節日不往外跑也很好　「6個」心境轉變代表你已經長大

下班只想回家放空、懶得認識新朋友只願意和老友聚會，不再為了節日而瞎忙，隨著自己心意不想迎合別人，以下6個心境轉變，代表你已經長大。

心情不好「狂吃狂買」變肥傷荷包　心理醫師：3方法解決壞習慣

現代社會生活壓力大，許多人為紓解壓力，用「吃」跟「買」來讓心裡更舒坦，是最普遍的解決方式，但其實這種效果長久與否因人而異，有人當下覺得「..

總覺得努力都是白費　專家：10種「有毒心態」讓你一直不開心

在這種高壓的社會下，許多人在工作忙碌、充滿壓力的環境，免不了會有產生負面心態，精神科醫師大衛（David D. Burns）在所提倡的「..

只限女孩測試，妳的戀愛心態健全嗎？

心態決定一切，在戀愛中也必須保有健全的心態，才容易獲得幸福的愛情。那麼，你的戀愛心態是健全優秀的嗎？

情緒暴躁、感覺迷失⋯當你出現10種改變　代表將迎來更好的自己

有些時候，總覺得衰事一鼓腦兒全跑到自己頭上，覺得混亂、崩潰又絕望？但其實這些都是改變的過渡期，雖然痛苦，卻能迎來更好的自己。國外網站《T..

另一半不想定下來沒關係　「不要放他在第一位」改變心態，過得更快樂

或許是太年輕、對自己沒自信等其他種種複雜的原因，明明決定在一起，對方卻無法許下未來的承諾，妳選擇等待也沒有錯，沒人能給妳正確答案，但這條..

你的不快樂是因為對「自我生活」感到不滿　

在這重要的日子裡，我不再像往年一樣只和朋友們相約，我陪伴了重要的家人們，我騎了腳踏車到市府廣場前和人群倒數看煙火，我在沙發上早早睡著，卻..

害怕成為邊緣人？　不如先學會好好愛自己

朋友的滿腹委屈，你都知道；朋友有難時，你也都意氣相挺，但你難過委屈時，卻沒有人能夠幫你分憂解勞，滿滿一肚子的苦水，只能自己消化，對別人好..

正面能量不用假！如果你有種，請自己茁壯

很多紛絲鼓勵我形象總是很正面，但是我並沒有刻意要維持正面，其實內心也時常有髒話，我不會說自己總是正面，但我盡量真實。當了10多年的模特兒..