痘痘長不停？營養師曝「3類食物」要少吃：愛喝飲料也NG

痘痘是許多人最頭痛的肌膚問題之一，即使做好了清潔、用了抗痘保養品，痘痘粉刺狀況還是好不了，一直發炎、反覆冒痘？小心可能是你一直吃錯食物！..

年假後腸胃炎？營養師教飲食調整5重點：蘋果可助止瀉

年假放完，除了要面對發胖問題，不少人還有腸胃道不適的狀況，知名營養師高敏敏就指出，每次長假過後腸胃炎掛病號的人都變多，因為大魚大肉後常會..

腸胃炎只能吃粥？營養師分享「4可4不」飲食方針：蘋果能助止瀉

不少人以為，腸胃炎時只能吃粥，但一日三天都吃粥好痛苦，該怎麼辦？知名營養師高敏敏就指出，其實除了粥，還有4類食物也可以吃，同時還有要忌口..

生理期吃甜食會更痛！月經來避免5種食物　減輕不適症狀

每個月固定要來一次的「大姨媽」，除了生活上有許多不便外，不少女生也常伴隨著肚子絞痛、腹部悶脹、頭痛、噁心想吐、情緒不穩等不適症狀，而某些..

生理期吃甜食會更痛！月經來避免5種食物　減輕不適症狀

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歐美超模靠「ABCDEF」口號輕鬆甩肉　2周能減6公斤

明星們因為工作上的需求，常常要快速減重，好萊塢健身教練David Kirsch曾為超模海蒂克隆（Heidi Klum）、麗芙泰勒（Liv..

48歲莫文蔚腹肌、美腿如大學生！瘦身4秘訣公開　嘴饞就吃「蘋果」

這...太不科學了吧！今年48歲的莫文蔚，一雙火辣長腿、零贅肉的腹部，還有纖細的手臂，簡直比20出頭的年輕女生還要性感！莫文蔚台北小巨蛋..

兩周減重6公斤讓歐美超模都瘋狂　掌握「ABCDEF」口號就能瘦

明星們因為工作上的需求，常常要快速減重，好萊塢健身教練David Kirsch曾為超模海蒂克隆（Heidi Klum）、麗芙泰勒（Liv..

不忌口也做得到！昆凌靠3重點從嬰兒肥進化成小V臉　

出道時的昆凌五官精緻，但帶有一點點的嬰兒肥，現在的她不但身材超好，而且臉上五官更加立體，倒底是怎麼在這短短的幾年之內變這麼多的～讓我們來..

別再吃巧克力　告別惱人的Ｍ痛　應該暫時忌口的6款食物

許多女孩都無法擺脫經痛的困擾，自己的朋友在經期來臨時，不舒服會吃巧克力來舒緩，雖然確實有所幫助，但若攝取太多可能會適得其反，此外還有幾項..

經過炸雞店要憋氣！柏克萊證實：呼吸真的會變胖

易胖體質的人總說：「我連呼吸都會變胖！」這句話現在被證實，確實只聞不吃，也有機會造成體重上升。近日加州柏克萊大學研究指出，體重增加跟「感..

忌口好痛苦！減肥依舊可吃的5種食物　快去滿足口慾～

夏天想要有纖細的身材，許多人會展開減肥計劃，除了減少吃的份量外，高油、高鹽、高膽固醇的食物一律不碰，但有很多人會矯枉過正，一點油都不能入..

這樣吃連呼吸都胖！日本《肥胖部位圖》揭胖子體質養成

擁有玲瓏有緻的好身材，是許多愛美的女性朋友所追求的事情，然而「胖子體質」並非一天所造成，而是日常習慣所養成的；日本推特最近流傳一張《肥胖..

星穿搭／小鮮肉呂金象為保持6塊肌　除了拼命健身還會⋯

有「儀隊金城武」稱號的呂金象，有著一身令人垂涎的「鮮肉」身材，演出同志電影《紅樓夢》中的「賈寶玉」一角打開知名度。在接受《ET FASH..

靠3原則減去24公斤！韓減肥女神姜素拉祕訣是⋯

因韓劇未生而走紅的南韓女星姜素拉，在南韓綜藝節目《名單公開》中，被選為2017年最能引起減肥慾望的「減肥女王」！為了演員之路而下定決心減..