拍《再見瓦城》瘦6公斤！吳可熙用「吃更多」健康減重

雖然是為戲再度瘦身，吳可熙用得可不是激進的方法，「我不鼓吹大家以節食等偏方瘦身，不能不吃，而且妳反而要吃更多東西，重點是妳吃的是什麼。」..

不想要一張痘痘爛臉　6個習慣絕對不能做

痘痘是許多人每天都覺得很困擾的問題，即使已經度過了青春期，因為生活作息不正常、內分泌失調、化妝清潔不當等因素，造成的痘痘狀況，也是很多人..

不用再數羊，解決失眠的7個小妙招！

現代人由於生活壓力、或經常使用3C手機，導致睡眠品質下滑，甚至出現失眠傾向，睡眠專家吳家碩臨床心理師就為大家公佈了臨床失眠診斷的準則

躺在床上老是睡不著？心理師教你6個助眠小撇步

現在人生活步調緊湊、壓力龐大，許多人都有失眠的困擾，長期的失眠狀況，容易影響到精神、心理層面的健康狀態，因此，睡眠品質的維持，是非常重要..

盧介華專欄／行為決定肌膚老化命運

一對基因相同的雙胞胎，一個是戶外工作者，另一個從事室內工作；一個有吸煙習慣，另一個不吸煙。這對基因完全相同的雙胞始，肌膚老化的表現完全不..

用光澤決勝！韓妞透亮肌養成術　就從保養開始

韓流持續風行，許多女性都想要擁有韓妞般白皙又透亮的肌膚，但台灣女性原本就處於陽光日照較強烈的地區，比起韓國女性，不但容易黑，更容易出現蠟..