皮膚科醫師教「睡前3招」0成本變美！有助睡眠還能改善痘痘
現代人生活離不開3C產品，很多人睡前也還在滑手機，不知不覺就晚睡，這樣不僅容易熬夜，還浪費了「變漂亮」的黃金時間！小紅書上知名皮膚科醫師..
改善失眠的3個方法！睡前儀式感超重要，告訴大腦：我要睡了
想製造生活中的儀式感，睡衣可以說是必備的單品，當你洗完澡、穿上它的那一煞那，彷彿也是在告訴身體「我要準備睡覺了」，當你慢慢接受這樣的儀式..
專家曝會加重痘痘的5個「保養壞習慣」！用磨砂類清潔超NG
不少人即使過了青春期，依舊有痘痘困擾，就算清潔、控油保養努力做，還是時不時冒痘痘，有時甚至冒的更嚴重，其實很有可能就是因為你的錯誤保養行..
爆紅「白開水妝容」必須學會！底妝、眼唇4招打造進階版偽素顏
近幾年越來越流行偽素顏妝感，小紅書上更是颳起「白開水妝容」風潮，以低調的妝感打造出宛如白開水般的乾淨純粹。若有似無的妝感，看似簡單可是暗..
最想念的「日本必買」TOP 10！白色戀人、Canmake唇凍都上榜
長久以來，日本一直都是台灣人海外旅遊的首選地，過去幾乎年年前往，帶著全家大小走遍人氣景點，一邊「大肆購買」日本製的商品，一次性補足未來各..
嚴防Omicron、提升免疫力！營養師曝必吃「8種營養食物」
Omicron病毒來襲，讓台灣本土疫情再升溫，讓不少人開始憂心，過年返鄉走春、出遊是否會受以影響。知名營養師高敏敏就提醒，除了做好防疫措..
韓妞最想擁有「貓系長相」！比Jennie、宋智雅更圈粉的是她
受歡迎的長相會隨著流行改變，韓國最近就特別鍾愛所謂的「貓系長相」，圓臉型配上眼尾上揚的貓眼非常勾人，雖然看似冷豔、有距離感，笑起來卻馬上..
《單身即地獄》安藝媛斬男只靠它！4種減齡腮紅提升妝感精緻度
熱播韓綜《單身即地獄》中的女成員安藝媛，以傲人身材曲線、陽光開朗性格圈粉無數，身為皮拉提斯教練的她，靠著大量運動養出活力氣色，再搭配減齡..
新手要知道的「登山裝備攻略」！帶齊了挑戰這3座絕對沒問題
近年來大家對健行、登山、露營等戶外活動越來越有興趣，如果你也想嘗試，卻不知道如何開始，這裡就幫你整理出超簡易的「新手登山裝備攻略」，讓初..
南韓美女醫師教「60秒洗臉法」 掌握正確手法洗出好膚質
洗臉清潔是養出好肌膚的基本，也可以說是最關鍵的一步，潔面沒做好，擦再多保養品都白費！韓國皮膚科美女醫師李藝恩就指出，像是黑頭粉刺、痘痘、..
3個超強「瘦腹動作」持續練一周 曲線變好，臀也變翹超有感
今天分享1套超強的瘦腹動作，每天保持每個動作8-10個，總共做2-3組（可根據自己的狀況作調整），最快1周後就有感喔！
命理師揭6種「渣男面相」！這些「習慣性小動作」代表容易劈腿
由於近日爆出王力宏與李靚蕾的離婚風波，讓不少民眾都藉著這個機會正視自己的感情生活，就怕遇上「渣男」。知名命理師詹惟中就曾在節目中分析過「..
6部位「遮得巧」輕鬆遠離風邪入侵 三款保暖神器冬天再冷也不怕
冷氣團強勢來襲，怕冷的朋友是否已經備好禦寒用品，並且準備躲在家裡抗寒了呢？想要對抗寒冬，不僅僅是衣服穿多、穿厚就夠了，而是要穿得巧，將容..
雅詩蘭黛「小棕瓶」下殺1850元 毛孔細緻、保濕滋潤超有感
提到最好用又知名的精華液，被暱稱為「小棕瓶」的雅詩蘭黛「特潤超導全方位修護露」，絕對是很多網友大推的保養品，「Her森森」推出50ml、..
泫雅撩髮撞臉美妝YouTuber 「性感小野馬」8招擺PO隨手拍出大片
南韓「性感小野馬」泫雅（Hyuna）造型一向大膽前衛，並時常於IG秀出穿著浮誇華服及撩人姿勢的時裝大片。近日泫雅曬出身穿刺繡針織衫、戴上..
每天晚上總是精神超好睡不著？試試478呼吸法幫助你秒入睡
早上起床都睏到不行，到了晚上卻又精神超好，常常有人有睡不著的失眠問題，明明知道隔天要早起，晚上卻是怎麼翻滾都睡不著，到底有什麼方法可以睡..
愛遲到也上榜！6個「拖垮人生的壞習慣」，你中了幾個？
好習慣養成難，壞習慣戒掉卻不容易，看似不經意的舉動，日積月累可能會毀掉你的人生，若是你總是怨嘆自己事事不如人，就從戒掉以下6個壞習慣做起..
營養師教「改善脹氣」8招小秘訣！愛吃馬鈴薯、糯米要小心
有些人明明沒有吃很多，肚子卻看起來脹脹大大的，總被別人以為吃太飽或很胖，但其實只是因為又脹氣了！知名營養師高敏敏就表示，每個人的消化道都..
睡前先做放鬆練習 秋季12款「療癒系沐浴」改善心情更好睡
進入秋季，氣候變得乾燥，身體也容易燥熱，由於代謝減緩，人也會感到疲倦，而良好的睡眠能夠幫助身體儲存更多能量，於是就成為秋天維持好精神的最..
星・變美／53歲伊能靜「0紋路緊緻大眼」靠3秘訣！第一步竟用綠茶包
今年53歲的伊能靜堪稱是公認的凍齡女星代表，每次po美照都被大讚「根本吃了防腐劑」，尤其是幾乎0紋路、超緊緻的眼周狀態，更讓網友狂敲碗跪..
