正視過勞的「心」！聽聽身體發出的求救訊號、練習跟負面情緒對話
日常生活中，我們盡情地使用「身體」，卻從不去聽它發出的求救訊號，直到有一天它罷工了，才意識到這是件多麼嚴重的事情，當身體已經被折磨到了幾..
常常懶到不想動是「隱性疲勞」徵兆 做一件事就能紓解
生處數位時代，手機的訊息、LINE的傳遞，默默的拉長我們的工作時間，例如：晚上接到了同事的訊息，表示「某某報表已經做好了，明天請再幫我補..
3個睡眠撇步好睡到天亮 泡澡用「2個神奇數字」全身放鬆
端午節即將來臨，可以明顯感受到天氣越來越像夏天了，近期居家品牌UCHINO公布千位上班族睡眠調查，發現40%的民眾變得不滿意或擔心睡眠；..
「吉卜力公園」11月盛大開幕！小月小梅的家、地球屋實體化好想去朝聖
吉卜力迷注意！日本愛知縣政府與吉卜力工作室攜手打造的「吉卜力公園」終於要在2022年11月1日正式開幕囉！主題園區內一共劃分為五大區塊，..
《有你的日子》寫實愛情9金句：能給你的其實不多，除了自由
對你來說，生活與愛情是什麼呢？濃情蜜意的時刻絕對佔據了多數時光，但不可否認的是，當遇到微苦、酸澀的時刻，總是與朋友訴苦、相伴，來轉移注意..
在工作中找尋「快樂」最重要！不被工作綁架，活出想要的生活
「對你來說，工作是什麼？」這個是日劇《工作一姐》在第一集拋給觀眾的問題。對大部分的人而言，工作就是為了生存，有些人能在工作中，找到了肯定..
確診這樣吃！營養師教「緩解4大症狀」飲食重點 幫助減少後遺症
疫情升溫，每日確診人數持續飆升，越來越多人周遭親朋好友都開始出現確診，知名營養師高敏敏就提醒，如果真的確診了，除了好好休息，飲食上吃對食..
星・變美／伊能靜曝「對抗換季過敏」3大秘訣 減少保養品反而好
今年54歲的女星伊能靜保養得宜，長年維持細緻透亮肌膚和苗條身材，凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑！」更常被敲碗保養秘訣。最近到了換季時節..
奧斯塔羅12星座一周運勢0516-0522 天秤合作多，賺錢機會增加
如果一直有煩惱的工作內容，下周有望做個段落，稍稍減緩煩人的壓力，另外如果業務或自有公司類型的朋友，也有望進點新案子，工作上會有突破。
虹夕諾雅谷關夏天新玩法！大眾湯竟可包場、愛玉變「麵條」超優雅
有朋友忍不住問我，去了六次虹夕諾雅 谷關真的不會膩嗎？老實說還真是不會！再訪的熟悉感能讓度假多了像在家的安適，再者是很用心的他們一直會持..
侯佩岑搶逛「FENDACE」挑520禮物 虧老公太樸素：有印花會嚇一跳
Fendi與VERSACE換位設計的大作「Fendace」系列上市，於今（13日）請到侯佩岑、王柏傑和艾怡良搶先演繹，出席台中新光三越的..
頭髮越來越少？6個「掉髮壞習慣」快改掉 熬夜、吃太少都NG
現在有越來越多人有掉髮、頭髮變稀疏問題，撇除天生遺傳、年紀增長等不可抗力因素外，有不少人開始脫髮其實是因為日常生活或清潔上的錯誤行為，導..
痘痘長不停？皮膚科醫師教7大「祛痘好習慣」：別再亂摸臉
你是不是也很困擾，明明自己清潔、控油都做好了，卻還是時不時就冒痘，到底該怎麼改善長痘情況？知名皮膚科醫師廖苑利就分享了7個「祛痘好習慣」..
指尖崩壞、甲面分層！2步驟護甲模式：敷面膜、油封滋養還原水嫩甲
後疫情時代，常態性的手部清潔，除了手部變得更容易乾燥脫皮外，更容易出現指尖崩壞、甲面瀕臨斷裂、剝落、甚至分層的狀況，魔鬼藏在細節裡，指尖..
確診輕症這樣吃！營養師教「加速康復」飲食5關鍵：好油很重要
每日確診人數屢破新高，輕症患者居家照護時，除了按照醫師指示吃藥多休息外，飲食上吃好、吃對也很重要！營養師姚晴徽就整理文獻，分享針對新冠疫..
1280元睡衣竟下殺至369元 3大挑選心法：寬鬆、棉料最關鍵
晚上換睡衣，有忙完一天、終於可以休息的輕鬆感，因此睡衣不能馬虎，「Her森森」推出多款「NEW FORCE睡衣」，有洋裝也有成套褲裝，選..
居家「跳繩燃脂」超有效 辣媽蔡詩芸堅持苦練，瘦回誘人少女腰
夏天就快要到了，為了防疫安全，不少人開始減少去健身房運動的頻率，雖然可以降低感染風險，但安逸的生活過久了，難免會讓身材曲線在不知不覺中失..
第一眼看出兩隻貓咪哪裡不同？ 日網心測找到你隱藏的「真實壓力」
忙碌的生活，總是感覺處處充滿壓力，但仔細審視卻又找不出負擔的來源，那麼日本近期爆紅的這款心測值得一試，據說你第一眼看到的不同之處，就能發..
睡再多都覺得累？日本醫師教4招改善「慢性疲勞」 擼貓擼狗也有用
你是不是也常常覺得很累，不管睡多久隔天起來還是很疲倦，怎麼休息都得不到緩解？你很可能也陷入了許多現代人都有的「慢性疲勞」！日本腦神經內科..
韓網人氣色彩心理測驗，一張圖看出你「真實內心」
曾有研究指出，從顏色喜好能看出你性格，對顏色直覺更能透露你的真實狀態，日前韓網瘋傳一個色彩心理測驗，憑直覺看色卡，你看出的顏色能暴露你的..
