工作力翻倍！5種補腦食物　上班效率高不卡卡

妳時常因為工作緊湊而草草解決一餐嗎？這樣的做法有點可惜，應該把妳肚子的空間拿去攝取「提升腦力」的食物，反應力、腦力變好，工作自然效率高，..

煩惱太多都是因為你太閒！「保持忙碌」竟能讓你越來越幸福

許多人總羨慕別人幸福，覺得自己生活乏味、工作不順，自己一點都不快樂，其實幸福感可以由自己創造，試著從以下6件小事情做起，讓你一天比一天過..

韓素希染黑氣質差超多！盤點「深、淺髮色」變化大的4位女星

韓韶禧（韓素希）先前在韓劇《夫婦的世界》中的橘髮色最近又成話題，網友分成「染髮派」及「黑髮派」，看到她染橘棕色真的是太美了、但是看到她染..

不怕久坐養成豪華臀！5個椅子上輕易完成的運動　讓你上班也能瘦

許多上班族因為久坐不動、不良的翹腳習慣，加上平時運動量不足，容易有肩頸僵硬、腰痠背痛的問題，除此之外，還會養成揮之不去的豪華臀。除了拉筋..

4種情況代表生活「需要喘口氣」　20分鐘就看一次IG要注意

很多人沒意識到，其實生活是充滿變動的，一個人無法常久存在同一個狀態，這意即即使你很滿意現在的生活、工作狀況，但你必須知道「改變是常態」，..

女生必看！網搜6個「養生小秘訣」，治手腳冰冷超管用

近來氣溫驟降，不少女生都有手腳冰涼的問題，除了穿著保暖以外，以下幾個養生小建議，跟著做對女生超有幫助。

安格斯12星座一周運勢11／8-11／14　摩羯有幸運之神眷顧、巨蟹小人難纏

金星從愛情宮出走後的效應在本週開始發揮影響，羊座愛情運勢明顯下滑，雖然你自己有更想要急於實現的事情，因此異性緣偏弱也並不意外，但壞就壞在..

「你現在多懶散，以後就有多悽慘」，12條「超狠金句」瞬間罵醒你

週末咻一下就過去，還沒有好好休息，一下子又要邁入星期一，你也開始憂鬱了嗎？好多重要的事情待辦，但是還是很想當一灘爛泥，如果你也正處於這樣..

還在滑手機？網揭「護眼6個好習慣」，記下來超受用

現代人普遍用眼過度，工作時需要盯著電腦，休息時更喜歡滑著手機或3C，讓眼睛擠乎沒有時間休息，如果長時間不維護眼睛，眼睛就會疲勞，容易痠澀..

奧斯塔羅12星座一周運勢1108-1114　天秤工作感情兩得意、水瓶荷包吃緊

天秤座事業運最旺！自我認同度提高，在面對手邊工作時將有良好開始，思考能力及思緒也清晰許多，而如果最近有正要簽屬合作契約的朋友，下周將會是..

7個方法讓你被幸福圍繞，就從「縮小社交圈」開始！

現代人生活忙碌，每天被各種壓力壓著喘不過去來，想要向外尋求快樂，根本是天方夜譚，其實快樂並不難，以下7個超簡單方法讓你每天被幸福圍繞著！

林柏宏穿過內褲被翻出好害羞！曝私下旅行習慣讓友人受不了

德國精品行李箱品牌RIMOWA於台北SOGO忠孝館開設全新店面，今（4日）開幕活動上邀請男星林柏宏出席，替大家示範全新的限量版「Neon..

曾之喬美出新高度！自曝保養沒新招，睡前瘋「泡腳」

曾之喬今（11/2）出席代言美肌營養續約記者會，肌膚狀態好到會發光，她分享漂亮其實是很整體的事情，當你能專注，情緒處於平穩狀態，晚上能睡..

全智賢出道24年7部韓劇必追！《來自星星的你》、《藍色大海》都是經典

1981年出生的韓國女神全智賢迎來40歲生日，1997年以模特兒身份出道，1998年轉戰戲劇圈，接演人生首部小螢幕作品《我心蕩漾》，出道..

安格斯12星座一周運勢11／01-11／07　巨蟹有跳糟機會、獅子魅力滿點

感情、人際將會是羊座本週的發展重點，人際運看俏，憑著真誠的溝通、互動，將能結交到與你心意相合、無話不話的好友，但如果戒心太重、疑神疑鬼太..

睡前做「8個小儀式」提升品質！讓你一夜好眠還能養好爛皮膚 

睡覺時間老是覺得不足、雖然睡著了但是老是睡不好、或者明明睡了很久但起床也還是覺得好累、精神萎靡？這應該是許多人在繁忙生活中的常見的現象。..

簡嫚書靠「Ferragamo鞋子」讓女兒超聽話　曝老公竟沒送過包包？

本屆金鐘獎最佳女配角簡嫚書，今（29日）獲邀出席Salvatore Ferragamo珍稀皮革系列概念店開幕活動，訪問中簡嫚書提到竟從來..

改善睡眠品質先養成3個習慣　「舒眠精油」原來可以這樣用

睡眠品質的好與壞，關係著我們一整天的身體及精神狀況，進而影響工作及課堂上是否能快速進入狀態等等，因此對每個人來說有好的睡眠品質是非常重要..

日網公佈2022年「生日運勢排行榜」！最好運、最壞運全落在「這月」

很快的2021年已接近尾聲，僅剩兩個月就將迎接新的一年！近日日本占卜網站「占いちゃんは考えた」就搶先公佈了「2022年生日運勢排行榜」，..

專家曝「肌肉流失」4大警訊！做好2關鍵　增加肌力、減緩退化

趕時間時，發現最近步伐不像以前那樣快速？或是以前輕易提起的重物，現在卻拿不動了？小心，你的肌肉量可能正在流失！知名營養師高敏敏就分享了肌..