「棒式運動」讓你瘦全身!6個變化款燃脂率高 小腹、屁股兩兩週減一圈

棒式是一個可以運動到全身核心肌群的運動,不僅不用器材、居家可練,也可以一個動作簡單瘦全身,是不少人減肥瘦身時都會做的運動!除了基本棒式,..

Leo王反差萌愛「荷包蛋襪」 峮峮曝小隻女「微妙界線」穿搭秘訣

Adidas Originals以「Sustainability 永續」為概念,攜手美、英、日3國藝術家帶來全新ARTIST PACK聯..

超長臘腸狗抱枕「太治癒」網瘋搶!巨無霸披薩坐墊就是要這麼浮誇

喜歡吃披薩的人有福了,日本達美樂發揮創意的極限設計出這款「巨無霸披薩坐墊」讓披薩控們喜歡吃就多吃點!就算平常能一個人吃完整個大披薩的人也..

沒時間運動?「走路減肥法」4個關鍵技巧學起來 走對就能瘦

想減肥但沒時間去健身房運動?看瘦身運動影片但不知道該怎麼做?有這些困擾又想減肥的人,來試試「走路減肥法」吧!走路可說是最簡單的運動之一,..

最後呼籲小資趕緊手刀包色包款!D+AF寵愛媽咪人氣美鞋5折起 滿額再抽「愛馬仕唇膏」

鞋櫃裡總是缺一雙鞋的小資族,快坐上母親節的優惠專車,把心中的那幾雙夢幻逸品一次買起來吧!難得又來到一年一度寵愛媽咪的母檔,是女孩們趁機囤..

「微胖女生」的顯瘦穿搭!讓目光集中在自信部位 直接視覺-5公斤

隨著天氣漸漸變熱,大家都紛紛換上輕薄的春裝,但對自己身材不滿意的女生來說,總覺得不穿件長褲或是外套遮住手臂,肉肉就會不小心跑出來 Say..

夏天來臨前必學!8個「瘦腿小習慣」,輕鬆養出女團腿

即將邁入5月,正式宣告夏季即將到來,屆時露腿機率大增,如果露出粗壯小腿可是超NG,趁現在還有一點時間,養成以下美腿小習慣,助你擁有纖細美..

女孩快筆記!生理期前做好「4件事」,水腫立刻消一圈

生理期來之前,除了肚子悶痛、情緒暴躁外,因為荷爾蒙變化帶來的水腫更是讓人傷透腦筋,除了下腹腫脹,整張臉也變得泡泡的,看起來超沒精神。這時..

全智賢完美KO「災難五分褲」!「超細大腿」再貼身也沒在怕

有「廣告女王」封號的韓女星全智賢,除了各式高價保養、精品外,也擔任韓國平價服飾佐丹奴(GIORDANO)代言人,近日佐丹奴更新了春夏新品..

忽冷忽熱就用「洋蔥式穿搭」!5個必備行頭 保暖又能提升層次感

俗話說:「春天後母心」,用以比喻春天的天氣變化多端,就像後母的心情一樣難以捉摸。在這個陰晴不定,忽冷忽熱的日子裡,一不小心便很容易因為穿..

天氣漸熱快換上「五分褲」!用西裝外套、襯衫打造小資女春日穿搭

春天來臨終於可以穿比較輕盈的服裝啦!還不到可以穿背心的溫度,可以先減去服裝的某些份量,將下半身的長褲換成五分設計,迎接春天除了更加舒適,..

這支按摩槍也太美!激殺價6600元→2999元!隨身攜帶趕走痠痛

現代人常常都會有肌肉痠痛的困擾,若是沒有好好按摩舒壓,長時間就會造成肌肉非常緊繃的狀態出現,因此,「Her和她」推出「輝葉 miniV美..

皮膚科醫師教「遠離搔癢肌」4秘訣!床單材質竟也有影響

明明也有在擦身體乳,但身體肌膚卻常會搔癢、脫屑,甚至泛紅、皮炎?除了可能是你使用的身體乳不夠滋潤,也很有可能是因為生活中的錯誤習慣造成的..

好身材一覽無遺!46歲賈靜雯騎車練「臀腿線條」,腰背都一起變緊實

賈靜雯超辣身材讓網友狂讚不科學,日前她在臉書曬出和老公一起騎自行車畫面,看她身著超緊單車衣,身材曲線原形畢露,緊緻勻稱到讓人直呼不科學,..

「玩手機瘦身法」正夯!網實測:美腿瘦腰,連假胯寬都改善

現代人每天手機不離身,沒想到滑手機居然也能減肥,最近《小紅書》瘋傳一則玩手機瘦身法爆紅,據說只要利用睡前7分鐘,邊運動還能滑手機,不但能..

「奶茶色球鞋」推薦清單!New Balance、NIKE 6款無痛增高又顯腿細

過完寒冷的冬天,2021春夏即將到來,球鞋、衣服也要改緊換上新裝來迎接新春啦~說到球鞋,這幾年「燕麥奶茶色」的熱度持續延燒,今天就來看看..

預算一萬多起!精品入門15款「經典黑靴」 買一雙穿好幾年都不膩

預算一萬多起!精品入門【15款+經典黑靴推薦】LV、Dior、Prada…買一雙穿好幾年!

42歲林韋君腰部0贅肉 靠2招瑜伽「一天5分鐘」練出馬甲線

42歲林韋君近年卸下明星光環改行做瑜伽老師,今(3/17)出席TRUE YOGA記者會宣布成為品牌代言人,將親身至全台分店教授瑜伽課程,..

小眼睛也能很勾魂! 「超神眼線5畫法」內雙、單眼皮都適用

現在早就不是大眼當道的時代了,小眼睛的妳只要掌握好眼線的畫法也能打造出炯炯有神的迷人亮眼!趕快跟著COSMO Angel整理出的5個韓國..

梨形身材必學!8款居家下半身伸展運動 拉長腿部肌肉還能瘦屁股

很多下半身肥胖的梨形身材、單是運動都很難看到效果,既要練到臀部、也要帶動到大腿肌肉,縮臀瘦腿並行、才可以讓屁股跟腿有感變瘦!要怎麼樣運動..

回到最上面