上妝前會混和美容油和化妝水，濕敷全臉5分鐘，接著上妝後就能讓底妝更服貼，美容油其實..
痘痘肌快吃！皮膚科醫師曝5種「抗痘食物」 吃對水果減少發炎
受到氣候影響，痘痘粉刺可說是台灣女生最困擾的肌膚問題，就算做好清潔保養，還是時不時會冒幾顆痘痘。知名皮膚科醫師廖苑利就提醒，想改善痘痘，..
專家曝「最佳洗頭時間」，讓頭皮油水平衡、恢復最佳狀態
換季除了顧好臉部肌膚，頭皮也別忽略，早晚溫差大與乾燥的空氣，容易讓頭皮出現局部搔癢、出油或有皮屑甚至掉髮等問題，事實上，換季時節更應該注..
抗老最重要的3個重點！尤其TOP 1很多人都會忘記，沒做好保養等於白費工
抗老是女性一生的課題，就像是減肥一樣，透過飲食、保養、運動等功課，全面保持肌膚在最健康、凍齡的狀態，但是有些抗老觀念是錯誤的，必須要特別..
「平價版海洋拉娜」一條只要459元！創造逆齡美肌不用花大錢
受到長期戴口罩的影響，很多人肌膚開始出現敏感的問題，動不動就泛紅、長痘或是乾癢，長時間下來很容易變成敏感肌，建議可以挑選成分單純又具有效..
ØZI與9m88比保養靠「1事」贏！自曝「戰鬥型」每天只要3分鐘
美妝大牌雅詩蘭黛為慶祝「小棕瓶」40週年，特別打造期間限定的「小棕瓶修護能量快充站」，開幕首日（11日）更特別邀來人氣潮流歌手9m88和..
「阿嬌成功甩肉」成熱搜！大方公開「喝水時間表」，變美又變瘦
阿嬌（鍾欣潼）成功減重20斤（10公斤）成為熱搜關鍵字，網傳因為他天天練舞加上每天只吃一根玉米或地瓜，成功甩肉，雖不知道她的瘦身菜單，但..
痘痘冒不停？零成本治痘「6方法」，奶茶先戒了吧！
高溫夏季好考驗油性肌膚，當油脂分泌過剩，有利於痘痘生長，導致大痘小痘冒不停，其實改善痘痘並不用花大錢，只要改善以下生活習慣，讓你零成本改..
痘痘長不停？皮膚科醫師教「抗痘飲食」6關鍵 3種NG食物快避開
明明很認真清潔，但痘痘依舊長不停？想改善長痘情況，除了靠保養，飲食也很重要！知名皮膚科醫師廖苑利就分享了抗痘飲食的「3好3壞」食物，避開..
洗臉洗出健康膚質 連皮膚科醫師都這樣做！
夏天油脂分泌旺盛，加上口罩悶熱，一整天下來臉上多了一層油。錯誤洗臉方式，是肌膚出問題的第一步！森美妍推出專為東方女性量身訂做的「胺基酸保..
水喝不夠也有關？「5個日常習慣」，讓你大痘小痘冒不停
夏季高溫潮溼，肌膚變得不穩定，大痘小痘一直冒，不只是因為夏季高溫肌膚皮脂分泌過多，還有其他原因讓你爛臉，盤點5個長痘壞習慣，你也中了嗎？
10款最夯「白茶保養」保濕又抗老！雅頓水凝霜千顆小微珠一抹就爆水
喜歡香水的人應該都對白茶不陌生，清新淡雅的香氣讓許多人愛不釋手，但白茶魅力可不僅於此，其擁有強大的抗氧化功效和保濕效果，用在肌膚保養上更..
邵雨薇熬夜拍戲肌膚依舊超細緻！4招「抗痘去粉刺」保養秘訣曝光
以甜美清新氣質受到歡迎的女星邵雨薇，最近工作行程滿檔，尤其先前日夜趕拍的電影《我的麻吉4個鬼》剛殺青，但肌膚依舊維持著好狀態，她就大方分..
皮膚科醫師教「0成本抗老法」！ 3招飲食秘訣吃出「凍齡體質」
想抗老凍齡、維持肌膚好狀態，一定要花大錢買貴婦保養品才有效？其實「吃對食物」也是很好的抗老方法。小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就表示，抗老其..
皮膚科醫師教「3種正確濕敷法」 快速補水還能改善閉口粉刺
濕敷是很多人愛用的保養方式之一，不僅操作簡單方便，補水保濕也瞬間有感。韓國皮膚科美女醫師李藝恩就指出，濕敷有幫助補充水分、降低皮表溫度、..
51歲鍾麗緹吃甜點也不怕胖！私房「低卡巧克力蛋糕」做法超簡單
誰說為了維持身材就不能吃甜點？因演出《人魚傳說》裡美人魚一角而爆紅被封性感女神的鍾麗緹，從臉蛋到身材都保養得宜，凍齡好狀態讓人看不出她已..
90%人都洗錯！皮膚科醫師曝9大「洗臉壞習慣」，你中幾個？
洗臉清潔是擁有好肌膚的關鍵第一步，清潔沒做好，擦再多保養品都白費，但別小看洗臉，或許有些地方你一直以來都做錯，長期下來小心冒痘、起皮脫屑..
油痘肌必學！牛爾老師教「夏季去油」5秘訣 遠離油光、痘痘危機
炎熱的夏季，可以說是油性肌、痘痘肌的惡夢，不僅出油量暴增，粉刺、痘痘也狂長！美容教主牛爾老師就分享5招「去油攻略」，教你簡單做好控油，遠..
