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脂肪燃燒
過年吃太油瘦不下來?快讓「空腹運動」加速脂肪燃燒
科學家發現空腹運動(Fasting exercise)帶來的好處令人驚奇,不僅可以減少運動中的肌肉損耗,還可以提升運動燃脂效益,更長遠一..
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