53歲莫文蔚身材都沒變！一天3碗飯、25年前旗袍照樣穿得下

天后莫文蔚時隔4年來台灣慶祝出道30周年，是繼香港、北京之後，與agnes b.合作在台北舉辦「莫后光年」特展，更拿出之前拍攝《沒時間》..

雞排熱量超過2碗飯！營養師曝炸物「5大危害」要少吃

熬夜加班、追劇，不少人就喜歡來塊雞排解解饞，營養師高敏敏指出，雞肉屬於優質蛋白，但裹皮油炸變成雞排後，除了熱量翻倍跳，對身體更是諸多危害..

水果飯前吃還是飯後吃？營養師解惑：減重者餐前吃能增加飽足感

現代人生活忙碌，三餐飲食不定，因此開始更注重健康，像是有機會就多補充蔬果攝取纖維質，幫助排便更順暢，但是補充水果究竟要什麼時候吃呢？營養..

Jisoo比佛利豪奢飯店享美食　亮一手卡地亞珠寶當貴婦

南韓女子夯團BLACKPINK究竟是否與老東家YG續約，依舊是個謎，但4位成員不受影響仍在IG分享日常，Jisoo（智秀）已飛到美國洛杉..

李玉璽愛小白鞋愛到比喻成「白飯」！直言：不可或缺又搭什麼都好吃

歌手李玉璽12日出席Reebok CLUB C快閃店活動，只見他身穿整套湖水藍輕盈短袖短褲套裝，搭配黑色麂皮鞋款，輕鬆穿出時尚感，他也分..

久坐一直胖肚子？營養師教3招「瘦肚秘訣」　飯後是關鍵時刻

現代人生活型態改變，不少人都是「坐式生活」，長時間久坐，就算整體體態不胖，腰上也掛著一圈軟胖肥肉，少吃一點也減不掉大肚子。營養師Tun就..

營養師傳授「最強地中海飲食法」 教你「好好吃飯」也能瘦

想要減重不一定要斷食，吃對東西也是一種方式，營養師程涵宇分享，好好吃也能瘦，像是近年很夯的地中海飲食，好好執行一年可瘦4-10公斤，比少..

最寵老婆的3大星座男！Top 1洗衣煮飯都OK　全方位疼愛太太

不少人在談戀愛時和結婚後，對另一半的態度和關愛會有所不同，有些人婚後熱情淡化，對另一半的關心大幅降低，但也有人婚後反而更珍惜、呵護另一半..

法式甜點變高顏值手搖太欠喝　美味白鰻丼飯不用出國也能吃到

九月份特色餐廳特輯，精緻手搖飲品、優質無菜單料理、高級澎湃火鍋，通通收錄在這！

營養師：減重應從「均衡飲食」開始、飯和蔬菜要吃一樣多

忙著減重還是徒勞無功嗎？營養師程涵宇分享，少吃或是斷食或許能快速達標，但是均衡飲食才是根本之道，她貼心列出每日飲食的建議用量，檢視一下你..

吃對才會瘦！營養師推薦4種「減肥水果」　第4建議飯後吃

水果富含膳食纖維和維生素、礦物質等多種營養，有益健康，也因此有不少人會用水果來減肥，但其實有些水果含糖量很高，吃對水果才有用，吃錯反而會..

《王之國》俊昊潤娥湊成「拯救愛情」CP　配飯剛好的甜寵喜劇

韓國JTBC周末連續劇《歡迎來到王之國》，作為近期討論度最高的浪漫喜劇，由《妳的倒影》導演林賢旭、《殭屍校園》編劇千成日共同打造，並由《..

53歲工藤靜香養生秘訣公開！自爆不愛運動、「飯前吃水果」超重要

紅遍90年代的天后「工藤靜香」，當年和木村拓哉閃婚震驚了整個演藝圈，雖然在婚後鮮少看到她在媒體前露面。不過，出道35年的工藤靜香也重磅宣..

營養師：減脂不是戒米飯，而是「控量」，完全不吃會更餓

不少人為了減重，會以花椰米來取代米飯，營養師孫語霙在臉書分享，花椰米實為蔬菜，熱量雖僅是米飯的1/6，但減脂卻未必更有效，一起來了解專家..

日本超搞怪「納豆飯粒雨傘」防止偷拿！　逼真纏絲模樣讓人倒彈

下雨時拿雨傘出門已經不便了，若是還被偷走一定會很氣憤，日本推特最近就瘋傳一款納豆雨傘，以絕對不會被人拿走為前提研發，看到手柄上頭黏著逼真..

《光露營就很忙了》超好配飯的無腳本實境秀　《華燈》媽媽們日常全看光

猶記得前陣子《華燈初上》三部曲帶予觀眾們的各式感動嗎？隨著案件真相大白，蘇媽媽的兇殺案與眾人之間的愛恨情仇也得到解答，觀眾卻仍有股意猶未..

減重一定要吃碳水！營養師教你「一碗白飯」熱量這樣換算

減重可以吃白飯嗎？營養師程涵宇表示，吃對份量就沒問題，減肥減醣的一天別超過一碗，吃未精緻的全榖雜糧更好，只要把握兩個大原則還是可以安心吃..

很會暗算又心狠的三大星座！TOP 1不顧情誼、有仇必報簡直家常便飯

人心難測，出社會之後結交的朋友，往往都不是純粹因為性情契合，多半都是利益導向，而以下這三大星座跟他們相處要更小心，因為他們很擅長算計身邊..

這樣吃才會瘦！營養師教你「用餐順序」：先喝湯、飯留到最後吃

想要成功瘦身，「擇食」其實很重要，營養師高敏敏建議，如果不想囤積過多熱量，建議可以從用餐順序和飯量來調整，只要遵循兩個大原則，就不怕熱量..

無印良品700坪大店加一！「賣飯糰茶泡飯」微風松高門市5月下旬開幕

想在市區找到放慢步調的悠閒場域，MUJI無印良品微風松高門市預計於5月下旬開幕，也代表占地700坪以上的大店再加一，此前獨家餐食搶先曝光..