喝水要練習！賈靜雯、李若彤早上一大杯溫水，喝出逆齡美肌

許多女星的美肌秘訣就靠喝水，早上一杯水能促進腸胃蠕動，幫助啟動身體代謝，加速身體老廢物質排出，不只變瘦更能養出好肌膚，但是要怎麼喝也有大..

學女星「早起一杯溫水」的6個好處　不只養顏，連經痛都能緩解

許多女星都曾公開表示，每天早上一杯溫水，幫助瘦身又能養顏美容。其實以中醫觀點來看，早上喝溫水好處多多，共有6大好處，就連鼻過敏、生理痛都..

蔡依林、楊丞琳都在做！喝溫開水的7大好處　助減肥還能抗老

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

5大關鍵學起來！早餐吃得對　瘦身效果更翻倍

想要長久又健康地瘦下來，吃對比不吃更重要，尤其早餐是一天當中最重要、也最容易被消耗的一餐，長期忽略早餐，反而會提高發胖機率！其實只要吃對..

多喝可減肥還能抗老！溫開水的7大好處　小S、郭雪芙都照做

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

林志玲「5招」養出盛世美貌　只喝溫水就有一半女生做不到

志玲姊姊新婚後首度露面，被媒體狂誇美出新高度，今年已邁入44歲的她，外表凍齡，體態更是完美不得了，能多年維持在高標之上，都拜她日常保養習..

日本女生瘋奇異果減肥　專家：「這樣吃」14天輕鬆甩去腰內肉

奇異果擁有豐富膳食纖維，本來就是瘦身好物，最近日本又吹起了一股減肥風，據說一顆奇異果搭配一杯水就能讓小腹變平坦，真的有那麼神？一起看下去..