健身不成反傷身？5個常在跑步機上犯的錯誤

大家一定都對跑步機不陌生，但是你以為就只是站在上面跑那麼簡單嗎？（不然還能怎麼樣）其實跑步也是可以犯錯的！很多人都不自覺違反了一些基本運..

骨感媽咪吳建汶懷孕僅胖四公斤　到底哪來魔法！

上週在活動上看見The Floirst花藝負責人吳建汶（Nikki），明明去年才和演員黃柏鈞（Denny）生下寶貝女兒，身材仍像是當初她..

過年吃太油瘦不下來？快讓「空腹運動」加速脂肪燃燒

科學家發現空腹運動(Fasting exercise)帶來的好處令人驚奇，不僅可以減少運動中的肌肉損耗，還可以提升運動燃脂效益，更長遠一..

紐約女裝周／「壞女孩」CL朝聖Jeremy Scott裝乖破功

紐約時裝周如火如荼進行中，近年來秀場內吸引消費者注目的頭排嘉賓，除了中國明星之外，亞洲區還有韓國明星也是秀場內的焦點。一向備受矚目的鬼才..

開工在即心神不寧　唐可珊傳授四招撫平身心靈瑜珈

年假即將結束，想到要回到工作崗位心中難免慌張，壓力也會影響身體狀況，此外可能也因為久坐打麻將，或是長時間窩在沙發看電視，導致痠痛，筋拉不..

選鞋搭配年齡　走起路來像巴黎女一樣瀟灑

鞋子對巴黎式時尚而言，不分年齡、不分哪種鞋款，任何年齡都能穿；只是話說回來，其實不同年齡層，各有最能突顯自己年齡層的美麗外形，挑選適合該..

超可愛！蛋黃哥、布丁狗推出面膜　還飄香草、焦糖香

隨著科技的進步，面膜不僅要敷功能，還要敷可愛！日本三麗鷗就推出一系列超可愛的面膜單品，不僅有Hello Kitty、美樂蒂，1月中旬更是..

C羅大秀六塊肌　與天使超模登美國《GQ》二月號封面　

還記得去年「C羅」克里斯蒂亞諾羅納度（Cristiano Ronaldo）和維多利亞的秘密天使「AA」亞歷珊卓安布羅休（Alessand..

楊奇煜露大肌肌　穿著風格首重不邋遢

最近剛發個人EP《FIGHT》的楊奇煜，日前接受媒體專訪時，露出苦練許久的六塊肌與大胸肌，讓粉絲看到直流口水，談到自己的穿搭哲學，他笑說..

Roots Café推點心午茶組　甜、鹹好滋味一口在嘴化開

下午茶時光令人嚮往，悠閒午後到來， Roots Café推出Canape Tea Set點心午茶組，可任選4款鹹、甜點Canape點心及..

運動明星最愛Nike 全新緊身褲　跑步、訓練貼身好伙伴

因應運動需求，Nike 推出全新緊身褲系列，在特定的動作上提供支撐、調節身體溫度，並滿足跑步、訓練時對吸濕排汗的高度需求。找來短跑選手E..

藝術總監迅速恢復膚況的祕訣　就是「按摩」！

植村秀國際藝術總監打出角康擁有豐富的後台彩妝經驗，工作忙碌的他對於肌膚保養也有自己的一套，他表示，迅速按摩是恢復膚況的祕訣，透過日本指壓..

做spa還能遠眺101夜景　超頂級療程兩人僅5500元

以細膩手技與精緻服務，日本頂級沙龍品牌施舒雅以舒壓SPA聞名，並在寶麗廣場、北投日勝生加賀屋國際溫泉飯店成立護膚中心，17日更進駐五星級..

安以軒分享臉水腫改善對策　笑自己是「從水裡撈出來」

日系頂級美妝品牌SUQQU 17日正式進入台灣，活動現場也邀請到藝人安以軒站台，她特地從大陸趕回台灣參與活動，一路從成都坐飛機到珠海、澳..

哆啦A夢、小丸子上身！搞怪面膜22日上市

日本一心堂本鋪以推出搞怪的面膜系列聞名，尤其以知名動漫《進擊的巨人》為靈感、充滿肌肉線條的巨人面膜，更是一上市就造成話題，討論度爆表！最..

冬天顯瘦計劃／高跟鞋越高腿越美　錯！最美公分數公開

「高跟鞋」是讓愛美女性又愛又恨的穿搭聖品，它可以一秒讓嬌小女性蹬高拉長雙腿比例，但妳知道嗎其實也不一定是穿越高越好，過高的高跟鞋雖然會將..

冬天顯瘦計劃／不需流汗也能全身局部雕塑的美容小物

本週ET FASHION為現代忙碌的女性蒐羅多項不需要運動流汗，就能局部雕塑臉型和身型的美容小物，而且有幾項非常適合久坐的OL，只要接上..

謝欣穎穿斗篷秀土星牌新裝　鍾承翰西裝筆挺大聊健身　

以「土星」標誌迷倒一票女性的英倫品牌Vivienne Westwood，今(21日)在東區專賣店內舉辦秋冬發表會，品牌邀請謝欣穎、鍾承翰..