失眠請善用「黃金90分鐘」 4種做法簡單睡個好覺
失眠或睡眠不佳，在現代的社會很常見，偏偏睡眠又是修復身體與心靈的最好時刻，若你長期覺得疲倦或提不起精神，不妨了解一下黃金90分鐘的說法，..
難怪常常昏沉沒精神！早上別做6大NG行為：再睡5分鐘會更累
早晨可以說是一天中最重要的時間，從起床睜開眼的第一件事到早餐吃什麼，都會影響一整天的精神狀態和身體狀況，尤其有些壞習慣看似無傷大雅，其實..
冬天離開被窩好痛苦！睡前、早上做「5件小事」就能光速起床
起床是每天早晨的一大挑戰，特別是在寒冷的冬天，更不想離開暖暖的被窩。其實想要順利起床沒有那麼困難，只要在睡前、起床時做「5件小事」，就能..
村上隆首次聯名New Era 微笑小花佈滿潮帽，新年戴這幾款帥炸了
日本知名當代藝術家村上隆（Takashi Murakami），首次攜手帽界潮牌New Era，推出一系列的限量聯名商品。本次聯名合作將村..
BIO UP日本黃金麴酒粕極酵煥顏青春露 12／28超狂優惠開搶加碼再回饋
耶誕交換禮物季結束，緊接而來的是過年送禮大考題！歲末年終真的是非常燒錢又燒腦，畢竟送禮一定要送到心坎裡！可是左思右想還是想不到？別緊張！..
網實測有用！改善拖延症的「5個方法」，最難的事放在早上做
有人曾經說過，執行力是拉開人和人之間差距的關鍵，換句話說越拖延的人，成功機率就少了一些，很多事情想做就立刻去做，多想沒有意義，這樣一天拖..
眼周小熨斗！BIO UP「5D全能亮眼霜」12／16全球開賣 輕輕一抹定格青春
「超緊緻能量特潤眼霜」，效果強大到被稱為是「5D全能亮眼霜」，以雞尾酒配方為基底結合α-QPC複合撫紋因子，嚴選日本CoQ10、重瓣晚櫻..
每天晚上總是精神超好睡不著？試試478呼吸法幫助你秒入睡
早上起床都睏到不行，到了晚上卻又精神超好，常常有人有睡不著的失眠問題，明明知道隔天要早起，晚上卻是怎麼翻滾都睡不著，到底有什麼方法可以睡..
《魷魚遊戲》123木頭人娃娃限量456個！搬一隻回家陪你玩
Netflix原創韓劇《魷魚遊戲》人氣居高不下，相關周邊商品也跟著推出，劇中在玩「一二三木頭人」遊戲時，負責掃射參賽者的巨型女娃娃令人印..
必搶夢幻唇彩！Dior藍星高訂絲絨禮盒 經典藤格紋燙印美如珠寶盒
近來夢幻唇彩大爆發，不收都對不起自己！Dior將於10月推出限量夢幻逸品「藍星高訂絲絨禮盒」，宛如奢華珠寶盒的精緻絲絨禮盒上燙印著經典藤..
淺眠容易醒用5招睡回去 「別待在床上」是關鍵
大部分人都有睡覺時被中斷或從突然醒來，感到懊惱的經驗，尤其淺眠的人很容易受到周邊干擾，導致常睡睡醒醒，影響白天的精神，而醒來時想嘗試繼續..
早上喝咖啡「越喝越累」 5個「時髦壞習慣」不但心累還變胖
人在規律的生活中會培養一種安全感，所以「習慣」對健康而言是相當重要的，在連續劇中時髦的男女主角可能習慣在早晨喝咖啡，但某些專業的意見表示..
掌握睡前90分鐘 史丹佛研究：3個方法讓你睡更好
睡眠是生活中很重要的部分，若在睡覺時無法好好休息，所有的生活都會受影響，甚至身體狀況也會愈來愈差，史丹佛大學研究團隊表示，想睡得好，其實..
少吃卻瘦不下來 「吃辣、喝咖啡」做到1重點提升代謝
有很多人在疫情期間「宅家減肥」，第一步驟採取少吃，然而剛開始效果顯著，一段時間後就發現「沒這麼有用」，那是因為瘦身需要多管齊下，只採取少..
直播／BTS齊聚現身LV首爾秀！7／7晚上6點絕對要鎖定
ARMY們快來！LOUIS VUITTON（路易威登）將在台灣時間7月7日晚上6點，發表由BTS防彈少年團出馬，呈現的2021秋冬男裝系..
蔡康永：「情緒就像菜渣，以你的方式讓它過去」，沒有什麼大不了
或許是氣溫升高、疫情延燒，整個人都心浮氣躁，看什麼都覺得都不順眼，這時不妨靜下心看看蔡康永金句，言簡意賅，笑一笑別和自己過不去，快樂都是..
你是哪種「WFH」？可惜了顏值、情侶變居士 網友創意造句笑翻全場
WFH（Work From Home）大概能成為2021年的代表詞彙之一了，由於疫情嚴峻因此多數行業全面實施在家遠距上班來避免人流量以及..
WFH心好累？專家教「居家抗疫3秘訣」 舒緩壓力更提高免疫力
疫情延燒至今，不少人都改為WFH，每天心情不僅跟著確診案例數字高低起伏，居家辦公更讓工作與生活界線越來越模糊，都讓人心情越來越煩躁緊繃，..
居家工作心好累？3個「身心抗疫」的健康秘訣，一起來學習！
疫情升溫，但無論工作或生活中的壓力接踵而來，心情也跟著每天更新的確診案例數字高低波動，工作與生活界線越來越模糊，這樣的日子不禁讓人感到心..
必備防疫小物！萊恩無線充電器還能UV殺菌、姓名印章一秒完成實名制
防疫日常肯定少不了一些必備單品，無論是出門在外還是回家之後的消毒工作通通不能馬虎，且這些防疫小物不但實用更擁有超Q的高顏值，下面四款非常..
