營養師曝「小火鍋熱量圖鑑」，酸菜白肉湯、冬粉藏發胖陷阱
冷氣團來襲，這種天氣去吃小火鍋是多幸福的事，營養師高敏敏提醒，別看小小一鍋好像很無害，湯底和內料都要慎選才能吃不胖同時也能吃健康，貼心奉..
冬天吃鍋陷阱多！營養師：少吃加工製品、「稠醬料」不要碰
氣溫直降又下著小雨，正是揪三五好友吃鍋的季節，但是開心吃了鍋，小心別胖了身，營養師高敏敏提醒火鍋陷阱多，想要健康吃少負擔，讓她教你如何正..
早上吃這5種食物瘦最快！不復胖、不挨餓的黃金法則
不管是男女，瘦身是很多人一輩子的課題，除了晚餐要特別注意，不宜過量之外，其實每天的第一餐：早餐，也是必須重視的焦點，因為空腹吸收特別快，..
營養師曝「改善痘痘肌飲食」4關鍵 2種NG食物快避開
許多人都有粉刺痘痘的困擾，就算是進入比較乾燥的秋冬季節，依舊冒不停，撇除清潔保養的部分，有可能你的問題出在飲食上。營養師谷傳玲就表示，痘..
徐若瑄意外打卡「巨大LV行李箱」！草間彌生聯名讓東京鐵塔也變色
草間彌生捧著招牌南瓜，定神一看，上面不是圓點，是LV Monogram！睽違10年，LOUIS VUITTON（路易威登）再度與草間彌生..
開架熱賣唇彩TOP 8 通通百元價 KATE、OPERA必收顯白色號一次看
收集唇膏可說是美妝控的一大樂趣，但貴桑桑的專櫃唇彩總讓你望之卻步嗎？今天就為大家帶來2022屈臣氏熱賣唇彩推薦，通通百元價，從KATE、..
星巴克12月「連續28天」買一送一 滑手機1分鐘馬上賺一杯
12月份來得正好，天氣漸漸轉涼讓過節氣氛更濃郁，星巴克從來不會放過12月，果然在12／1就放送數位體驗讓消費者享優惠，而且還是少見的「連..
星．變美／「最美紅毯主持人」楊千霈40歲仍少女，私藏減肥菜單公開
楊千霈有「最美紅毯主持人」之稱，清晰口條搭上凍齡外貌，讓人很難相信她已經是40歲的雙寶媽，能維持如此高標狀態，全靠她20多歲就開始做抗老..
成功甩肉3kg！營養師曝「陳艾琳婚前瘦身菜單」，變身最美新娘
為了在婚禮展現最佳狀態，不少新娘都會在婚前積極瘦身，藝人陳艾琳努力甩掉3Kg、體脂狂降5%，變身最美新娘，營養師高敏敏特地整理她的「婚前..
狂掉髮、白髮冒不停？專家曝護髮4大關鍵：多吃「這些」食物
現代人作息、飲食不規律，加上生活忙碌、壓力大，越來越多人有掉髮、白髮狂冒等困擾，甚至有頭皮容易過敏、常搔癢等情況發生。知名營養師蕭瑋霖就..
每天都用眼過度小心白內障提前到來！5大護眼食物多吃補充營養素
現代人用眼過多，上班要盯電腦、下班又要看手機，幾乎是隨時隨地離不開3C產品，長時間下來眼睛當然受不了，除了多休息、按摩之外，建議也可以透..
從「落髮位置」看健康！髮縫變大吃牛肉、兩側變薄補充藍莓
落髮年輕化，越來越多人開始有掉髮的問題，《小紅書》上就有食補專家教你從落髮位置看健康，像是髮縫變大需要補肉和蝦，而兩鬢稀疏才要補充菠菜、..
營養師傳授孩童「抗流感飲食」，小心晚睡也會減弱抵抗力
近來類流感頻傳，尤其是兒童呼吸道症狀尤其嚴重，營養師高敏敏分享，除了提升疫苗接種率，提升保護力更是首要任務，她建議可以補充以下8種營養，..
不挨餓也能瘦！營養師曝9大「飽足感食物」 馬鈴薯也上榜
減肥時大家都知道要管住嘴、少吃一點，但是吃太少肚子餓的感覺好痛苦，沒過幾天就讓人想放棄，但其實只要選對吃的食物，提高飽腹感、減少飢餓感，..
3種熱門「瘦身飲食法」不刺激也不偏激 讓你吃得飽還美美噠
好不容易培養好的運動習慣，通通都被疫情打亂啦！活動量大幅降低、三餐都靠外送平台，會變胖是很正常的，除了心態要調整好壓力別太大，了解「不是..
日本星巴克萬聖節推「紫色貓貓」系列 「幽靈馬克杯」太萌被搶翻
每到10月份，星巴克都會推出「黑貓萬聖節」系列，今年台灣星巴克以黑貓、狗狗、南瓜、星巴克熊等作為主題，已經正式開賣了。接著把鏡頭轉到日本..
天氣轉涼必看！營養師教你補充「7種營養素」對抗流感
最近天氣轉涼，更是新冠、流感夾擊的好時機，這時更要提升身體免疫力，營養師高敏敏分享，這時得靠均衡飲食補充營養，她列出抗流感必備的7種營養..
骷髏錶的眼睛會轉！ Swatch萬聖節搞怪嚇人
月底登場的萬聖節，少不了變裝或運用應景元素裝飾一下，Swatch特別推出Halloween Capsule萬聖節特別系列怪奇萬聖節腕錶，..
《台北女子圖鑑》桂綸鎂、天心保養+瘦身秘訣公開 5位女角一次看
《台北女子圖鑑》絕對是近期討論度最高台劇！邀請到桂綸鎂、楊謹華、天心多位重量級女星，詮釋不同型態都會女子，先撇除戰南北爭議，光是陣容就超..
萬聖節101從B1玩到89樓！討糖大遊行、全台最高書屋、閃亮霓虹區新登場
台北101購物中心針對10月小孩最期待的萬聖節，推出一系列相關活動，祭出旗下新網紅101明星熊「歡歡跟樂樂」，還有很101的Damper..
