低頭滑手機也進榜！網搜5個壞習慣，讓你老得比別人快

別羨慕別人都天生麗質，自己膚況卻總不如人，除了天生基因外，後天的生活習慣也很重要，網搜5個肌膚提早衰老壞習慣，一定要避免才行！

常吃糖小心發胖又變老！營養專家曝「有效降低甜食渴望」3種食物

攝取過多的糖分除了對身體健康不好、容易發胖，還會因糖化反應導致加速衰老，肌膚提早出現皺紋、暗沈發黃，更會讓人上癮！想減少「吃糖」卻總忍不..

頭皮老化小心落髮跟著來！專家教抗老3步驟　洗髮前+1步很有用

女生都怕老化，但肌老化危機不只臉部，頭皮也會老化，使水分、膠原蛋白流失，血液循環與皮脂腺分泌弱化，都會使頭皮失去原有的健康柔嫩，甚至毛囊..

常染燙小心頭皮老化！專家教「頭皮抗初老」3秘訣　做對防掉髮

女生愛美常換髮型，但要小心，頻繁染燙，容易引發頭皮發炎、毛囊萎縮，而過度吹整也會讓頭皮流失水份，使髮絲失去光澤，都會加速頭皮老化。韓國頭..

難怪白不了！皮膚科醫師揭「3種NG飲食」讓你暗沉蠟黃還變老

明明很努力防曬，美白產品也天天用，肌膚看起來還是暗沈發黃？其實問題可能出在飲食上！知名皮膚科醫師廖苑利就分享，有些飲食習慣會造成身體作息..

專家曝「加速老化」5大行為，讓你保養都白做！　愛吃甜食要小心

為了「抗老」，許多女生都很認真防曬，對抗紫外線，也願意花大錢買貴婦保養品，但你知道嗎？有些大家習以為常的生活習慣其實也會加速身體、肌膚老..

「加速皺紋生成」的5大元兇！水喝太少、習慣皺眉小心老5歲

年齡增長是不可避免的，但皺紋的生長絕對要盡力避免！臉上一旦出現了紋路，就會讓人看起來老了好幾歲。雖然不可能做到完全部長皺紋，但維持良好保..

這4種食物多吃更容易催人老！想要年輕貌美就必須避免

想要逆齡保持青春年輕，不只是要保養肌膚，更重要的是從內在開始呵護起，盡量避免少吃這4種食物，可以避免加速老化，同時也可以讓身體維持健康，..

皮膚科醫師：眼霜少塗「一部位」，小心老得比別人快

「眼周」是臉部肌膚當中，最脆弱也是最需要保養的部位，若是妳沒有好好保養，它可是會快速衰老，這時上再多的妝，都救不了一雙暗淡無光的雙眼，但..

天天熬夜老得快！營養師教妳這樣吃　維持青春活力

現代人生活壓力大，回家常常要做家事、打掃、帶小孩等等，等到好不容易有自己時間了，又捨不得睡覺，追劇、滑手機，因此超過11點的晚睡已經成為..

愛揉眼睛是大忌！「6個」毀肌壞習慣讓你小姐變阿姨

想要擁有好肌膚，除了適度保養，做足防曬之外，肌膚每天曝露在外，本來就很容易受到外在傷害，以下6個習慣其實都在默默傷害你的肌膚，趕快戒掉吧..

手部老化速度是臉的8倍！皮膚科醫師：勤擦護手霜、睡前要厚塗

許多女生保養只顧臉，殊不知手部和身體肌膚才是決勝關鍵，研究指出，手部老化的速度是臉的8倍之多，想要當個零瑕疵美女，細節保養才是重點。

6招必學「省錢抗老保養法」　不用貴婦保養品也能遠離皺紋、鬆弛

愛美的女生聽到皺紋、鬆弛就聞之色變，每個人都希望能永保青春，因此如何抗老、延緩老化一直都是最多人關切的保養話題之一。但抗老一定要用貴婦級..

比貴婦乳霜更有效！皮膚科醫師教「0成本抗老法」5秘訣

許多女生從年輕開始就在用抗老保養品，就是怕肌膚老化，讓蠟黃暗沈、各種紋路、鬆弛全都跟著來。想維持肌膚好狀態，又買不了貴婦乳霜？快來學學皮..