很多人在減肥或體重控制時都是聞「油」色變,不敢碰油就怕發胖,甚至因此改吃水煮餐,但水煮餐真的比較健康?知名營養師高敏敏就指出,其實無油飲..
近幾年,從歐美紅過來的「超級食物」風潮盛行,許多超模也常在社群曬出自己吃超級食物的瘦身餐、食譜。營養師谷傳玲就表示,相比於漢堡薯條這類營..
有些人平時看起來總是笑臉迎人、很樂觀開朗,但其實深受憂鬱症所苦,知名營養師高敏敏就提醒,憂鬱症有6大致病因素,自己或週遭親友若有致病點,..
歌手瘦子剛結束3場台北小巨蛋演唱會,他回歸家庭生活,準備與孕妻迎接預產期8月底或9月初的處女座寶寶,不過熱愛海洋的他,仍不忘分享潛水裝帥..
想要全方位抗老,除了基本的保養、防曬需要做好做滿之外,飲食上也是特別要注意,不妨可以遵循這10種抗老菜單,不用花大錢、超市就可以買到,加..
想瘦身又不想動,那吃對食物很重要,以下就盤點可以瘦身的8種超級食物,適量補充不但可以讓身體更加健康,還可以達到瘦身的效果,當然要立刻收藏..
常常聽到很多人說自己「喝水也會胖」,總是羨慕吃很多都不會胖的人,但那些所謂吃不胖的人,其實都是透過許多健康的飲食、生活好習慣,養成了「易..
你是否也常話到嘴邊卻忘記、打開冰箱瞬間不知道要拿什麼?或是做事做到一半突然卡卡、腦霧?知名營養師高敏敏就提醒,這些都是腦細胞活力在下降的..
擁有豐富名錶收藏的歌手林俊傑,日前連兩日與粉絲分享工作照,看似手拿飲料、手撥髮的隨興pose,全讓愛錶曝了光,一款是「錶王」百達翡麗(P..
雖然說年齡增長不可逆,但是我們可以學習健康的生活方式、甚至是好的飲食習慣讓自己越來越年輕,盤點6款幫助延緩衰老食物,你知道幾個呢?
其實飲食和情緒有很大的關係,吃對食物不僅可以穩定情緒,感到快樂,還有益身體健康。像是以下5種食物都含有許多營養素,能幫助提升、產生有快樂..
為慶祝007系列電影上映60周年,國際拍賣行佳士得(Christie’s)與永世製片公司合作舉辦「詹姆士龐德60周年紀念拍賣」,精選60..
35歲的大陸女星劉詩詩與吳奇隆結婚後,育有兒子「步步」,她對私生活相當保護,顯少在社群媒體發布工作外的照片,近日她難得分享兩套夏日穿搭,..
越來越多人有肌膚敏感的問題,尤其近來氣溫飆升,加上防疫長時間戴口罩,悶熱情況讓肌膚變得更容易敏感,甚至過敏更加嚴重。想改善肌膚敏感狀況,..
臉部保養光是靠塗塗抹抹還不夠,營養師朱瑞君分享,想要凍齡除了勤保養以外,吃進口中的飲食也很重要,選擇健康、抗氧化食物也是預防老化方式之一..
35歲大陸女星劉詩詩仙氣模樣讓人印象深刻,鮮少曝光私服的她,近期在微博PO出「夏日OOTD穿搭」,畫面中劉詩詩以側身出鏡,身穿清秀的荷葉..
夏季已經來臨,爆熱的天氣讓肌膚露出度大增,腰間大腿露出的小肉肉讓你害羞?《ET FASHION》盤點6款夏季必買勻俏纖體神器,助你打造迷..
近日歌手朱俐靜驚傳因乳癌病逝,年僅40歲,讓乳癌年輕化再度引發各界關注,尤其乳癌更是女性癌症罹患率第一名,根據國健署的統計,相當於每天有..
許多人都有痘痘粉刺困擾,努力做好清潔、抗痘保養,還是時不時會冒痘,除了用上抗痘保養,你知道嗎?吃對食物也能有助抑制痘痘發炎、幫助肌膚快點..