長跑的配速要穩定！給長跑新手們的4個建議

你們知道嗎？只要從對的方法開始練習，不只5公里，10公里、20公里根本就難不倒你，我們就來聽聽國內知名鐵人三項選手－羅譽寅給各位的建議吧..

新手媽媽隋棠跟《InStyle》一樣鮮　關鍵人物是兒子

來台創刊僅3個月的「超鮮」時尚雜誌《InStyle》，8月號邀請相當Enjoy在家庭生活的隋棠擔任封面人物。穿起義大利精品Prada的旗..

安海瑟薇瘦身有成　新手媽韻味更勝以往

新手媽咪安海瑟薇，產後瘦身有成，變辣媽後表情神韻也變得更有魅力！日前安海瑟薇出席電影《魔鏡夢遊：時光怪客》宣傳活動，留著中長浪漫復古捲髮..

「6療癒手作」充滿假期時光！手作草莓披薩超甜、編織胖寶包時髦帶著走

上班極致動腦，下班和放假就需要好好放鬆！今天整理了6個超紓壓的手作體驗，從療癒編織到手作點心，每一項都能充滿展現個人特色，不僅紓壓，也能..

2024「格雷系裸粉唇膏」淡妝必備！冷清高級感一抹就愛上

美拉德風格逐漸退出流行，2024年最新時尚潮流則轉為清冷時髦的「All Grey格雷系」，低調、內斂的特質，也瞬間成為時尚達人們喜愛的主..

眼影、頰彩一盒搞定的多功能彩盤！燕麥奶色讓人看見就融化

多色眼影盤不僅可以畫出各種不同的妝容，更多大師級的專家更是會善用裡面的顏色，作為頰彩、打亮或是提亮粉等等，一盤擁有多種功用，以下就分享多..

韓韶禧化妝師親授遮瑕3技巧！不卡粉底妝秒乾淨清透　加碼愛用清單

底妝要怎麼上才能乾淨又清透，還把瑕疵通通遮住？韓韶禧化妝師金惠琳分享了3大技巧，從遮瑕質地的挑選、上妝的手法與技巧通通公開，畫完更能無形..

韓系微刺青超仙、太妍草寫文字獨特有意義　刺青前後保養入門必看

本文統整了25款刺青圖案推薦，包括適合刺在鎖骨、腳踝、手腕的微刺青圖案，或是頗具含意的代表圖案，或是喜歡誇張顯眼風格的大面積刺青風格！針..

絕不輕易嘗試「紅色」因為你會愛上！6個穿搭公式不顯老　配灰色更高級

過去「紅色」總與聖誕節、農曆新年之類的節慶劃上等號，甚至有不少女孩將紅色拒之於門外，原因不外乎是上身顯得老氣！但綜觀Jacquemus秀..

Hailey Bieber冬日穿搭解析！紐約中國城瑪麗珍鞋、費爾島毛衣搭出好比例

超模Hailey Bieber除了是小賈斯汀（Justin Bieber）妻子，她經營個人保養品牌Rhode有聲有色，連私服穿搭風格也成..

瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式　天鵝式練腹部手臂最快

「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..

日本旅行必買美妝：冠軍線液再怎麼出油都不糊、Dior平替版唇蜜被搶爆

過年很多人都會選擇出國玩，其中日本具有深度的文化底蘊，加上最近匯率很好又非常方便，很多人都喜歡去放鬆兼購物，以下就盤點多款到日本必買的藥..

2024韓妝趨勢「漫畫妝」！強調腮紅＆唇彩通透純欲　張員瑛也在畫

2024韓妝趨勢就是這種粉嫩純欲的「漫畫妝」！從張員瑛帶火的這種漫畫妝以大面積的粉嫩腮紅色調為主，弱化眼妝，反而強調腮紅及唇彩，顯得相當..

IU根本最強髮色教科書！帶火8款「顯白髮色」　柔和桃黃肌也能染

說到韓國公認的髮色教科書，「國民妹妹IU」也是榜上有名的代表！日前現身米蘭GUCCI 2024秋冬男裝時尚大秀的IU也再次以新髮色驚艷全..

超經典「子彈唇膏」竟全面進化！質地更柔軟舒適、好顯色一抹即飽和

經典的單品總是擁有大批粉絲喜愛，對於新手也是很好入門的單品，即使不做功課的盲買，也不容易出錯，以下就盤點幾款經典之作在最近全方位升級，使..

《和我老公結婚吧》宋昰昀「超美心機妝」重點公開　4步驟撩男於無形

2024年備受看好的漫改劇《和我老公結婚吧》開播到現在收視率穩定上漲，除了飾演女主角姜智媛一角的朴敏英討論度超高外，不少劇迷更一致表示出..

台東5間私藏海景咖啡廳！電影場景仙氣滿分、必吃吉拿棒配洛神花果醬

台東的海岸，湛藍廣闊又浪漫解憂，不論是拍拍照或是安靜的欣賞它的美，都會讓人感到放鬆愉快。在忙碌的工作步調中，更是需要留個時間給自己，慢慢..

10分鐘快速出門妝容技巧！低粉感底妝、眼影只要一色　偽素顏立刻GET

懶人、快速出門技巧來了！這篇一次講解底妝、眼妝的技巧，包含底妝的低粉感、眼影只需要一個顏色，只花10分鐘就能讓整個人充滿精神，宛若起床就..

緞金龍2024新春特仕金大器回歸　高原騎士、裸鑽雪莉龍有巧思

去年以外瓶超直接喜氣設計上市獲好評的「緞金龍新春特仕版」，今年春節再度回歸，推出「限定招財金瓶」，採用紅金充滿年節意涵的色彩衝擊，讓春節..

2024龍年限定美妝盤點！RéVive爆款精華油、香緹卡鑽石級精華加大版79折

近幾年來，越來越多美妝品牌開始看重農曆新年的喜氣歡樂氛圍，紛紛推出獨特設計的新春限定包裝或限量商品、禮盒，隨著2024即將到來，已有品牌..