外食族減肥神隊友！營養師推全聯能買到的「5大減脂食材」
減肥時大家都知道要控制飲食，但對於外食族來說，要挑選合適的食物就很頭痛又麻煩。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享在全聯能買到的5種減脂期推薦..
營養師點名5款「消脹氣食物」，鳳梨和白蘿蔔都在內
六日大吃大喝，不少人都有胃脹氣困擾，多數都是因為生活作息不當與飲食習慣不佳所致，營養師余朱青在臉書分享，可以藉由飲食來舒緩腸胃小問題，一..
星．變美／楊丞琳激推3款「減脂外賣料理」 好吃低熱量又健康
女星們為了維持良好狀態，除了努力保養臉蛋肌膚，還要顧好體態，幾乎每個女星都各有一套飲食控制秘訣。楊丞琳近期就在社群平台上分享自己減肥時期..
吃了就變美！皮膚科醫師推薦5大美肌食物 鮭魚抗老又能防粉刺
每個愛美人士都想要細緻無瑕疵的好肌膚，而養護肌膚除了靠努力擦保養品、養成健康生活作息外，吃對食物也很有幫助！日本皮膚科醫師分享5個保養肌..
派對彩妝懶人包！Dior千鳥格紋好時髦、Sisley轉轉設計單手搞定
年底跨年派對聚餐即將到來，想要彩妝到深夜依然完好如初，隨身攜帶補妝產品尤其重要，像是方面使用的旋轉型棒狀設計，單手就可迅速補妝，或是一盒..
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