坎達兒珍娜的健身套餐 每天花11分鐘練出逆天美

超模Kendall Jenner最近她在個人專屬app上公開了她的居家健身法,不用再擔心家裡附近沒有健身房了,而且令人驚喜的是這套健身菜..

賴雅妍:每個人都有永遠不會失業的工作 叫作「做自己」

從《光陰的故事》裡明亮的汪茜茜,到《等一個人咖啡》裡帥氣的阿不思,再到《愛上哥們》裡真性情的琵亞諾,賴雅妍總是以120分的力氣,做到滿分..

奧斯塔羅12星座一周運勢0612-0618 雙魚座正桃花來臨

雙魚座,愛情運勢最旺! 雙方的關係在下禮拜,能夠更近一步的發展,也是個適合溝通的一週,如果一直有問題想和另一伴溝通的,下週可嘗試拿出來討..

自信才是讓人變美的養分 鬼鬼吳映潔3招練出蜜體曲線

離鄉背井到南韓發展不是衝動,鬼鬼吳映潔經過一番深思熟慮後,決定放手一搏,也因為這樣,在各國飛來飛去成了她的家常便飯,要如何在外在環境不斷..

養成運動「習慣」 全職媽媽產後體脂40%降到19.5% 

我是一個全職媽媽,與先生定居在美國灣區,有一個剛滿2歲的兒子。曾經不愛運動、討厭流汗,產後體重69公斤、體脂40%。但是藉由美國最新的運..

挑戰5種感官的馬拉松式愛愛 享受全方位的高潮迭起

把握假期時間,好好地來場饗宴十足的馬拉松式愛愛,畢竟此時不狠狠愛一場,哪裡來日子給我們好好休息呢?這時候就是要從來挑戰他的各種感官,從嗅..

每晚都要做100下的深蹲 Nana超美狀態靠這3招

最美臉蛋的Nana!每次看到她都覺得這個身材和狀態,一定是一天都不休息的保養她,才能達到這種狀態(點頭),今天就來揭密一下她的每日運動和..

奧斯塔羅12星座一周運勢0605-0611 天蠍工作技能點滿

天蠍座,事業運最旺! 對於目前的工作環境,有高度的認同感,面對目前的工作也相當願意花費心思去做,也樂於接受工作上的挑戰,因此工作上將會是..

吸氣4秒吐氣7秒 舒緩壓力2招讓你更健康也更年輕

如果今年妳只做一件會影響長期健康的事,那就是減少壓力,學會調適壓力以及管理情緒非常重要。一個獲頒諾貝爾獎的研究顯示,壓力對健康的壞處不亞..

不科學!和聖經同框根本像姊妹 金成鈴50歲的凍齡美計

韓國演員金成鈴,常在劇中扮演媽媽角色,在《女王之花》中她是李聖經姜伊瑟的媽媽,在《繼承者們》她是李敏鎬金嘆的媽媽。沒想到原來金成鈴今年已..

逗他把玩妳胸前那兩球 男友看球賽時邊開戰的5體位 

雖然說當然有許多女生也很愛看球賽(來~掌聲)但是像我們想看又看不懂,在一旁東問西問又被嫌吵的女孩們,在幾個小時的球賽不要只顧著滑手機發呆..

狂!南韓辣妹成功減重50公斤 5大鐵律是瘦身明燈

被譽為「鄭多燕接班人」的南韓健身辣妹金皗原(Kim Joo Won),20歲時還是一名胖到104公斤的恐龍妹,但20歲因為路人的恥笑決心..

太妍讓人羨慕的透亮美肌 竟然也是靠「素顏霜」搞定

最近來到台灣辦演唱會的南韓「少女時代」成員太妍,以絕佳的歌喉與親和力,展現巨星風采;而外型亮眼的她更是有著人人稱羨的好肌膚,即使看起來像..

用唇色決定服裝風格!一週唇色推薦讓7天都美美噠 

過去在做搭配時,我們總是以服裝為搭配的主體,然而明明買了一隻非常喜歡的口紅,卻需要看當天的服裝來搭配她,如果我們換個方式思考,是不是我們..

夏日漫行 澎湖海島看花火節vs. 鹿港復古坐三輪車

隨著時間的推移,日子漸漸要進入溫暖的夏日時節,此時更適合與愛人、朋友或孩子們一同來場國內輕旅行,探訪人間秘境。

奧斯塔羅12星座一周運勢0529-0604 天蠍朋友穿藍色招財

天蠍座,財運最旺! 正財運良好,如果有海外投資的朋友,下周或許能為你進點小財喔!而有意投資的朋友,奧斯則建議海外標的會比較好喔!

偉大的「神力女超人」 媽咪真心話:想跟姐妹淘喝一杯

法國諺語:「女人固然是脆弱的,母親卻是堅強的。」這句話聽在天下母親的耳裡,想必心有戚戚焉,母親總是用盡無私的愛灌溉孩子的心靈,如此愛人的..

趕緊筆記!四款超夯「微運動」 通勤時間也不浪費

根據調查指出,五成以上民眾不運動,是因為沒有時間,日系平價服飾品牌UNIQLO,以「READY FOR EVERYTHING」為概念,推..

太緊繃才會潰崩 蔡依林:當你丟掉恐懼才懂得自在

她有實力、有外貌、有性格,蔡依林在聲色犬馬的娛樂圈奠定了天后的基礎,不只是表演與歌聲,她更有強大的心理素質輔佐她迎接一切挑戰。

奧斯塔羅12星座一周運勢0522-0528 雙子桃花來幸運色白色 

水瓶座:事業運最旺!學事業方面有成功的徵兆,甚至出現成功為公司立功的好預兆!

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