隋棠當健身房代言人，分享3招美肌養成術

隋棠升格當媽後為何身材依舊纖細? 隋棠說除了規律運動，主要原因是老公Tony嚴格督促，家中不准吃垃圾食物，連白米也不能吃。此外，她說肚子..

32歲王麗雅越來越年輕　美麗逆齡秘訣就是這5個字

現年32歲的名模王麗雅，26歲那年曾閃電結婚，步入婚姻生活2年，不料後來失婚，讓當時的她打擊很大，渾渾噩噩過了1年酗酒跑趴的生活，她透露..

愛運動的男人最性感！路斯明肌理分明雄性大爆發

國內男性時尚雜誌《men’s uno》，5月最新推出健身話題的《MEN’S BODY》創刊號，請來形象健康又愛健身的男星路斯明，擔任首刊..

河智苑露Bra登封解密　靠3種運動練就緊實好身材

才剛結束來台行程的南韓女星河智苑，人雖然回到韓國，但這個月(5月)依舊以《VOGUE》封面人物的身份，留下難以抹滅的足跡。有著絲絲入扣的..

辣媽隋棠產後　三個月練出腹肌靠這招

健身工廠今(5/5)舉辦上市記者會，也公布年度新代言人為辣媽隋棠，去年8月底生下寶貝兒子Max之後，便積極健身恢復魔鬼身材，不但露出毫無..

女星們激瘦的祕密　空中瑜伽QA懶人包

不論在歐美還是亞洲地區，都引起藝人跟風的空中瑜珈，前陣子S編採訪許瑋甯～這～也是她鍾愛的運動，把她的體態調整到最好，低頭族的肩頸酸痛更能..

動動腳趾就行？腳趾伸展操讓瘦身、消水腫變得超簡單

彷彿已經到來的夏天腳步，女孩們的身材真的準備好了嗎？如果你是個不太喜歡運動或是忙得沒時間運動的人，那麼今天要介紹的腳趾伸展操絕對會是你瘦..

【Shoes First】賈靜雯， 我還在尋找那雙玻璃鞋

賈靜雯的膚黑色 Jimmy Choo 沒有特別華麗的外表，也不是買過最貴的鞋，卻是陪伴她好長一段時間，陪她走過、飛過的里程數絕對是擁有的..

零死角打造360度完美腿部線條

如何靠運動變身？擁有美麗的衣架子身材？如何刻劃出不復胖的肌肉線條，讓你的體態更完美，穿上你最想穿的那一件衣服！

名人教練Anna Kaiser教妳3招打造臀部微笑曲線

小狗式踢腿、臥姿抬臀等基本翹臀操，有在健身的女生們應該都知道這些基本動作。今天，莎拉潔西卡派克和娜歐蜜華茲的專屬貼身教練Anna Kai..

超模劉雯想婚？都是因為「它」！

超級名模劉雯想婚了？穿上有「內衣界勞斯萊斯」之稱的義大利精品內衣品牌La Perla，每個女人都想婚？！為詮釋La Perla全新新娘系..

奧斯卡紅毯回顧／女王駕到！凱特布蘭琪衣Q氣場無敵

奧斯卡紅毯是女星爭奇鬥艷比美的時尚戰場，充滿空靈優雅韻味的澳洲女星凱特布蘭琪（Cate Blanchett），不僅是各大獎項的常勝軍，也..

B型消化力最強？從個性與體質剖析的B型「血型減肥法」

「血型減肥法」的原理是依照每種血型的體質所適合的食材做推薦。隨著血型的不同，血液中的賀爾蒙、酵素等分泌量也會有微妙的差異，因此依照每種血..

健身不成反傷身？5個常在跑步機上犯的錯誤

大家一定都對跑步機不陌生，但是你以為就只是站在上面跑那麼簡單嗎？（不然還能怎麼樣）其實跑步也是可以犯錯的！很多人都不自覺違反了一些基本運..

鞋跟隨意換　不吃苦的女人最美

細數能讓女性變美的事物，痛苦指數最高的肯定非高跟鞋莫屬，試想成天維持踮著腳跟的違反人體工學姿勢，雖能讓體態比例變得完美，但當中的苦楚自然..

口氣難聞時喝綠茶準沒錯！美好的約會就從「吃」開始

想必各位女孩們和男友約會時，都會想保持自己的完美體態，最好是可以看起來臉色紅潤、光采動人最好，但是有時候總是天不從人願，狀況百出。今天就..

C羅大秀六塊肌　與天使超模登美國《GQ》二月號封面　

還記得去年「C羅」克里斯蒂亞諾羅納度（Cristiano Ronaldo）和維多利亞的秘密天使「AA」亞歷珊卓安布羅休（Alessand..

過年變髮跟著趨勢走！3款春夏潮流髮色公開

阿育吠陀(Ayurveda)蘊藏了古印度的生命智慧，流傳至今已經有5000多年的歷史，仍被運用在生活各個層面，也是AVEDA品牌發展的根..

「神V內衣」無鋼圈提托　名模王尹平連睡覺也「超深V」

跨界是潮流，帶來全新新品與熱門話題！伊林娛樂繼去年與來自法國品牌BC波妮可妮合作進軍服裝市場後，伊林娛樂總經理陳婉若表示，首推熱賣15萬..

施華洛世奇水晶　「猴」有魅力！

年度生肖是時尚設計靈感來源，迎接2016中國農曆年，施華洛世奇推出全新Chinese Zodiac中國生肖系列，以猴年本命年所發售的猴年..