現代人生活步調緊湊,三餐不定時或是東西吃太快,很容易導致胃不太舒服,營養師余朱青教你以下6個方法讓你遠離胃食道逆流。
近幾年很常被討論的「慢性發炎」,除了會影響健康,加速身體衰老、讓你變醜,營養師Tun就在小紅書上提醒,慢性發炎還會讓人變成頑固型的易胖體..
威士忌市場日趨廣大,被消費者稱為最孤獨威士忌「高原騎士」,以北極圈海風與煙燻雪莉融入酒體的獨特滋味,在台受到部分人士親睞,近期與林明建打..
9月下旬的中秋節即將到來,新光三越今(8/22)公布今年中秋節禮品相關陣容,強調擁有眾多獨家特色禮盒,共有近150款中秋禮品,約4成是獨..
許多人都曾經去日本旅遊,是否注意到街上大部分的日本女生,都有穠纖合度的身材呢?其實不僅是年輕人,包括街上的母親或是熟女們,都能有苗條優雅..
大家都知道減肥就是少吃多動,但對於不喜歡運動或是沒時間運動的人來說,難道就真的就瘦不下來了嗎?營養師Tun就在小紅書上分享,其實只要在日..
根據衛生福利部國民健康署今年5月的資料,癌症新增人數排行榜前5名依序為大腸癌、肺癌、乳癌、肝癌和口腔癌,一直都是十大癌症裡新發生榜首的大..
你知道嗎?每天吃進的食物不僅與身體健康息息相關,也會影響到肌膚狀態,吃對食物能幫你凍齡美肌,吃錯食物當然也會使肌膚變差。營養師谷傳玲就在..
很多人就算過了青春期,依舊被痘痘、粉刺問題所困擾,就算認真清潔、保養,也時不時就冒痘。其實飲食也是能幫助改善痘痘的一大關鍵!小紅書上就有..
來到美食之都,還不快跟著小編帶你吃透透台南美食。
為了美肌養顏,很多女生都有補充膠原蛋白的習慣,但除了肌膚,膠原蛋白還是維持骨關節、身體肌肉、血管彈性等身體機能的重要元素之一,因此無論男..
如何撩人於無形?擴香自然又兼具保養功能的「髮香噴霧」絕對是你的最佳秘密武器!除了搶先介紹2023髮香噴霧新品外,還帶來「PTT、Dcar..
台灣天氣炎熱潮濕,夏季是痘痘好發的季節,日本營養師就曾分享4大容易致痘的食物,包括:精緻澱粉、高脂肪食物、乳製品等等,都很容易引發爆痘狀..
近年來不少名人都因大腸癌離世,營養師高敏敏指出,大腸癌一直位於10大癌症榜首,想預防大腸癌,重點還是應從「飲食習慣」下手,讓營養師教你怎..
台灣天氣潮濕炎熱,頭皮很容易出油,髮絲就會扁塌,想要擁有一整天的蓬鬆有型,洗髮跟飲食都有秘訣,以下就盤點3大關鍵細節,容易出油的人不妨嘗..
無印良品是許多小資族的愛逛店家,除了居家用品外,其中美妝小物也是許多網友公認好用、回購率超高,近期在春夏新品展示會發表即將推出的新品,有..
即將迎來228連假,正是出遊賞花的好季節,營養師余朱青分享,若能在盛開的櫻花樹或是在一片綠油油草地上野餐,更是浪漫指數滿點,那麼野餐適合..
超夯日劇《First Love》讓正逢冰雪紛飛的北海道,成為不少人開啟久違國外旅遊的起點,喜歡海鮮的人來到這一定樂不思蜀;除了海鮮之外,..
有些食物有抗氧化效果,能幫助維持身體健康、延緩老化,但你知道嗎?相反地,有些食物卻會促使發炎,導致身體不適、甚至引發疾病!營養師谷傳玲就..
陽明山一日遊,美食景點全攻略,跟著小編走就對了!