小心「5大壞習慣」讓白髮提早現身！第一項超多人都忽略

小時候都覺得長白頭髮是老人的事，但現在有越來越多人明明還沒步入中老年，卻冒出不少白髮，看起來瞬間老了好幾歲。早早開始冒白髮，除了遺傳因素..

毛孩的保健品怎麼挑？3大重點：身體狀況、成分含量都要看仔細

很多人養貓狗陪伴，毛小孩們如同家人，不僅要吃得健康，也需要補充營養品，幫助增強體力、延緩老後退化、減少疾病等等，市面上這麼多寵物保健食品..

打破失眠循環　營養師推5種助眠食物，正確吃更好睡

睡眠是一天中的重要時刻，不但會影響隔天的精神，對於身體與大腦修補也很重要，若晚上睡不好，隔天精神不佳影響工作家庭，拉長作息時間之外還會產..

打造好睡環境　檢查4個臥室重點改善失眠

睡不好、睡眠不足容易讓人身心俱疲，長期下來對於精神跟身體健康也有負面影響，在318世界睡眠日，床墊品牌席夢思Simmons也發布最新睡眠..

遠離爛臉、敏感肌！皮膚科醫師教「養厚肌膚屏障」3秘訣

不少人原本都不是敏感肌，但因錯誤保養或不當生活作息、壓力大等因素，導致「肌膚屏障受損」，使得肌膚開始容易出現泛紅發熱、刺痛、紅斑、爆痘等..

枕頭材質羽絨、乳膠、記憶棉好複雜　睡覺怕熱選這2種最好

睡眠是身體休息、釋放壓力與復原的時機，如果睡不好很容易影響到正常生活，又到了3／18世界睡眠日，雖然人生中有很多東西要忙，能好好睡個好覺..

3個方法打造高品質睡覺！5款「神級噴霧」助攻好眠

不易入睡、淺眠多夢、起床之後仍然感覺疲累，這些都是許多現代人的共同困擾。一場高品質的酣暢睡眠已然成為奢侈品，而失眠造成的心理負擔，更成為..

顏值再高也沒用！心理學家揭秘5個讓你「一直單身」的原因

好想要甜甜的戀愛卻一直「脫單無能」？或是身邊有些顏值高、身材好的型男正妹也老是擺脫不了單身一族？其實脫單與否和外在條件並不是絕對相關，更..

記憶力越來越差？哈佛醫學院推薦5種「補腦食物」防退化

你是否也開始有記憶力衰退嚴重的狀況？曾有專家指出，大腦中的神經細胞從22歲就會開始慢慢減少，而睡眠不足、飲食不當、肥胖、高血壓等因素更會..

《少年法庭》寫實金句必反思：大人們的私欲，正在無情踐踏孩子們的未來

Netflix律政劇《少年法庭》一上線就衝上排行榜第一名，整部戲除了超吸睛的卡司之外，改編自真實案件的青少年犯罪題材，更成功引起話題，今..

胡宇威求婚成功首合體另一半好害羞　陳庭妮驚呼鑽戒「太大了」！

卡地亞（Cartier）以經典珠寶、腕錶為主角，於遠百信義A13一樓開設The Culture of Design形象概念空間，今邀品牌..

不是一直塗護唇膏就有用！養唇「最佳3時間點」一次解決暗沉、乾燥等困擾

嘴唇是臉部肌膚最脆弱的部位，它不像臉部肌膚有汗腺和皮脂腺，可分泌油脂來保護、角質層也只有1/3厚，因此格外的嬌嫩脆弱。很多人以為有塗護唇..

皮膚科醫師曝「春季容易過敏」5原因！　加碼6招預防護膚小秘訣

有些人肌膚一到春季就容易過敏，知名皮膚科醫師廖苑利就表示，如果肌膚出現乾燥缺水、發癢、刺痛、泛紅或突然出現小丘疹、角質層變薄，容易看見紅..

精品狂漲66%消費者卻買更兇！靠疫情「助攻」　還翻轉全台百貨業績Top5

2021年是台灣民眾與零售通路最有感的一年，去年5月台灣首度進入三級警戒，整整近3個月實體零售來客受到重創，隨時序進入2022年，卻有幾..

難怪白不了！皮膚科醫師揭「3種NG飲食」讓你暗沉蠟黃還變老

明明很努力防曬，美白產品也天天用，肌膚看起來還是暗沈發黃？其實問題可能出在飲食上！知名皮膚科醫師廖苑利就分享，有些飲食習慣會造成身體作息..

比168斷食還簡單！營養師大推「數字減肥法」　外食族也沒問題

過完連假你是不是又胖3斤了？又要開始準備減肥計畫了嗎？「168斷食法」雖然是近幾年最紅的減肥法，但限制進食時間對某些人來說反而覺得太困難..

2022球鞋要選「軍綠色」！Nike Dunk Low、NB最強聯名已經出現

現以「聯名鞋款」為主要趨勢的球鞋市場，雖品牌與品牌們的合作是我們決定購買的關鍵因素，但我們仍可從一整年推出的鞋款當中，整理出每年球鞋市場..

奧斯塔羅12星座一周運勢0228-0306　水瓶加薪機會來了、牡羊感情美滿

雙魚座事業運最旺！是個非常順利的一周，長久的努力在下周可望被上司及主管看見，以致對你在工作上的好感提升。

茱莉婭加納演活《創造安娜》假名媛！試鏡獲選僅靠一句話

Netflix現正當紅的紀錄片影集《創造安娜》（Inventing Anna），讓許多還不熟悉飾演「安娜」的茱莉婭加納（Julia Ga..

超強「抗乾」神精華！Kiehl’s藍鑽修護激萃、蘭芝「小水精」女星也愛用

現代人因快速緊張的生活步調、壓力、環境污染等因素影響下，乾燥變成肌膚頭號困擾，還因缺水導致肌膚修護力下降，出現乾癢、暗沈、粗糙、紋路等問..