痘痘、黑頭是許多女生最頭痛的肌膚困擾,不僅影響美觀,還可能留下暗沉痘印,甚至使肌膚凹凸不平。想要改善痘痘粉刺,除了靠保養,其實吃對食物也..
染髮過渡期絕對是女孩們最頭痛的尷尬階段,畢竟從黑髮根長出來的布丁頭就是莫名覺得阿雜,再加上一直補染局部真的十分燒錢、傷荷包!大家的心情編..
根據衛生福利部國民健康署統計資料顯示,台灣成人過重或肥胖率達47.9%,相當於每兩位成人就有一位過重,十大死因中更是有8項與肥胖有關,包..
痘痘是許多人頭痛的肌膚問題之一,但最煩的不是長痘痘,而是痘痘好了沒多久又冒出來,甚至還在同一個位置反覆長痘,怎麼都好不了!皮膚科醫師劉秀..
照著鏡子是否覺得自己可以再瘦一些,營養師朱瑞君在臉書專頁分享,減重原來也會上癮,若是過度控制體重或極端減肥,會讓你感到焦慮、內心不平衡,..
女生每個月都會面臨生理期,平均流血7天應該怎麼補?營養師高敏敏分享,月經前、中、後,三階段各有不同的營養需求,跟著專業這樣吃就沒錯!
你有沒有這種朋友?這一秒說風,下一秒又說雨,瞬息萬變的它他們總讓身旁親近的人摸不清頭緒,想的和做的都不一致,有時候還會自打嘴巴,盤點最善..
你也常感到情緒憂鬱、焦慮緊張,晚上淺眠,時不時還有抽筋等狀況嗎?小心你可能缺「鎂」了!營養師陳心驊(菲菲)表示,礦物質「鎂」是台灣人攝取..
雙眼使用過多,不僅會造成眼壓過高,也容易引發頭痛的問題,建議每天都可以透過按摩,在睡前或是太累的時候,幫助眼周舒緩放鬆,搭配眼霜效果更好..
登革熱不僅在夏天容易傳染,雨季過後更是登革熱的高峰期,外出小心蚊子叮咬,營養師高敏敏教你每日健康7蔬果增加「體抗力」,若真的不幸確診,自..
你也愛吃文旦嗎?營養師高敏敏分享,柚子香甜順口且營養多,但提醒和7類藥不能一起吃,還有6種人攝取要注意,柚子知識大補帖,讓你一起學起來。
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對許多非油性肌的人而言,一進入換季最頭痛的就是底妝卡粉問題,妝前擦再多保養品都沒用,一上粉底就開始斑駁起皮讓人受不了!在YouTube擁..
來杯喝杯手搖飲,心情真暢快,但開心同時又怕胖嗎?營養師高敏敏分享手搖飲配料熱量圖鑑,讓你一眼看懂熱量高低,另外也要提醒大家,別以為無糖就..
現代人生活忙碌、步調快,常會忙到忘了好好關心自己,有時連自己都沒察覺到自己的情緒或狀態好不好。而最近《小紅書》上就有個很夯的心理測驗,憑..
夏季除了炎熱高溫讓人煩躁,強烈紫外線也讓不少愛美女生好頭痛,一不小心就曬黑、曬出斑點。想要平安度過夏季不變黑?想在戶外活動曝曬後,肌膚依..
攝取過多的糖分除了對身體健康不好、容易發胖,還會因糖化反應導致加速衰老,肌膚提早出現皺紋、暗沉發黃,更會讓人上癮!想減少「吃糖」卻總忍不..
不少人即使過了青春期,也常有長痘困擾,而比起反覆長痘痘,更令人頭痛的絕對是長痘、擠痘痘後留下的暗沈、痘疤、甚至是凹凸不平的痘坑,讓整張臉..
年紀輕輕就有白頭髮,看起來特別容易顯老、顯憔悴,讓人好頭痛。皮膚科醫師王群就指出,年紀輕就開始冒白髮,一般可分為3種情況,包含遺傳、壓力..
你是否也很疑惑為何韓國女團成員夏天在舞台瘋狂唱跳,在高清鏡頭下卻完全沒有浮粉、脫妝的狀況?YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就..