天氣轉涼必看！營養師教你補充「7種營養素」對抗流感
最近天氣轉涼，更是新冠、流感夾擊的好時機，這時更要提升身體免疫力，營養師高敏敏分享，這時得靠均衡飲食補充營養，她列出抗流感必備的7種營養..
超市就買得到！自製護眼茶明目又養肝 搭配畫圓按摩、穴位按壓舒緩雙眼疲勞
眼睛不僅僅是靈魂之窗，從睡醒開始就幾乎離不開它，加上現代人滑手機、看電腦時間長，因此，用眼的程度比起過往更是高出許多，幾乎沒有休息的時間..
4個常見頭皮問題！皮膚科醫師親解正確養護 補充紅肉、海鮮也有用
其實，頭皮會出現的問題比我們知道的還多！除了頭皮屑外，相信不少人也常遇到紅癢、長痘痘等等症狀。正值夏轉秋，較敏感的人又「屑屑滿天飛」了嗎..
營養師教5招改善「暗沈蠟黃肌」！多吃4種食物很有用
有些人其實肌膚狀況沒有不好，但因為膚色蠟黃暗沈，看起來就讓人感覺疲倦、氣色差，還顯老。營養師陳心驊（菲菲）就分享5招飲食＋生活習慣幫助改..
最近掉髮掉到心慌？盤點頭髮最愛「6種食物」，吃出濃密髮量
夏季頭皮出油量增多，又或是作息不正常且壓力大，每次洗頭時，頭髮總是一把一把掉，讓人好心慌，除了做好基礎清潔外，食補也能幫助鞏固髮絲，減少..
水腫超顯胖！營養師教6招改善法：多吃3類「消水腫食物」
不少人都深受水腫的困擾，明明也不胖，但一水腫整個人看起來瞬間胖了好幾斤，而容易水腫除了跟個人體質有關，也跟不良的飲食、生活習慣大大相關。..
西瓜竟墊底！營養師曝「超補水蔬果Top 6」，冠軍是減重好朋友
夏日多喝水好，水除了用喝的，其實攝取蔬果來補充水分也不錯，營養師余朱青分享6款解渴健康食材，含水量9.15%的西瓜敬陪末座，小黃瓜則以9..
染燙頻繁頭髮還是超多！39歲阿Sa分享養髮秘訣 自煮「黑黑粥」食補氣血
阿Sa（蔡卓妍）最近在大陸綜藝節目《乘風破浪的姊姊》中，表現亮眼，奪得冠軍寶座，已經39歲的她在保養上，也是做得相當全面，最近她上社群網..
減齡的秘密！「童妍針」重啟膠原蛋白增生改善肌膚老化
時隔36年，湯姆克魯斯回歸主演電影續集《捍衛戰士2》，過去曾有美國醫師推測阿湯哥的年輕秘訣，疑似是與風靡全球超過20年的「童妍針」有關。
皮膚科醫生揭「讓你暗沈蠟黃」6原因！加碼「去黃美白湯」作法
你是不是也奇怪，明明平常都很認真保養，但肌膚常看起來好暗沈，甚至有時候還發黃？知名皮膚科醫師廖苑利就揭秘會讓肌膚暗沈發黃的6大成因，更進..
星・變美／「最美小龍女」李若彤55歲無白髮！4秘訣養出豐盈髮量
有「最美小龍女」之稱的女星李若彤，是演藝圈的不老女神代表，從身材線條到肌膚外貌都超凍齡，讓人完全看不出今年已55歲，尤其一頭豐盈亮麗又看..
頭髮越吃越多的6種食物 鐵質、蛋白質跟維生素都要多補充
很多人都會擔心自己有脫髮的問題，不管是賀爾蒙改變、還是日常生活壓力大，都很有可能有這樣的狀況，這時，透過食補也可以改善部分掉髮的狀況，只..
突破美肌盲點！BIO UP「隱形彈簧」微米晶萃 hold住無齡系澎潤肌
BIO UP科美研再添抗老生力軍「激彈膠原微米晶萃」，以獨家「M4微導膠囊縮時科技」結合初生肌的關鍵膠原「嬰兒系海洋膠原」，全面修護女性..
雨下不停！營養師曝「4類袪濕食物」多吃，幫助排除體內濕氣
近來雨下不停，梅雨季節不僅氣候潮濕，連人體容易受到濕氣影響，使汗水無法順利蒸散，甚至影響到體內廢物排除，身體也容易有濕疹、筋骨痠痛、過敏..
掉髮掉到好心慌！中醫師傳授各族群「存髮策略」，現在做不算晚
現代人有一半以上都有落髮困擾，除了本身體質之外，像是壓力、荷爾蒙改變都是主要原因，但是等到落髮已嚴重再補救已經太遲，韓系頭皮護理專家呂攜..
網紅「瘦大奶」修太多不科學？網揭：4招保養真的有差
無論男女，沒有人不喜歡欣賞好身材，同樣身為女性，在路上看到身材勻稱、四肢纖長、胸部圓潤的女生，一樣會感到非常羨慕，一名女網友在Dcard..
郭雪芙養成渾圓D奶靠5招！自製消腫神水「瘦身不瘦胸」
台劇《華燈初上》第三季播出後，討論依然熱烈，「光」日式酒店的紅鞋命案，也在警察抽絲剝繭的追查下成功揭秘，隨著劇情來到尾聲，店內最年輕的酒..
皮膚科醫師推薦6種「抗痘養生茶」 熬夜痘、下巴痘都能改善
不少人即使過了青春期，還是有經常長痘的困擾，努力做好清潔保養，改善效果還不明顯的人，快加上「食補」幫你一起抗痘。知名皮膚科醫師廖苑利就分..
星・變美／53歲伊能靜自曝曾有圓形禿！4秘訣養回「豐盈烏黑」好髮質
今年53歲的伊能靜是公認的凍齡女星代表，從好肌膚到苗條身材都不輸青春女星，常被網友大讚「根本吃了防腐劑」。而年過50的她依舊有著豐盈髮量..
皮膚科醫師教「改善暗黃提亮」7秘訣！喝花茶有助養出透亮好肌膚
現在女生不再一味追求白皙膚色，更重視膚色均勻無色沈、肌膚透亮有光澤，但依舊不少人有肌膚暗沈發黃的困擾，就算勤擦美白產品改善也不大。知名皮..
