忘東忘西記憶力差很有感 4個讓大腦更靈活的好習慣
夏天面對悶熱的高溫，讓腦袋越來越不靈光嗎？大腦佔身體質量僅2%，消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%，意思是若身體啥都沒做，光腦子在想事情，..
記憶力越來越差？哈佛醫學院推薦5種「補腦食物」防退化
你是否也開始有記憶力衰退嚴重的狀況？曾有專家指出，大腦中的神經細胞從22歲就會開始慢慢減少，而睡眠不足、飲食不當、肥胖、高血壓等因素更會..
不是一直塗護唇膏就有用！養唇「最佳3時間點」一次解決暗沉、乾燥等困擾
嘴唇是臉部肌膚最脆弱的部位，它不像臉部肌膚有汗腺和皮脂腺，可分泌油脂來保護、角質層也只有1/3厚，因此格外的嬌嫩脆弱。很多人以為有塗護唇..
8款「精品水桶包」火到不行！CHANEL牛仔布實在太美、FENDI出鏡率超高
水桶包一直都是精品超夯入門款，不僅外型時髦好搭，容量更是實用耐裝！近期大牌也推出許多新的款式，小編今天整理了8款「精品水桶包」來推坑大家..
8款入門級「精品長夾」推薦！粉色YSL仙女御用、LV經典老花3萬有找
皮夾有「財庫」的象徵，如果皮夾中發票成堆、鈔票亂塞可是會讓財運出走！不妨找一款多功能又有大容量收納空間的長夾，幫助你維持錢包中的整潔，守..
2022球鞋要選「軍綠色」！Nike Dunk Low、NB最強聯名已經出現
現以「聯名鞋款」為主要趨勢的球鞋市場，雖品牌與品牌們的合作是我們決定購買的關鍵因素，但我們仍可從一整年推出的鞋款當中，整理出每年球鞋市場..
無痛入手「韓星同款平價包」！泫雅、Jennie私服背過的5000元有找
是時候買個包包犒賞自己了！比起高單價的精品包，也能購入質感爆棚的平價包款，不僅時髦、百搭更不怕荷包失血過多！小編特搜了5間「韓星同款平價..
《殭屍校園》班長趙怡賢爆紅漲粉350萬！戲外靠3招打造好感穿搭
穩坐 Netflix 冠軍的驚悚影集《殭屍校園》以核彈級的末日感引發熱烈話題，劇中這群新生代演員也因此人氣倍增，其中，飾演聰明、高冷班長..
營養師曝指甲「5大警訊」，「直紋明顯」竟代表勞累過度
很多愛美女生都喜歡做指甲，但是指甲沒養好，做得再美也撐不久，營養師朱瑞君分享，其實指甲的各式問題，能透露你的身體狀態，一些訊息都說明著你..
營養師推薦讓你「越吃越美」4種食物！抗老美白、對私密處也好
每個女生都愛美，為了維持年輕好狀態、好氣色，每天努力防曬、保養都不嫌累，但除了靠保養品，吃對食物也能讓幫助養顏美容，由內美到外。營養師楊..
中谷美紀看不出46歲！ 戒甜食、少外食養出珍珠光
以《令人討厭的松子的一生》、《仁醫》等作品為人熟知的日本女星中谷美紀，近日為MIKIMOTO拍攝全新My Pearls My Style..
早餐地瓜+豆漿是絕配！營養師曝「清腸排便一日食譜」
過了個放縱的春節，累積在身上的都排出了嗎？營養師高敏敏指出，便祕或是太用力上廁所，也可能增加引發心肌梗塞的風險，上了年紀有高血壓和心血管..
減重名醫宋晏仁靠斷食和211餐盤 狂甩20公斤保證一輩子不復胖
過年時免不了大魚大肉，這段期間也難得跟許多家人朋友見面，飲食難免失控，也許餐桌上還會飲酒，一週年假過去後，不知不覺身上的肥肉也多長了好幾..
營養師曝「抗宿醉飲食攻略」，「喝好油」竟也有幫助
年底尾牙聚會或是和三五好友歡聚難免貪杯小醉，但是第二天要如何避免宿醉又能快速恢復呢？營養師高敏敏分享解宿醉飲食攻略，這樣吃就沒錯！
《艾蜜莉2》20款包包特搜！LV圓筒包就是美、摩洛哥王妃愛牌務必收藏
《艾蜜莉在巴黎》播出後，除了嚮往能與艾蜜莉同樣身處浪漫的巴黎之都，也對她身上的時尚配件投以羨慕眼光，第一季整理了17款話題手袋，第二季播..
5款「辣椒醬」超級下飯！料理小白輕鬆解決一餐，吃得又香又飽
無論是吃白飯或拌麵，只要有一罐味道對了的醬料，無論配飯吃拌入麵裡，就算是不懂得下廚的料理小白，也能憑藉自己之力輕鬆解決一餐，吃得又香又飽..
人生一定要擁有的10款護手霜 打造細緻「奶油手」就靠它們
受到疫情的影響，出入公共場合都會噴酒精消毒，長時間下來手部肌膚乾燥缺水，變得乾澀不堪，想要潤澤就可以挑一款好用的護手霜，輕鬆打造出細嫩滑..
營養師推薦5大「優質脂肪」！吃對「好油」助減肥還顧大腦
不少人都「聞油色變」，為了減肥、維持身材就想盡辦法避開各種油脂，但其實脂肪是人體每日必需營養元素，對於大腦、心臟的健康及代謝、荷爾蒙分泌..
落髮毀顏值！6大類「養髮食物」吃起來 遠離白髮、禿頭危機
落髮問題一出現，顏值再高也沒用，除了掉髮，白髮、髮絲乾枯都是讓人困擾的「頭髮」問題，想要養出健康美麗秀髮，除了做好清潔、保養，飲食也很重..
皮膚科醫師都照做的7大「抗老保養守則」 洗澡時間竟也有差！
受到環境污染、生活作息變遷影響，老化出現年齡不斷下降，越來越多人從20多歲就使用抗老保養品。想要更有效抗衰老，來看看連皮膚科醫師們都堅持..
