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消水腫食物
營養師點名「消水腫食物」,提醒「咖啡喝錯」小心熱量上身
很多人明明不胖,但有時起床照鏡子卻覺得臉浮腫,就像胖了3kg,營養師余朱青表示,如果你習慣吃重口味食物,食物中鹽分攝取過量,鈉含量過高,..
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