工作效率差成惡性循環？放鬆心情、休息10分鐘　4方法提升專注力

長時間工作卻無好的表現，可能是工作效率不佳所導致。現在能夠干擾專注力的誘惑真的太多了，手機放在旁邊就會忍不住看一看，但專注力是提升工作效..

12星座4月運勢！摩羯賺錢運非常好、雙魚桃花很多

這個月份很容易被工作搞得一團亂，被打亂的時候就容易心浮氣躁，提醒你每個人時間管理方式不一樣，務必要找出一套你自己的生活準則，在面對工作事..

民眾混亂推擠搶7900元聯名錶！　排隊竟是「比賽跑」被罵翻

Swatch與OMEGA（歐米茄）聯手打造的Speedmaster Moonwatch超霸登月錶系列於今（26日）開賣，販售門市西門形象..

歐米茄聯名Swatch錶開賣排爆！　頭香哥等40小時搶到第一只

SWATCH與OMEGA（歐米茄）發佈Speedmaster Moonwatch超霸登月錶系列於今（26日）上午11點正式開賣，有網友形..

歐米茄聯名Swatch錶明開賣已排隊！7900元引爆熱潮　網友點破：沒限量啊

同屬Swatch集團的Swatch與OMEGA（歐米茄）昨發布聯手打造的Speedmaster Moonwatch超霸登月錶系列，預告2..

雞蛋荒別怕！營養師曝「這些食材」幫你補足優秀蛋白質

近來蛋價飆漲、蛋荒頻傳，吃不到蛋怎麼辦？營養師高敏敏說明，我們身上的肌膚、指甲和毛髮都需要蛋白質的營養才能構成，雖說雞蛋是很好的蛋白質來..

營養師曝減重不復胖「211餐盤法」，讓你吃得飽又超營養

減肥是一個長期抗戰，不是比減得快，因為不復胖才是真的瘦，瘦得久才是贏家，營養師高敏敏建議，若你想不復胖，「211餐盤減肥法」是好選擇，餐..

不用算熱量、記菜單！營養師教5個超簡單「減肥飲食」小技巧

說到減肥，大家都知道要管住嘴、邁開腿，但一想到要控制飲食就覺得痛苦又無從下手。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，其實飲食控制沒有這麼難，先..

皮膚科醫師教「預防＋改善法令紋」6秘訣：體重竟也有影響！

女生努力保養就是希望能維持肌膚好狀態，除了討厭粉刺、痘痘，更討厭皺紋出現，一有紋路立馬看起來就老好幾歲，尤其最明顯的法令紋，就算化了妝都..

防癌又抗老！營養師激推「6款紫色食物」，讓你越吃越年輕

現代人壓力破表、作息不正常，使得老化提前報到，營養師朱瑞君分享，紫色的花青素不單是美麗的天然色素，也帶有很強的抗氧化力，有利減少自由基傷..

5位韓星竟有「粗腿黑歷史」！秀智吃地瓜、孫藝真神奇運動練出筷子腿

冷冷寒天總想讓人來碗麻辣燙、玉米濃湯，殊不知這些萬惡的美食，卻讓長褲也越來越遮不住猖狂的肉肉腿，不只我們凡人，其實就連漂亮姐姐孫藝真、朴..

「吃完就睡」超NG！網揭一天最容易發胖的「5個時間點」

減肥之路困難重重，各方面都努力了，但是距離目標總是差一大截，問題可能出在你沒在關鍵時刻管好自己的嘴，網揭一天最容易發胖的5個時間點，避開..

皮膚科醫師教「精華疊擦」必知3大原則　亂擦小心浪費錢

濃縮了許多有效護膚成分、營養的精華，對許多人來說是保養品中最重視的品項，而精華能不能疊加使用，更是很多人非常關心的話題。小紅書上知名皮膚..

比168斷食還簡單！營養師大推「數字減肥法」　外食族也沒問題

過完連假你是不是又胖3斤了？又要開始準備減肥計畫了嗎？「168斷食法」雖然是近幾年最紅的減肥法，但限制進食時間對某些人來說反而覺得太困難..

油膩膩好惱人！網搜「5個洗碗秘訣」，「加一步」立刻乾淨溜溜

你是不是也有這種經驗，心裡想著又要洗碗了、油膩碗盤很煩人、洗碗精味道不好聞，以上都是大家討厭洗碗的原因，要如何快速將油膩碗盤洗淨呢？原來..

營養師教「吃火鍋減肥法」4大秘訣！熱量狂降，吃飽也不怕胖

台灣人愛吃火鍋，尤其冷冷的冬天最適合吃上一鍋來暖暖身，但很多人想吃又怕胖，或是減肥中不敢吃，營養師Tun就在小紅書上分享，其實很多人是靠..

《鬼滅》遊郭篇10金句超燃熱血！網點名本季「妹子超多」是必看原因

各位鬼滅迷久等了！《鬼滅之刃》第二季「遊郭篇」終於迎來大結局，想要一次追完11集的朋友可以開始動作了，除了上演一場華麗的戰鬥場面外，還有..

年後無痛減重4撇步　「不要餓肚」是關鍵

9天年假讓人放鬆心情，加上春節過年年菜、零食吃不停，回來上班前發現肚子悄悄肥一圈，如果被老闆同事試探的問：「是不是有點胖了？」場面超尷尬..

減重名醫宋晏仁靠斷食和211餐盤　狂甩20公斤保證一輩子不復胖

過年時免不了大魚大肉，這段期間也難得跟許多家人朋友見面，飲食難免失控，也許餐桌上還會飲酒，一週年假過去後，不知不覺身上的肥肉也多長了好幾..

陳柏霖自嘲年紀大了穿衣變保守　分享「保暖祕技」怕冷也能穿得很潮

男星陳柏霖今（19日）出席個人主理品牌ANOWHEREMAN與台灣新銳設計師品牌Plateau Studio的聯名系列發表會，親自示範雙..