你是否明明年紀不太,但記憶卻越來越差?昨天發生的事,隔一天就想不起來了?學個新東西,記好幾遍也記不住?營養師谷傳玲就在小紅書上提醒,如果..
如果你明明年紀也不大,但又發現自己的記憶力一直在衰退,很有可能和你吃的食物有關!營養師毛蕾就在小紅書上分享,近幾年有越來越多的研究發現,..
生活忙忙碌碌,許多人無瑕關心自己的健康,卻忘記打拼過後,自己的身體要自己面對,近年失智、阿茲海默等腦部退化疾病,是對於我們未來生活的一大..
你是不是也覺得自己記憶越來越差?前一分鐘講好的事,沒多久就忘了,常被笑說「金魚腦」?營養師周麗就提醒,若是常有這種狀況,很可能你的大腦正..
生活忙忙碌碌,許多人無瑕關心自己的健康,卻忘記打拼過後,自己的身體要自己面對,近年失智、阿茲海默等腦部退化疾病,是對於我們未來生活的一大..
很多人知道飲食的重要性,但有時工作時間長哪管這麼多,根據國外健康網站《Be Fit》曾發布的消息,培養腦力的食材其實有很多,不是只有大家..
夏天面對悶熱的高溫,讓腦袋越來越不靈光嗎?大腦佔身體質量僅2%,消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%,意思是若身體啥都沒做,光腦子在想事情,..
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