白飯熱量比糙米高？營養師分析5種米曝真相　3點建議快記好

很多人都有「白飯熱量高」的既定印象，但其實一碗白飯和一碗糙米飯的熱量差不多，都是約280大卡，那為何營養師都建議要多吃糙米、五穀米？知名..

營養師教健身後「飲食黃金比例」！4大類食物這樣挑就對了

近年來越來越多人開始健身，有的是減肥，有的是為了讓身材曲線更好看，但不管是減肥或練線條，健身後的飲食補充都很重要。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋..

乾肌救星！DR.WU「4款精華」擊退換季乾癢、脫屑、泛紅　「DR.WU居家保濕門診」客製個人處方網友好評

DR.WU官網提供「居家保濕門診」，針對常見的乾繃、脫屑、敏感泛紅等問題，精準分析得出最佳個人保濕處方；搭配上DR.WU強調「能激活肌膚..

2021週年慶必買「加大版」保養！小黑瓶43折、innisfree紅茶安瓶、RéVive微整霜

一年一度的百貨週年慶即將開跑，在這個一年中最重要的囤貨好時機，除了鎖定各種超值優惠組合外，各品牌的經典熱賣商品也會趁這時推出大容量限定版..

周冬雨九頭身比例太狂！　「胸前開縫」耍心機，網讚翻：心動

大陸女星周冬雨近期行程很滿，日前才現身北京國際電影節，馬上又於26日晚間出席首屆FIRST成都驚喜影展，這次她身穿一襲黑色亮片裙，貼身剪..

這一鍋1人爽吃只要600元！會冒煙的網美「神仙牛肉」秒殺記憶體必點

主打中式火鍋的「這一鍋」以皇室秘藏鍋物為主題，設計出多種湯頭以及食材，吃過的人都覺得精緻又美味，現在「Her森森」就推出「這一鍋 皇室秘..

美味又營養的「蒸蛋」超簡單！不開火用微波爐、電鍋就能做

從小吃到大的蒸蛋，滑嫩的口感加上淡淡的鹹香，就算再挑食的人也無法抵抗它的魅力。只需要雞蛋與高湯，基本上就備料完成的蒸蛋，看似簡單好上手，..

GUCCI開「魔法商店」推25萬元撲克牌　還有賣筆記本、文具萬元可入手

不只是衣服、鞋、包，許多精品品牌漸漸跨足日常領域，推出各種生活小物早已見怪不怪。GUCCI近日為配合米蘭設計週，於米蘭開設了特殊快閃店，..

12款話題面膜新品！KOSE雙層油面膜超特別、ORBIS一敷降溫2°C

面膜是許多人保養時必備的美肌好夥伴，能加乘日常保養，也能急救暗沉、乾荒粗糙等肌膚問題狀況，一敷就有仙女肌。近來也有不少面膜新品登場，像是..

香奈兒 J12 33毫米限量錶新內在　黑白純色最經典

各品牌明星錶款樣式豐富，以滿足不同需求，香奈兒（CHANEL）J12系列腕錶正是代表作，繼二年前由瑞士製錶廠 Kenissi 專為品牌設..

別讓乾紋爬上臉！冷氣房必備5款「保濕神品」，快從補水開始

長時間久待空調冷氣房或經高溫豔陽曝曬，都將使肌膚水分大量流失，如果沒有即使做好保濕修護，當心衍生細紋、出油等多重問題膚況。盤點夏季保濕新..

月餅單盒破2千元創價格新高　吃完能當珠寶盒「詢問度破表」

新光三越超前部署在8／11開啟中秋禮品預購，正好搭配解封降級推出的「新生活卡利HIGH」檔期，讓民眾能在準備中秋禮時有4％至7％不等的回..

小隻女的「視覺長高術」！紮衣服、善用下襬開岔　3技巧輕鬆10公分↑ 

嬌小女孩的穿衣困擾，一直都有怕視覺比例不好的問題，若沒有正確的穿搭技巧，容易會有五五身的感覺，看起來沒有長高反而變矮。不想一直被問題纏身..

南韓醫師教「面膜利用率200%」秘訣　5招作法讓一片面膜精省到底

台灣女孩愛敷面膜，尤其到了夏季，肌膚乾燥緊繃，來一張冰冰涼涼的面膜更是超級享受，不但可以讓肌膚瞬間鎮定冷卻下來，更是可以收縮毛孔，展現出..

夏天必備保濕噴霧5大用法　控油、定妝都能搞定

炎熱的夏天到來，不但容易流汗，臉上的油脂分泌也開始跟著旺盛起來，這時，臉部水分的補充更顯得非常重要，擁有充分的保濕才能夠達到油水平衡，達..

夏天穿「涼鞋」透透氣！運動風、綁帶4款必備　搭起來優雅不隨便

熱到快蒸發的夏季，加上偶有雷陣雨的突襲，一個促不及防鞋子就會被淋的全濕，這個時候就會開始後悔，為什麼出門的時候不穿「涼鞋」呢！涼鞋在熱帶..

水煮蛋肌必備「煥膚神品」清空粉刺林！香緹卡精萃露、野蘋果水被瘋搶

因應防疫，最近除了宅在家、WFH常熬夜，不得已外出也需要全程戴口罩，加上正式進入夏季，天氣越來越炎熱，不僅出油量大增，角質代謝也變得紊亂..

對抗口罩痘痘與粉刺，皮膚科醫師傳授「3多3少」保養守則　

每天都在怨嘆自己粉刺好多？你不孤單！根據調查指出，20~40歲成人女性約40%有粉刺問題，特別是臉頰、下巴、頸部等部位，近期常戴口罩更讓..

6款「牛奶淡粉小家電」宅在家必買！KITTY電鍋擺在廚房心情就好

現在的小家電，功能的設計越來越符合現代人的生活型態，便捷、省時、好上手之外，價格親民好入手之餘，還有時尚又美觀的外型。對於女孩們來說，研..

戴口罩爆發粉刺林？皮膚科醫師教「3原則」改善　第2真的不能省

不少台灣女生本就有粉刺痘痘等肌膚問題，現在更因防疫長期戴口罩，導致粉刺問題更加嚴重。台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮就指出，想要有效減少..