國際公認最健康「地中海飲食」！ 營養師教5大重點，助減肥還更長壽
近年來「地中海飲食」常被提及，有些人會誤以為地中海飲食是指以地中海地區食材製作的料理，營養師沈夏冰就指出，其實這是一種國際公認的最佳健康..
《體能之巔》高多榮也胖過！靠有氧運動「小腹變腹肌」狂瘦一圈
Netflix實境生存節目《體能之巔：百人大挑戰》討論度超高，大家都想知道究竟是誰可以獲得韓幣三億元的高額獎金！其中許多參賽者憑著完美的..
孫藝真20年前就被封「國民初戀」 《緣起不滅》4K修復重返大銀幕
在韓國富有名氣的純愛電影《緣起不滅》，近期在各大戲院，以4K修復版重新上映，由曾執導《我的野蠻女友》郭在容執導，並攜手孫藝真、趙寅成、曹..
8款「精品托特包」能裝又耐髒 CHANEL、DIOR上班與小旅行超好用
差不多的價錢，當然是買大容量、面料比較多的托特包比較划算啊！托特包諸如在裝上班的文件、島內小旅行亦或是作為長途飛機的登機包都非常地稱職。
營養師揭「白飯熱量比糙米高」真相！ 加碼3秘訣吃得更健康
米飯是許多人每天必吃的主食，而隨著健康意識抬頭，應該很多人都聽說過，糙米、五穀米比白飯更好，甚至覺得白飯熱量比較高，想減肥時就不敢多吃。..
孔曉振42歲依舊零贅肉！瘦身秘訣公開 一天吃6餐維持逆天好身材
女星孔曉振與歌手男友Kevin Oh在2022年10月步入禮堂，獲得大批粉絲網友的祝福！今年42歲的孔曉振，出道已逾20年，但相比剛出道..
吃前請三思！營養師：鹽酥雞加九層塔更吸油、炸蔬菜根本不健康
春節收假前一定要先吃一波，不吃點炸物放縱一下怎麼行！營養師高敏敏分享，炸物不僅是熱量高，食物經過高溫油炸後，更會流失營養素，一份低脂海鮮..
帶你看懂日本拉麵的究極歷程 加碼台北3間必吃推薦，清爽口感一秒勾魂
拉麵可說是日本的國民美食，隨處可見的拉麵店，流派和口味更是五花八門；對於日本拉麵你了解多少呢？其實日本拉麵相當注重麵條與湯頭的風味，這與..
日網超夯心理測驗「水族館先看哪個動物」 秒揭愛情觀和渴望
每個人對於愛情都有自己的憧憬和在意的「點」，有的人希望另一半很可靠，能互相成長，也有人總被與自己相差很多的人吸引，你又渴望著什麼樣的愛情..
望遠鏡看出去是什麼東西？一道題測出你的「雙重人格指數」！
每個人多多少少都擁有不同面向的性格，在不同時刻可能會展現不同樣貌，所以有時連自己都不太了解自己的感受，其實是很常見的；有些人始終如一，有..
營養師曝「不建議喝果汁」3大理由 不一定健康還有大量糖
現代人生活、飲食習慣改變，尤其外食族平時蔬果攝取較少，就有不少人會以喝果汁來幫助補充，但其實許多營養師都提醒，「果汁」不能取代吃水果，尤..
抗老神物又＋1！比A醇效率高6倍的A醛來了 Kevin教妳5大用法全面逆齡
「維生素A衍生物」是近年保養界非常受到歡迎的成分，其中，「A醇」更是在去年成為話題關鍵字，各家品牌紛紛推出相關保養品，2023年則是由「..
掌握睡前90分鐘 做3個動作讓你睡得好
睡眠是生活中很重要的部分，若在睡覺時無法好好休息，所有的生活都會受影響，甚至身體狀況也會愈來愈差，史丹佛大學研究團隊表示，想睡得好，其實..
日本超商「無配料三明治」包入超厚奶油！ 罪惡口感螞蟻人最愛
濃郁的鮮奶油總是能夠讓螞蟻人感到療癒，日本去年尾聲就在便利商店推出了一款「純奶油無配料三明治」，顧名思義完全沒有多餘配料，而是直接用麵包..
《餘命10年》、《我想吃掉你的胰臟》 3部日系純愛電影超好哭
在日本劇情長片中，患有絕症的主角因患有絕症，而不得不提早面對死亡的殘酷，這樣一類的情節因格外動人，而成為一派主流作法。含蓄不奔放、緩慢而..
減齡極致的「栗子短髮」韓國正流行！比鮑伯更俐落、搭旁分瀏海有氣質
在短髮的趨勢上，近期韓國相當流行整體看起來沒有特別造型、直接率性的短髮，比鮑伯看起來更俐落、又比極短髮好駕馭。
日網讚47歲外表如少女！徐若瑄：「不吃蛋瘦背、戒冰消小腹」保年輕
睽違23年，47歲徐若瑄日前飛到日本公開合體《黑色餅乾》表演， 掀起粉絲們回憶殺，紛紛表示：「看到演出超感動，三人幾乎沒變」、「完全凍齡..
安格斯12星座一周運勢11／21-11／27 單身水瓶幸福來臨
本周最大星事非「木星順行」了，結束了將近半年的退 行，木星總算在年底的此時導正，尤其是走在羊座的第 12 宮中，反映出有時惶惶不安的你，..
鯨鯊斑點點綴CITIZEN面盤 四角護罩潛水錶辨識度超高
腕錶品牌關懷生態，從設計著手，CITIZEN發表全新1982復刻鯨鯊限定潛水腕錶，以海洋王者生物鯨鯊為靈感，深藍色面盤點綴的白色斑點正代..
許瑋甯30+依然像少女！5招保養秘訣 66飲食法減肥有感
許瑋甯主演的Netflix懸疑台劇《她和她的她》評價爆棚！不只許瑋甯所飾演的角色「林晨曦」令人著迷，許瑋甯少女般的凍齡膚質更是令人羨慕，..
