把美容師帶回家　1分鐘擁有緊緻「小V臉」

現代科技發達，保養已經不是只有單用化妝品而已，搭配儀器輔助，可以讓保養更加充滿效率；延續法國皮膚醫師Pierre Darphin的經典按..

邊吃邊瘦這麼好康？ 健身前後的飲食準則

健身前總是擔心之後運動會消化不良，而不知道該怎麼吃；而健身完又想著剛剛辛苦燃燒的熱量，不敢隨便吃怕白辛苦一頓。這裡有一套根據不同運動的需..

拒絕法令紋！3招維持澎潤蘋果肌

法令紋早已不是老年人的象徵，放眼望去現在的年輕人由於常常低頭使用手機或電腦，法令紋也可能提早現身。但其實在20歲過後，皮膚的膠原蛋白就會..

減肥之前先養身　易瘦體質讓你事半功倍

減肥之路走得艱辛嗎？別再總是等到褲子緊了才開始少吃，三天曬網，兩天捕魚的運動習慣更是容易造成身體復胖，反而越減越重。若是靠著改善平時的生..

新一代神力女超人蓋兒加朵公開維持完美身材秘密

早在電影開拍前就確認Gal Gadot加入《蝙蝠俠對超人：正義曙光》飾演新一代的神力女超人。此消息一出雖然有很多網友覺得Gal太瘦了，不..

灰姑娘體重是多少？日妞心中的最美體型竟然要這麼瘦！

怎麼樣的體型算好看？對於每個人來說定義應該都各有不同。具有肌肉感的筆直雙腿、緊實的腹肌以及豐滿的胸部等等，除了這些條件之外，日本的女高生..

《太陽的後裔》宋慧喬、宋仲基公開養顏秘訣！

現正熱播的韓劇《太陽的後裔》裡面男女主角--宋仲基和宋慧喬在劇中表現搶眼，宋仲基從退伍前是個清秀男孩變身成熟肌肉美型男、到宋慧喬清新自然..

正能量女孩Aggie謝沛恩挑戰拳擊賽「打破舒適圈」

25歲的謝沛恩說小時候喜歡舞蹈，媽媽卻帶她練跆拳道、柔道和擒拿術，希望她能保護自己，沒想到Aggie練出興趣，也改變了安靜、害羞的個性，..

跟著她們越吃越瘦！精選部落客美食地圖

現代人對身材的標準越來越高，除了瘦，還要有肌肉。要瘦得健康真是不簡單。除了靠運動維持身材外，在飲食攝取上也有許多眉眉角角在裡頭。因此從社..

向可恨的「大腿內側肥肉」說拜拜的3個簡單運動

大腿周圍是最想瘦下來的部位第一名，卻也是最難瘦下來的部位第一名。理由是因為連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物的關係。老化廢物..

零死角打造360度完美腿部線條

如何靠運動變身？擁有美麗的衣架子身材？如何刻劃出不復胖的肌肉線條，讓你的體態更完美，穿上你最想穿的那一件衣服！

「顏筋按摩」風靡日本　究竟哪裡厲害？日本專家解密

日本的「顏筋按摩」2003年由SUQQU創意總監田中宥久子開發之後，迅速風靡日本，成為許多愛美女性爭相追隨的美容祕技，而它最大的特色，就..

不可思議！讓你越來越瘦的「骨盤伸展運動」竟然是...

大家在減肥時為了讓身體柔軟會進行什麼樣的嘗試呢？其實身體僵硬會使血液循環不良、基礎代謝下降而成為難以瘦下的身體。也就是說想要減肥最重要的..

名人教練Anna Kaiser教妳3招打造臀部微笑曲線

小狗式踢腿、臥姿抬臀等基本翹臀操，有在健身的女生們應該都知道這些基本動作。今天，莎拉潔西卡派克和娜歐蜜華茲的專屬貼身教練Anna Kai..

感覺超蒼老　讓「眼眶」變凹陷的5項NG行為

眼睛在女性的臉部之中，可說是最有用的武器也不為過吧。但是這樣的眼睛只要一旦凹陷之後，就會讓魅力和眼神都完全失去光彩，讓容顏看起來變得既疲..

別看不起區區幾卡！爬樓梯與「慢跑」有同等的運動效果

在開始減肥的時候，應該常會說「不要搭電梯多爬樓梯」，可是爬一階樓梯所消耗的熱量只有區區幾卡而已。但是卻很少人會知道，就算只有僅僅數卡，爬..

最兇悍的大黃蜂　Camaro ZL1登陸紐約車展

在GM退出台灣後，Chevrolet受惠於電影變形金剛而為世人所知的「大黃蜂」Camaro也僅剩下貿易商引進。不過Chevrolet也搶..

雙門更美！Honda Civic Coupe售價出爐

雖然說今年Honda Taiwan沒有透露Civic的相關計畫，但全新的第10代Civic依舊是國內本田迷的注目焦點，而在去年洛杉磯車展..

硬皮鯊回來了？SUBARU預告紐約車展登台首演

自從Subaru將性能級距改由WRX擔當後，Impreza就像是被卸去了武裝一般，不單只是動力回歸平淡，就連外型也變得「慈眉善目」，近期..

星穿搭／張睿家穿dunhill變紳士　自爆最想跟舒淇.....

既有時尚型男的外貌，又有健康陽光男孩的活力，動靜皆宜的優質男星張睿家成為時尚寵兒，此次應精品男裝dunhill之邀，演繹春夏男裝丰采，在..