5種「抗痘食物」幫你養出不長痘好膚質！ 粉刺減少還能抗老化
每天都很認真卸妝清潔，但痘痘依舊長不停？想改善痘痘肌，除了做好保養、養成健康作息，吃對食物也很重要！快把以下5種能幫助減少痘痘粉刺生成、..
營養師：「6種食物」保護呼吸道，點名「帶皮吃」更好
近來天氣濕冷，又適逢流感季節，一不小心呼吸道就會出問題，營養師余朱青建議在季節交替的時候，可以吃一些天然食材，來保護氣管呼吸道，她分享選..
超市就買得到！自製護眼茶明目又養肝 搭配畫圓按摩、穴位按壓舒緩雙眼疲勞
眼睛不僅僅是靈魂之窗，從睡醒開始就幾乎離不開它，加上現代人滑手機、看電腦時間長，因此，用眼的程度比起過往更是高出許多，幾乎沒有休息的時間..
史努比餐具點亮秋冬餐桌 黑白色系走出法式大人味
最近幾天出現秋冬有感降溫，宣告居家開始走進溫暖風啦！美食佳餚就是天氣冷療癒的一大亮點，春夏明亮宜人的餐盤也該換換季，康寧近期推出以史努比..
自由基太多老得快！營養師曝4種抗氧化食物 抗老還能防疾病
不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人，應該都聽過「自由基」，自由基過多會破壞細胞、器官，不僅會加速老化，還會導致疾病產生。營養師陳心..
巴黎時裝周／Thom Browne「制服膨脹」藏波點萌翻！ 西裝下內褲外露超大膽
Thom Browne 極具特色的制服美學在當代設計中很難被取代，最新巴黎時裝周2023 春夏女裝系列上，更可見設計師的「戲癮」再也藏不..
貓狗控熱議！星巴克萬聖節系列可愛爆炸 網：根本放火了
10月最讓人療癒的兩個節日，當然就是雙十連假跟月底的萬聖節了，許多人一定感受得到，準備節日來臨的期待感，比節日當天感受更棒！星巴克日前推..
營養師教5招改善「暗沈蠟黃肌」！多吃4種食物很有用
有些人其實肌膚狀況沒有不好，但因為膚色蠟黃暗沈，看起來就讓人感覺疲倦、氣色差，還顯老。營養師陳心驊（菲菲）就分享5招飲食＋生活習慣幫助改..
秋天唇彩「酒紅色」、「玫瑰金」最美 9品牌推薦去黃顯白必收
2022秋季除了眼影之外，唇彩也是看點之一，像是以充滿女人味的酒紅色系為題，或是搭配底妝絕不失手的甜美玫瑰金色，或是搭配各品牌不同秋妝主..
小CK丁香紫澎澎包系列太Ｑ了 SAMO ONDOH台灣限定色超高級
CHARLES & KEITH（簡稱小CK）繼推出與韓女團ITZY的專屬系列後，今年秋天還帶來了一項環保計畫，誕生以永續材質製作的新系列..
營養師揭「阿湯哥」60歲不顯老8大秘訣：少量多餐、不碰甜食
「阿湯哥」湯姆克魯斯睽違36年回歸主演《捍衛戰士》續集《捍衛戰士：獨行俠》，不僅在全球創下票房佳績，更讓人驚嘆今年60歲的他完全看不出老..
不吃澱粉復胖快！營養師：「抗性澱粉」熱量低，冷飯、冰地瓜吃起來
很多人減重都不敢吃澱粉，覺得戒澱粉會瘦得比較快，但營養師余朱青提醒，碳水化合物是能量來源，不吃會影響健康，倒不如選擇優質澱粉或抗性澱粉，..
才開學就停課？營養師教你「增加抵抗力」飲食，3種食物要少吃
才剛開學就停課了嗎？新學期開始，小朋友更該鞏固身體保護力，營養師高敏敏也分享，想遠離疫情威脅，除了一些營養需要天天補充，另外還有「3不要..
你可能不知道的「5個防曬真相」！吃對食物也有能助防曬
愛美的人都知道防曬很重要，也天天擦防曬乳沒偷懶，但其實很多人的防曬都沒做對！小紅書上就有皮膚科醫師分享，許多人常會搞錯、甚至不知道的防曬..
讓大腦更聰明的4種飲食習慣 越吃越靈光
夏天面對悶熱的高溫，讓腦袋越來越不靈光嗎？大腦佔身體質量僅2%，消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%，意思是若身體啥都沒做，光腦子在想事情，..
羨慕別人都吃不胖？養成「易瘦體質」5秘訣 泡菜也是好幫手
常常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，總是羨慕吃很多都不會胖的人，但那些所謂吃不胖的人，其實都是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易..
減肥醫師曝4種常見「錯誤早餐搭配」！第3項油脂超高、熱量爆表
你一定也聽說過，早餐是一天中最重要的一餐，對於人體健康、減肥都有著高度影響，但早餐不是有吃就好，吃的內容更重要！減肥名醫邱正宏就指出，許..
健忘金魚腦快吃！營養師曝12種「補腦防呆食物」有效改善腦霧
你是否也常話到嘴邊卻忘記、打開冰箱瞬間不知道要拿什麼？或是做事做到一半突然卡卡、腦霧？知名營養師高敏敏就提醒，這些都是腦細胞活力在下降的..
營養師教「抗老飲食」3大關鍵！抗氧化、促進膠原蛋白合成
想要凍齡、維持肌膚好狀態，許多女生都很重視抗老保養，但光知道往臉上用抗老保養品，小心你的抗老不到位！營養師谷傳玲就表示，飲食對於抗老也很..
痘痘長不停？皮膚科醫師教「抗痘飲食」6關鍵 3種NG食物快避開
明明很認真清潔，但痘痘依舊長不停？想改善長痘情況，除了靠保養，飲食也很重要！知名皮膚科醫師廖苑利就分享了抗痘飲食的「3好3壞」食物，避開..
