應該很多人都聽說過「一天要睡8小時」的說法,但其實每個人每天所需睡眠時間多少有差異性,而且不同年齡層也有所不同。美國國家睡眠基金會(NS..
俗話說「初一早、初二早、初三睡個飽」,春節過年跟親友相聚聊天,還要包紅包、注意禁忌、早起見長輩、跟親友小孩玩,整天行程滿滿,雖然開心但應..
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