開空氣清淨機「關窗很NG」　3要點沒做到「等於白買」

隨時序進入炎夏，加上近期台灣疫情猖獗，許多民眾都在家添購空氣清淨機，具通路表示，空氣清淨機從去年銷量持續攀升，5月起因疫情高張，詢問度明..

6月書單推薦！精選10本書籍　保持樂觀心態，疫情期好好進修自己

突發升溫的疫情，你也被迫自主隔離或WFH遠端工作了嗎？6月來臨，即使世界尚未恢復如初，我們也要扛起積極防疫、保持樂觀心態，編輯本月同樣精..

WFH太多天沒洗頭？5款「消暑髮品」幫你降溫　去除堆積的油脂

居家上班時代開啟～WFH不用出門上班見同事就懶得洗頭，但這樣下來過了幾天，頭皮累積許多油脂，開始覺得悶悶的、有油膩感，整個人心情都阿雜起..

在家就能做「TRX懸吊訓練」！每天20分鐘　找回仙女背和蜜桃臀

疫情升級後，只能在家運動，你是不是也開始懷念起健身房裡的臥推機、羅馬椅等訓練器材，誰說在家只能做簡單的拉伸呢？其實只要一條繩子，把自己吊..

在家做3件事打發時間　收入沒變卻可「提高生活品質」

最近許多人因為疫情都待在家中上班、過週末，與其想念可以出去旅遊、到咖啡廳去聊天、四處走走看看散心的日子，不妨趁這個時候好好升級「家中生活..

瘦不下來有原因！營養師曝「吃不夠」竟會降低代謝力

減重人士心中一定有疑問，為什麼少吃體重沒掉，望著體重激只想落淚，其實並非飲食控制效果不彰，營養師朱瑞君指出，少吃卻瘦不下來，或許是和代謝..

楊冪、Angelababy都照著做！改善「小肥肚」的5個日常動作

就算四肢纖細的女生，都可能會有腰間肉、小腹凸的問題，這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方，除了變胖外，有些不良生活習慣也會影響肚子越來..

Kevin老師解答關於眼霜的3大迷思！怕長肉芽注意「2件事」

眼周肌膚非常薄又脆弱，老化的第一道痕跡通常就是出現在眼睛，但針對眼部保養，或許你也有以下這些疑問：一定要用眼霜嗎？長肉芽是眼霜的關係嗎？..

夏季保養「5大誤區」超多人都中！久放的防曬繼續用太母湯

炎熱高溫的夏季即將到來，許多人在夏天都知道要重視防曬，卻忽略了夏季保養也很重要，甚至因許多錯誤保養行為導致吸收差、愛出油、肌膚敏感泛紅等..

韓國皮膚科醫師教細緻毛孔5秘訣！　「這一類」護膚品不能用

許多台灣女生都有毛孔粗大的困擾，因而很羨慕韓國女生幾乎零毛孔的細緻好肌膚，不僅化妝不用費時遮毛孔，素顏時狀態也很好。南韓皮膚科醫師李藝恩..

多吃「防曬食物」很有效！5招簡單又實用的「佛系美白法」

每到夏季，女孩們就會開始熱衷於美白，但想要維持肌膚白皙透亮，一定要花大錢買貴婦級美白產品，或打美白針、吃美白丸嗎？有時候出錢出力辛勞一陣..

營養師曝「8種防疫食物」清單：幫助提升免疫力，多吃也不怕胖

國內疫情持續升溫，全國進入疫情三級警戒，令許多民眾擔憂不已。想盡量降低病毒威脅，除了戴好口罩、勤洗手消毒，做好自主性防疫工作外，提升自我..

4大「爛臉式保養法」你中了幾個？第3種小心讓臉變鬆還長皺紋

許多人天天認真保養，就是為了養出細緻透亮好肌膚，但你知道嗎？有些常聽到的保養秘訣其實是「NG地雷」，錯誤的保養方式，不僅不會讓你變美，反..

夏季必備7款「抗痘好物」！泥娃娃潔顏露、毛孔精華掃光粉刺林

炎熱的夏季即將來臨，出油量也跟著氣溫不斷上升，角質層不斷堆積，粉刺、痘痘也蓄勢待發，尤其現在長時間戴口罩，更讓膚況失衡狂冒痘。有痘痘粉刺..

黑頭讓臉看起來好髒！韓妞最愛八款「去粉刺面膜」　養出白嫩寶寶肌

天氣逐漸暖和，臉部分泌的油脂和老廢角質也更容易堆積～韓妞通常這時候就會使用去黑頭粉刺的面膜，幫助清理老廢角質、調理毛孔！以下就公開韓國知..

超簡單！皮膚科醫師：「做好5件事」，趕走肌膚敏感不適

長時間佩戴口罩再加上正值換季悶熱，使得肌膚泛油、過敏、發癢及乾燥等問題層出不窮。皮膚科醫師王朝輝表示，透過適當的清潔、保濕，及做好防曬、..

痘痘肌膚門診激增2、3成　連乾性肌膚也求診

即使過了青春期，臉上還是痘痘不斷？皮膚科醫師廖苑利解釋，肌膚出油的狀況從進入青春期開始，但成人之後其實並不會立即減少，通常皮脂腺減少分泌..

南韓皮膚科醫師毛孔細緻4步驟：每天洗臉、加強防曬都是重點

很多人都希望自己擁有無瑕疵的零毛孔肌膚，這樣上妝不但不會卡粉，也不會常常受到粉刺的干擾；南韓皮膚科醫師就分享自己居家保養的5個步驟，輕鬆..

腋下出汗、臭臭好困擾？韓女團都是這樣做　連乾洗手都能派上用場

夏季到來很多人都有腋下流汗的問題，想像韓國女團不管怎麼舞動都不會出汗，完全不會讓人覺得尷尬嗎？最近就有人在小紅書上面揭秘，只要做好3步驟..

5個「禿頭掉髮警訊」快記好！　分線變寬、頭髮變細都危險

現代人作息不規律、壓力大，越來越多人有掉髮的困擾，異常掉髮問題不改善，不僅髮際線後退，小心禿頭也來報到！但其實頭皮出狀況都有跡可循，像是..