皮膚科醫師教「不花錢變美」8秘訣！「抗糖飲食」真的有用

很多女生為了擁有好肌膚，花大錢買貴婦級保養品、做SPA都在所不惜，但其實日常生活中養成一些好習慣，不花錢也能變美！知名皮膚科醫師廖苑利就..

皮膚科醫師曝8種「痘痘最怕的水果」　草莓抗發炎還能美白保濕

粉刺、痘痘是許多女生最困擾的肌膚問題之一，不僅影響美觀，還可能留下痘疤痘印，尤其痘痘肌更是一年四季長不停！想對惱人痘痘粉刺，除了做好外在..

白髮狂冒受不了？營養師曝「養髮6類食物」　還有1大NG快避開

誰說老了才會長白髮？越來越多人年紀輕輕就開始有白髮困擾，知名營養師高敏敏指出，不只衰老才會長白頭髮，其實營養不足、不好的生活習慣、壓力等..

黑色食物有助長黑髮？皮膚科醫師曝「美顏食補4大NG迷思」

愛美的女生除了重視保養，還喜歡靠飲食來保養肌膚、全面抗老凍齡，但知名皮膚科醫師廖苑利就指出，有些大家以為能養顏美容的食物，其實並沒有太大..

2022神級抗老新品！香緹卡24K黃金日夜安瓶、碧麗妃頂級逆齡精粹

為了維持肌膚好狀態，抗老可說是愛美女性的終身「事業」，而2022一開春，就有不少重磅級抗老新品登場，像是香奈兒直接獻上全新「1號紅色山茶..

皮膚科醫師教吃出凍齡肌！5種抗氧化食物讓斑點、皺紋少出現

每個女生都想要細緻透亮美肌，更想讓肌膚維持凍齡好狀態，老化、紋路、斑點都慢點來！知名皮膚科醫師廖苑利就指出，抗氧化對肌膚抗老凍齡來說非常..

吃出好皮膚！「7種水果」養顏美容，越吃皮膚越好

肌膚暗沉看起來顯老，女生尤其在意肌膚的透明度，想維持通透感肌膚，除了外塗保養品，飲食更為重要，網搜7款水果讓肌膚白嫩又光滑，想養顏美容吃..

滿滿少女心的「玫瑰保養品」　從卸妝到精華液，都被花香包圍好舒壓

玫瑰是大多數女生最可以接受、也最喜歡的味道，而保養更是每年冬季必備的單品，以下就盤點幾款厲害的玫瑰保養單品，包括尼爾氏、Aesop、Su..

抗老美白更有效！營養師推4類「抗氧化食物」，讓你越吃越年輕

想要常保年輕、維持肌膚好狀態，光是從外在努力塗保養品護膚還不夠，吃進身體裡的食物也是幫助做好抗老的重點！就有營養師分享4種擁有強大抗氧化..

《寧靜海》裴斗娜42歲仍有仙女身材！6招保養法被孔劉狂讚太敬業

Netflix全新韓劇《寧靜海》由孔劉、裴斗娜、李準主演、鄭雨盛擔綱監製，超強大的卡司陣容讓人超期待！女主角裴斗娜擁有高級厭世臉備受時尚..

「加速皺紋生成」的5大元兇！水喝太少、習慣皺眉小心老5歲

年齡增長是不可避免的，但皺紋的生長絕對要盡力避免！臉上一旦出現了紋路，就會讓人看起來老了好幾歲。雖然不可能做到完全部長皺紋，但維持良好保..

無神「熊貓眼」氣色差又顯老　養成5大習慣成功告別萬年黑眼圈

黑眼圈一直是讓許多人感到困擾的課題，不只讓人看起來精神不好、氣色差，還非常顯老，想要解決沉重的黑眼圈問題，不是只單靠上妝遮瑕，而是要先弄..

皮膚科醫師傳授「雷射不反黑」秘訣，原來術前也有大學問

許多人想消除臉上斑點，但又擔心雷射除斑會反黑，坊間謠傳冬季雷射不反黑，其實是錯誤迷思，皮膚科醫師王朝輝表示，雷射術後反黑不單單只是因為陽..

孟耿如懷孕依然像少女！「保養6秘訣」學起來體重不破4字頭

孟耿如近日傳出懷孕喜訊！已懷有3個月身孕的她除了身材依舊纖細，就連皮膚也依然無瑕又水潤，完全看不出已經是個準媽媽！今天就為大家帶來孟耿如..

想快速變白、消除痘印？先保濕再美白　打底做好再功能性保養更有效

不管你是油肌、還是乾性混合肌，許多人要美白一定要都用含有酸類、或是富含大量維C等成分的保養品，不過美白不一定是你的肌膚不夠白，更多時候是..

小紅書爆紅「早C晚A」護膚公式！美白、抗老雙修　3類人需避開

小紅書爆紅的「#早C晚A」到底是什麼？簡單來說就是一套「日間抗氧化保護」與「夜間抗衰老修護」的護膚公式！今天編輯就來大家認識一下這套護膚..

菠菜瘦腿、葡萄柚瘦屁股！營養師傳授「瘦局部」飲食法

微涼的天氣，你是不是也跟著食慾大開呢？大肚子和粗腿讓衣服怎麼穿都不好看，營養師朱瑞君分享，吃對食物才能瘦對地方，當然除了飲食以外，搭配運..

不花冤枉錢！秋冬4大「防曬護膚」重點　輕鬆養出Q彈白皙肌

皮膚老化最大的元凶是來自紫外線的照射，因為秋冬的臭氧層比較薄弱，所以其實秋冬的紫外線比夏天還更容易侵蝕皮膚；除此之外，不只室外會曬黑，室..

紅色、黑色痘印處理方式各不同　用對保養品才能真的淡化

很多人都有痘痘印的問題，只要臉上有痘印，總是很難去除掉，甚至還會越來越紅或是越來越黑，其實只要對症下藥，用對的保養，痘印就可以漸漸淡化，..

秀髮困擾通通有解！頭髮掉不停，從補充鐵質、維他命D下手

現代人生活壓力大，加上作息不正常，頭皮狀況層出不窮，像是落髮、髮質無光澤、白髮，甚至是頭皮屑也跟著來，想要改善除了挑選適合髮品，建議從補..