吃前請三思！營養師：鹽酥雞加九層塔更吸油、炸蔬菜根本不健康

春節收假前一定要先吃一波，不吃點炸物放縱一下怎麼行！營養師高敏敏分享，炸物不僅是熱量高，食物經過高溫油炸後，更會流失營養素，一份低脂海鮮..

營養師曝「10大宵夜熱量」排行榜！水餃竟比鹹酥雞更驚人

你是不是也常一到夜晚就突然肚子餓，想吃點宵夜又怕胖，但不吃又餓又痛苦？知名營養師高敏敏表示，吃宵夜不一定會胖，但吃什麼、怎麼吃是關鍵！她..

營養師曝「10大宵夜熱量」排行榜！水餃竟比鹹酥雞更驚人

你是不是也常一到夜晚就突然肚子餓，想吃點宵夜又怕胖，但不吃又餓又痛苦？知名營養師高敏敏表示，吃宵夜不一定會胖，但吃什麼、怎麼吃是關鍵！她..

雞湯多喝！營養師：大寒飲食掌握「4重點」，讓你提升免疫力

這幾天氣溫多變，早上才出了太陽，晚上一下子就變冷，24節氣中的最後一個節氣-大寒也即將到來，營養師余朱青分享，大寒通常是一年之中最寒冷的..

營養師傳授「吃拉麵不胖秘訣」，避開豚骨、雞白湯、湯千萬別喝光

氣溫降低正是來碗拉麵的好時刻，但一不小心點錯湯頭，就容易肥胖上身，營養師高敏敏分享，雞白湯、豚骨湯頭不只鈉含量高，熱量也高，也建議吃發麵..

《今際》水雞光私下精品收藏超精彩！LV、PRADA⋯最新爆款通通有

《今際之國的闖關者》第二季播出後一舉衝上排行榜，劇中飾演比基尼辣妹「水雞光」的女星朝比奈彩人氣瞬間翻漲，IG粉絲人數突破130萬，從朝比..

LINE公布2022年「假訊息排行榜」　地震先開門、紅殼雞蛋是色素別再傳啦

近期通訊軟體LINE公布2022年「假訊息排行榜」，榜單上以疫情、健康生活、補助等為主要關鍵字，其中包括新冠偏方、地震先開門、紅殼雞蛋是..

500元交換禮物清單　吐司小夜燈超療癒、雞尾酒組合讓氣氛好嗨

「叮叮噹～鈴聲多響亮～」隨著聖誕歌曲響起，辦公室裡眾所矚目的交換禮物即將來臨啦！還沒想好要買什麼禮物嗎？以下特搜４款500元交換禮物清單..

Melody曝禮服下藏「塑身衣」上鏡更美　已節制3天要吃炸雞放鬆

藝人Melody（殷悅）今（6日）出席她所代言的塑身衣品牌「赫本」新店開幕活動，透露自己維持體態方法之一就是穿著塑身衣，大讚是一種對的投..

來深坑只吃臭豆腐不夠　阿珠芋圓、烤雞屁股6間在地美食推薦給你

來到深坑還只吃臭豆腐？6間深坑在地特色美食推薦給你，讓你以後輕鬆吃深坑！

「國民補品」滴雞精12入下殺1749元　早上空腹一包效果最好

許多人工作忙碌奔波、日夜顛倒，身體容易出現小狀況，適當的進補相當重要，市面上也推出各種補品，從燕窩、人蔘到雞精通通都有，尤其是講求精純的..

陳亞蘭印花禮服「帥又美」摘年度風格人物　楊乃文走紅毯餓到想吃炸雞塊

《GQ》「Men of the Year」年度風格大賞今（28）日登場，得獎人陳柏霖、楊乃文、柯孟融、陳亞蘭等人都步上红毯，楊乃文罕見換..

郭雪芙大推「蘋果雞湯」好喝不怕胖　自創「保養SOP」維持美肌

近來忙碌於拍電影戲劇和錄製實境節目的郭雪芙，行程滿檔肌膚依舊細緻透亮，讓人好羨慕，但她透露，換季時肌膚乾癢、泛紅，尤其是最近日夜交替長時..

速食店「超大炸雞睡袋」吃貨必收！　逼真金黃外皮看了就流口水

日本速食店不光餐點搞怪，連周邊商品也能引發話題，最近日本摩斯漢堡推出一款「和風炸雞睡袋」，超巨大SIZE搭配上逼真的酥脆外皮紋理，讓人有..

鍋寶氣炸鍋下殺1768元　大容量可放全雞、減油80%瘦身必備

氣炸鍋之所以會爆紅，關鍵就在於它可以讓食材不需要油炸，卻有炸物口感，同時又可以達到省油80%的優點，針對現在瘦身正夯的飲食習慣，算是很實..

日麥當勞全新麥克雞掀狂吃潮　大蒜加胡椒「外酥內嫩」享雙重口感

日本麥當勞每每推出新產品，都讓人驚呼連連，尤其是限定商品總會蔚為風潮，被冠上「必吃」的美名。即將於10/19推出的「大蒜胡椒麥克雞」，已..

營養師傳授「12款減脂早餐」自由配，雞蛋早上吃更有飽足感

減重要吃得巧又吃得飽，營養師程涵宇分享，吃對早餐可以為一整天奠定美好基礎，吃對食物幫助控制食慾且在午餐前充滿飽足感，就能減少大嗑零食的慾..

2022國慶煙火在嘉義！不只雞肉飯　6間「超強甜點」全部非常好吃

今年國慶煙火在嘉義故宮南院盛大舉辦，來看煙火怎麼可以沒有美食相伴，幫大家找到六家超厲害甜點，終於不用再吃雞肉飯了！

港式月餅熱量相當3塊炸雞！營養師教你聰明吃，熱量不破表

中秋節即將到來，好想吃個月餅應景，營養師余朱青分享月餅通常高糖、高油、高熱量，以常見的港式月餅來說，一個熱量就將近800大卡，若再加上烤..

減肥也能吃鹹酥雞？營養師教6招不胖吃法：點蔬菜反而NG

香酥美味的鹹酥雞平時吃就覺得好罪惡了，尤其減肥時更是不敢碰，但有時就是好想吃上一口，只能忍嗎？知名營養師張家榕就表示，其實減肥也可以吃鹹..