掌握睡前90分鐘 做3個動作讓你睡得好
睡眠是生活中很重要的部分，若在睡覺時無法好好休息，所有的生活都會受影響，甚至身體狀況也會愈來愈差，史丹佛大學研究團隊表示，想睡得好，其實..
乾肌人快吃！營養師曝8種「美肌食物」 抗老、去痘還能防乾燥
最近天氣冷颼颼，除了常手腳冰涼，你的肌膚是否也變得更乾燥，甚至脫屑、乾癢跟著來？除了使用更滋潤的保養品保濕、勤擦身體乳外，吃對食物也能幫..
營養師教「吃水煮餐減肥」正確3方法 吃錯瘦不了還會便秘、皮膚乾
很多人一說到減肥，首先就會想到水煮餐，覺得水煮食物能減少油脂，幫助降低熱量攝取而瘦下來。知名營養師張家榕就表示，對於怕麻煩的人來說，水煮..
營養師教「吃湯圓不怕胖」6秘訣 一次別超過4顆很重要！
明天就是冬至了，應該不少人都準備好要吃湯圓，但你知道嗎？湯圓看起來小小一顆，但其實熱量卻不少！知名營養師張家榕就公開常見的湯圓口味熱量表..
網曝「最暖蓋被法」：3床被子最好、毯子墊底讓你一覺到天亮
全台低溫拉警報，明明晚上已蓋了厚棉被，還是被冷醒嗎？冷冷的天氣不僅讓睡眠品質大受影響，醒來過來更是難以入眠，因此睡前確保自己睡得溫暖很重..
在停機坪學劍道、赤腳踩進榻榻米電梯 住「虹夕諾雅 東京」太值得炫耀
虹夕諾雅 東京，原本兩年半前就該完成的飯店開箱，因疫情迫延數次，就在離飯店數步之遙的皇居外苑銀杏大道，第三次轉黃變色之際，終於，我依約前..
星・變美／阿嬌瘦回少女時期，網狂讚！靠消水腫4秘訣維持小臉
香港女星阿嬌（鍾欣潼）擁有精緻五官，被稱為360度零死角美女，但近年來身材容易忽胖忽瘦的她，因先前參加陸綜《乘風破浪的姐姐3》瘦回盛世美..
米倉涼子愛吃台灣鳳梨酥 魔鬼身材竟穿高跟鞋練出來
日本戲劇女王米倉涼子近日忙著配音，進錄音室穿搭雖然休閒，但從細節處仍透露明星風範，一身寬鬆又不失女人味的黑裝，搭配亮眼的嫩芽綠色運動鞋，..
500元就能買到的交換禮物！極光味香氛蠟燭、金黃拿鐵護手霜讓妳甜甜過聖誕
下個月就是聖誕節，但很多限量單品現在就開始販售，要交換禮物的年輕人們，想入手厲害的限量聖誕氣氛單品，要及早買起來了！以下就盤點500元上..
走訪神秘的「裡冷林道」再回旅館做SPA 冬天住虹夕諾雅谷關太過癮
自從2019年底在嵐山初次體驗過星野的虹夕諾雅 京都後，就很期待透過日本星野之眼所能探見的臺灣魅力，我知道那非易事，因接下來的每一步，可..
54歲美成小姐姐！伊能靜分享私藏6款「油保養」清單
隨著氣溫降低，臉部和身體肌膚都變得特別乾燥，駐顏有術的伊能靜就在《小紅書》分享她秋冬愛用的6款保養油，別怕油保養會太油膩，正確使用能讓乾..
林志玲才藝解鎖 變身DJ打碟high翻派對
浪琴表（Longines）今晚舉辦190周年派對，邀請金曲歌后艾怡良獻唱，代言人林志玲更是「才藝解鎖」，竟化身為DJ上陣打碟30秒炒熱氣..
星．變美／吳速玲纖細四肢靠「按摩」，肌膚一緊看起來就瘦了
時尚媽咪吳速玲有著模特兒般的身材，更有著吃不胖的體質，因為170公分的身高，即便變胖也很能藏肉，日前他就在臉書分享自己的保持身型的方式，..
2022專櫃／平價香氛蠟燭推薦 DIOR絕美好聞、ZARA千元有找一樣質感
迎接秋冬季節，是時候點上一顆香氛蠟燭，營造舒適居家氛圍了！以下就帶來2022超人氣香氛蠟燭推薦，從平價小資款到明星專櫃款通通有，同場加映..
2022週年慶／超狂！22件保養品買到讓妳拿不回家 26大保養組合全收錄
週年慶即將到來，已經想好要買什麼了嗎？以下就盤點幾款必買的特惠組，從日系、歐美系到韓系通通都有，掌握這一篇幫妳搜集最划算的組合，只要跟緊..
14歲滑板天才少女奧運奪牌不夠 擒名錶代言當時尚圈寵兒
2020東京奧運代表英國參加滑板項目比賽的英國、日本混血選手斯凱布朗（Sky Brown），當時以13歲年齡參賽創下夏季奧運史上最年輕選..
蔡詩芸抱女兒重返澳洲出嫁地 休假兼拍金飾廣告曬美腿
女星蔡詩芸近期返回從小長大的澳洲，在雪梨休息充電也陪伴家人，走訪2017年底與老公王陽明舉辦婚禮的莊園，透露對一棵大樹「一見鍾情」，當下..
營養師揭「阿湯哥」60歲不顯老8大秘訣：少量多餐、不碰甜食
「阿湯哥」湯姆克魯斯睽違36年回歸主演《捍衛戰士》續集《捍衛戰士：獨行俠》，不僅在全球創下票房佳績，更讓人驚嘆今年60歲的他完全看不出老..
營養師曝「執行168斷食法」必知5件事！忽略第一條難怪瘦不了
「168斷食法」可說是近年來最紅的減肥法，簡單的執行方法可說是人人皆知，更是不少人嘗試減肥的首選，但其實執行上還是有些小細節需要注意，才..
林依晨曝「愛用香氛款」連老公都喜歡！女兒聽「3個字」秒笑開懷
受到許多香氛迷喜愛的香氛品牌Jo Malone London太狂了！以最受歡迎的「英國梨與小蒼蘭」香氛為靈感，在中正紀念堂打造了全球首座..
