菠菜也進榜！網揭7款「增髮食物」，你吃對了嗎？

換季時掉髮總是特別明顯，可能因為生活壓力大、作息不正常，最近洗頭時頭髮總一把一把的掉，你是否也陷入落髮危機呢？以下7種增髮食物多吃，幫助..

專家教改善「換季頭皮屑、搔癢」4秘訣！洗髮前加一步很重要

一到換季，氣候溫度、濕度變化大，常導致頭皮變得不穩定，容易搔癢、甚至皮屑問題層出不窮，光用抗屑洗髮精也無法很好改善，甚至洗完更乾更癢，讓..

粉刺痘痘清不完？皮膚科醫師教「疏通毛孔」4招：磨砂去角質沒用

油脂分泌過於旺盛或毛囊開口角化異常都會造成毛孔堵塞，進而產生粉刺、痘痘、甚至毛孔粗大等問題，因此及時疏通毛孔很重要，但皮膚科醫師指出，許..

這3種髮質不建議燙髮　沒弄好小心落髮找上門

現代年輕人喜愛變換髮色、更換造型，因此染燙頻繁，但其實有3種髮質的人造型師最不建議染燙，除了燙起來不好看、毛躁之外，還很容易恢復原狀，有..

頭髮掉不停？小心5個「洗頭壞習慣」　最後一項超多女生都做過

現代人生活作息改變，熬夜晚睡加上壓力大，越來越多人有掉髮的困擾，但你知道嗎？錯誤的洗頭行為更是會讓傷害頭皮頭髮，加重落髮問題，可能就是你..

秀髮困擾通通有解！頭髮掉不停，從補充鐵質、維他命D下手

現代人生活壓力大，加上作息不正常，頭皮狀況層出不窮，像是落髮、髮質無光澤、白髮，甚至是頭皮屑也跟著來，想要改善除了挑選適合髮品，建議從補..

洗錯小心頭髮掉不停！這些「洗頭壞習慣」，你中了幾個？

擁有一頭蓬鬆秀髮絕對能為美麗加分，但現代人普遍睡眠不足，生活壓力大，隨著年紀的增長，不少人為落髮所苦，而錯誤的洗頭方式，更是頭髮掉不停，..

皮膚科醫師曝「90%人都漏擦防曬」的4個部位：小心眼皮下垂

防曬不僅能預防變黑、長斑點，更是抗老保養最關鍵的一環，雖然有越來越多人都知道防曬的重要，也意識到出門前要擦防曬乳，但就有皮膚科醫師指出，..

告別痘痘肌！皮膚科醫師曝「養出不長痘好膚質」的4種食物

就算過了青春期，還是有不少人有痘痘的困擾，除了外在的清潔、抗痘保養不能少，吃對食物也能幫助改善痘痘問題。南韓皮膚科醫師表示，韓國皮膚科對..

星・變美／42歲性感女神超狂S曲線！每天早上必喝「抗氧化果昔」

今年42歲的混血女星Maggie Q有著深邃美艷臉蛋加上火辣好身材，是不少人心中的性感女神代表，保養得宜的她，至今依舊擁有火辣S曲線好身..

認錯膚質，再貴的保養都白費！皮膚科醫師教「1招簡單判斷法」

花大錢買高級護膚品，每天都很勤勞保養，為何還是沒有好肌膚？很有可能是因為你沒有按造自己的膚質類型，做對保養。小紅書上擁有高人氣的皮膚科醫..

壓力大狂長白髮？專家教多吃「6種食物」，遠離白髮危機

白髮可不是老了才會長！越來越多人年紀輕輕就有白髮了，尤其近來因防疫都關在家，更有人白髮狂冒。知名營養師高敏敏就指出，除了衰老，營養不足、..

最近落髮好困擾！8大「生髮食物」，趕快吃起來

疫情減緩，根據調查統計，不少人正面臨疫情性頭皮困擾，不外乎是頭皮敏感、出油發癢，甚至還有落髮增加的狀況。除了穩定作息，放鬆心情之外，以下..

網友都在瘋「倒序洗頭法」　洗完頭不油、髮絲還超柔順

一般人洗頭髮都是先梳頭，然後沖水、洗頭、潤絲、沖淨，這樣的順序，但最近網路上掀起一股「倒序洗頭法」，很多人試完之後，竟然覺得髮絲再也不乾..

注意！「5個習慣」讓頭髮掉不停，原來喜歡喝冷飲也中鏢

疫情在家時間變多，不少人發現掉髮情況變嚴重，中醫師表示，當身體健康，頭髮當然也會健康，但若是身體臟腑出現問題，也會反映在毛囊和頭髮，想要..

用貴婦乳霜前先改掉！5個「變醜壞習慣」小心臉變大、長皺紋

為了維持青春美麗，女生們都願意花上時間和金錢，努力保養，但你知道嗎？生活中有些習以為常的小習慣，不僅會讓保養效果大打折扣，甚至可能讓你肌..

53歲伊能靜凍齡不老靠「泡澡」！公開5招tips泡出易瘦好體質

今年53歲的伊能靜狀態維持超好，從肌膚到身材都不輸青春女星，被許多網友大讚「吃防腐劑」，常被敲碗保養秘訣。先前她分享自己的保養和瘦身方式..

早上沒精神？營養師曝「早餐3大地雷組合」：麵包＋飲料超NG

隨著727防疫警戒降級，不少人都開始恢復到公司辦公，回歸早起上班生活，早餐當然也不可或缺，但你知道嗎？早餐吃錯不僅容易發胖，還可能影響精..

一擦自帶美肌濾鏡！YSL、植村秀「全能妝前乳」防曬+妝前+飾底一瓶搞定

因應防疫，口罩早已成為每日標準配備，就算宅在家、WFH，臨時有會視訊會議或需要出門，也要快速讓肌膚擁有好狀態。YSL、植村秀近日都推出超..

星・變美／53歲伊能靜「防腐級凍齡」網讚少女！靠6秘訣瘦回好身材

今年53歲的伊能靜不僅肌膚細緻緊實，連身材也是纖細苗條，讓人完全看不出年齡和是兩個孩子的媽，堪稱逆齡的超好狀態被網友狂讚「是吃了防腐劑嗎..